只吃绒绒的糖
告诉你吃什么、怎么吃才能防治糖尿病！糖尿病说到底就是一种生活方式病，合理饮食，是治疗糖尿病的关键环节。任何一种糖尿病类型，任何一位糖尿病患者，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗。通过饮食调节，可以将糖尿病对生活的影响降到最低，避免糖...
现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪，我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而，“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响，使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳，甚至迟钝。迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获...
《吃掉那只青蛙》是一本关于高效时间管理的书籍，介绍了如何通过明确目标、制定计划、克服拖延等方法来提高工作效率和生产力，帮助读者实现更为精彩的人生。
效能经典
只愿你 不必再为谁遗憾漂泊许久也能靠岸会有人在暴雨中 为你撑起雨伞只愿你 沿途风景都看淡回头仍留有灯一盏岁月里扬起风帆 还依然 笑得灿烂
《口香糖能不能多吃》喜马拉雅专辑，11个音频，10个免费，1个付费。免费篇篇围绕“口香糖多吃？”展开，标题系统，轻松学口腔健康。付费篇《口香糖能不能多吃》深入剖析，10篇文章，系统讲解，助你吃出健康。快来加入，一起探索口香糖的奥秘吧！
1.为什么你一不小心就吃多了，不懂得血糖与肥胖、三高内在的本质关系，一些看上去不起眼的饮食习惯会根本性改变你的健康指标。本课程是《吃出长寿》系列课程的第一门课，深度剖析饮食与高血糖内在关系，血糖与肥胖、三高内在关系。2.不要因为对血糖无知而减寿十年!...
协和医院专家教你吃对不生病 67种特效降糖食材宜忌速查 140个降糖食谱速查 4周改善糖尿病专家饮食方案
正确地吃饭，是治疗糖尿病的关键环节。本书详细讲解了糖尿病的饮食治疗方法，量身打造属于糖尿病患者的饮食计划。具体内容包括各种食材的选用、有效降糖成分、食谱举例、热量的计算等，帮助患者制订科学合理的饮食计划，解决糖尿病患者在饮食方面的困扰，...
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糖尿病治疗的五架马车中，饮食控制与调理是关键。而吃不饱、不敢吃、没营养是许多糖尿病患者都面临的饮食问题。 本专辑含66种食材，是糖尿病患者全面、细致的饮食指南。糖尿病患者只要控制好每天的总热量，就可以自由搭配，吃出营养与美味。 营养素的补充...
开心的事，快乐的人，读书笔记。，别着急吃你的棉花糖，王石强烈推荐，斯坦福大学历时十余年，追踪数百个家庭的实验，为你揭示幸福成功人士的奥妙。
以“潼冉梓、霍安泯”之间的故事为主线而展开的小说，是作者蜜汁甜饼的原创作品，小说主要讲述的是：在与男友相恋三周年这个重大的日子里，潼冉梓竟然遭到了渣男与闺蜜的双重背叛。心灰意冷之下，她前来酒吧喝酒买醉，结果却不料，还意外惹上了霍安泯那个...
每晚八点准时更新，用温暖的声音治愈你，希望能给每个女孩温暖的力量！
曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品；曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发糖的产量过剩；曾经零星见于史书的糖尿病，19世纪后爆发，并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史，是资本的发家史，是...
原本调皮爱动不喜欢学习的小学生艾瑞，结识了曾参加过斯坦福大学棉花糖实验的乔纳森爷爷。乔纳森敏锐地捕捉到了艾瑞性格之中的闪光点，决定帮助他转变成拥有良好自我管理能力的“棉花糖少年”。 通过总结一个又一个小故事，艾瑞有了很大的进步，他不仅领悟到学习的意义，学会了通过延迟享乐来自我管理，还战胜了懈怠的心绪带给自己的挫折，真正成长为一名自信、快乐、自律的好少年，养成了受益一生的好习惯。
通过“延迟享乐”让孩子学会管理自己美国斯坦福大学有一个著名的实验：让一个孩子单独待在房间里，给他一颗棉花糖，告诉他，如果他能坚持15分钟不吃这颗棉花糖的话，会再给他一颗作为奖励。10年后，经过调查，研究人员发现：能够坚持15分钟不吃棉花糖的孩子，长大以后，...
内容简介：原本调皮爱动、不喜欢学习的少年艾瑞，在一次打工中结识了曾参加过斯坦福大学棉花糖实验的乔纳森爷爷。乔纳森敏锐地捕捉到了艾瑞性格之中的闪光点，决定帮助他转变成拥有良好自我管理能力的“棉花糖少年”。通过总结一个又一个小故事，艾瑞有了很大的进步。他不仅领悟到学习的意义，学会了通过延迟享乐来自我管理，还战胜了懈怠的心绪带给自己的挫折，真正成长为一名自信、快乐、自律的好少年，养成了受益一生的好习惯。作者简介：【美】乔辛·迪·波沙达，美国著名演说家，曾在IBM、沃尔玛、...
“为什么同学们都不喜欢我？” “为什么要这么辛苦地学习？” “为什么一站到台上，我就紧张得说不出话来？” …… 当孩子遇到这些问题时，作为家长的您知道该怎样科学地帮助他，并引领他愉悦地接受您的建议吗？ 在本书中，参加过斯坦福大学棉花糖实验的爸爸——乔纳森，将会告诉您怎样通过“延迟享乐”让您的孩子学会管理自己，变得自信、快乐、热爱学习，养成受益一生的好习惯。 小学生珍妮弗家境不错，平日里衣食无忧，但跟所有同龄的小女孩一样，对学习和工作有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森事业成功但平时工作十分忙碌。为了帮助女儿快乐地成长，乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事，还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来跟女儿分享。他的努力，终于让珍妮弗有了很大的改变。她不再遇事抱怨，变得更有自信、更快乐、更会管理自己，无形中养成了受益一生的好习惯。
延迟享乐的养成仅仅是迈向成功的开始，如何坚持下去才是成就人生的关键！ 曾经的“棉花糖少年”受到了来自惰性的挑战…… 如何才能提高自控力向玩乐的心说不？ 怎样在挫折面前坚定自己的信念？ 口袋里的零花钱如何成为学习理财的试验田？ 面对未知的挑战，如何才能学会勇敢地面对？ 当孩子遇到这些问题时，作为家长的您知道该怎样科学地帮助他，并引领他愉悦地接受您的建议吗？ 一颗小小的棉花糖，折射的是生活的方方面面！ 《孩子，假如你吃了棉花糖》，为孩子揭示自我管理的奥秘！
