喜欢上你的那个夏季

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

主播首次非"沙雕音效"！ 宁从简以为自己只是得了厌食症，看到那双手后才怀疑，自己是不是得了妄想症？不然他怎么会觉得那双小胖手如此下饭？ 第99次相亲失败的厨娘江小鱼，将目光落在了有病的雇主身上，向他伸出了" 可口"的小手。 软萌萌地问:"要不........每周更新一集

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

这是歌手管煜正的第一首个人单曲，由高颜唱作人简弘亦作曲并担任制作人。歌曲曲风甜美，歌词甜蜜如糖，简弘亦与管煜正均参与了这首歌曲的歌词创作，这是一次破“次元壁”的合作。管煜正一直以来被称为“甜酷少年”，酷在舞台上的炸裂表演、魅力以及表现力，而甜则是管管舞台下给大家的印象，永远笑脸洋溢、充满阳光的甜甜少年。暗恋是一种单纯，无私，深刻的爱、甜蜜的忧伤，而管煜正所唱的“暗恋”更多的是甜蜜，就像管煜正之前所说“这首新的单曲是就是管煜正风格的歌曲”该歌曲词曲、录音、录像作品版权...

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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听节目，得好礼！领取老师见面礼：《中医食疗160道对症煲汤》

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

夏：盛长之季，养心祛湿《内经》云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。” 夏季阳气鼎盛，湿热交织，养生重在清心火、祛湿邪、护脾胃。 养生要点：1. 夜卧早起：顺应昼长夜短，中午小憩养心。 2. 饮食清补：多吃苦瓜、冬瓜、莲子、绿豆，适量辛味（...

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虎嗅App旗下的年轻播客节目，由虎嗅青年文化组出品。关注前沿年轻文化、生活方式、消费潮流，每周由3-4位主播就热门话题进行讨论，根据不同内容，我们还会邀请不同行业专家、红人和有意思的年轻人做嘉宾。

作者：杨家易出版社：中国文联出版社ISBN：978-7-5059-9883-4【悦库推荐】本文意在讨论爱的意义，以及人生之“伤别离”苦。同时，也在挖掘人生的意义，展现人性之美。传递人类最奇妙美好的情感。爱情让灵魂升级，直至参悟生死。宣传语：这本书至少可以给你...

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流