吾从未止步

力克胡哲,天生没手没脚可他说真正改变命运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度。他冲浪、游泳、潜水,他踢足球、溜滑板、打高尔夫,样样在行。他永不止步,行走五洲,超过25个国家,用1500多场演讲,给予(接受)数百万个拥抱,激励全球6亿人重新看待生命...

勇于开始方能找到成功的路。


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学渣最后逆袭了学霸,相互救赎的过程中,也领悟了爱情的真谛,当我为你考虑的时候却发现你也正为我着想,原来,爱情最美好的样子是互相成就彼此。喜欢了就是喜欢了,不需要解释,没有什么道理。

女主角婉兮是个高考落榜生,为了生活,她远离故事,四处奔波,遇见了名叫轻扬的男主角。两人陷入了深深的爱河当中。但为了婉兮的前程,轻扬决定放手,并资助婉兮继续学业。就在婉兮学业完成,准备去找轻扬之际,轻扬却发生了意外……两个有情人最后能否终...

生命中的意外总让人诡秘难测……婉兮和轻扬这两颗年轻而飞扬的心能否趟过那一条深不可测的命运之河?欢迎收听由喜马拉雅独家出品的都市言情《我们爱到悲伤止步》原著:糖衣古典,后期:梵音组合 演播:绘制蓝心

安好爱顾向阳,以至于甘愿成为替身。三年婚姻,顾向阳从未给过她一丝温暖。他以为,这辈子都会恨她到底。当看到她坠海,无影无踪时,顾向阳才后知后觉,原来爱情从没有替身......

人品低劣,是她的丈夫祁宴君给她冠上的代名词。本就摇摇欲坠的婚姻彻底崩塌,她忍无可忍的递上一纸离婚协议书。他,接过,撕碎。“老婆,告诉你一个秘密,百年之后,你一定会葬在祁家的祖坟。”于是,不到百日,她真的如他所愿。再相见,他指着她怀里的孩...

作者:(美)Bessel Van der Kolk翻译:李智出版:机械工业出版社

《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克 内容:每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、注意力下降。难以建立相互信任的人际关系……这是因为,虽然你很想遗忘,但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧,即使时隔已久,还是会因为微小的危险信号,诱发过于剧烈的负面反应,扰乱我们的正常生活。除了传统的药物和谈话治疗之外,本书提出了多个被证实有效的新创新疗法,(包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工),这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性,重新连接被创伤扭曲,失去功能的大脑回路(尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区),一步步重建,“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验,消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉,让人们重获自我控制。


本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果,从造成创伤的情境,到不同类型创伤的表现,创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等,都给出了详细的介绍。更加可贵的是,这是一本面向大众的书,即使没有心理学北京的人,也能从中一窥心理创伤的端倪。

对于创伤疗愈来说,圣经一样的存在

本书是心理创伤治疗的“圣经”,是世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔 范德考克的集大成之作。


心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

我们对心理创伤存在太多误解!时间并不会治愈一切,我们的身体会记住创伤。童年时期受过的忽视或虐待,会在心理和生理层面影响我们的一生。那些困在过去的人,他们并非不想走出来,而是走不出来,因为创伤改变了他们的大脑……通过这本书,你还可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识,当一个人受到心理创伤时,在他身上究竟发生了什么?什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈?答案就在这本《身体从未忘记》之中!

身体反应代表我们的潜意识,有些事看似遗忘翻篇,其实都被身体承载和记忆,并不断提醒期待你的聆听关注,把爱带到那里。

心理创伤治疗的“圣经”,世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔-范德考克集大成之作,心理咨询师、精神科医生、社工的必备工具书,心灵受伤的人及其亲友的必备自助书


心理创伤疗愈中的大脑,心智和身体
