名老中医话说中药养生

颐养天年就好

中药养生是一种健康生活方式，通过讲述中药的调理作用，帮助听众预防疾病、增强体质，让大家拥有更健康的生活。

四季养生其实就是遵守阴阳规律的方法热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+V：gcd2159欢迎1对1咨询

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养生之道，自古有之。中医养生，更是历史悠久、长盛不衰。在当今社会，人们的生活节奏快，工作压力大，有的人在忙碌中忽视了自身健康；有的人缺乏健康知识，不懂如何保健。虽是人人企盼健康，处处可见养生宣传，但一片喧嚣中，养生的真谛似乎离我们更加遥...

中医讲究治未病，健康养生就是最好的治未病方式！本节目分享国家级名老中医的女性健康养生经验，帮助女性获得最实用的健康养生方法，简单易懂，一听就会！免费分享实用中医养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理...

一课带你深入中医文化，通晓百家之长。潘毅老师带你解读《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典名著，并通晓中医与易经、道家、儒家、兵家、武术等各家的结合，了解变易、中和等中国传统文化的独特思维，把传统文化的哲学思考、反应策略、对治...

世界卫生组织发布：全球90%的女性，都曾遭遇过妇科疾病的折磨，全球每3分钟，就有一位女性遭遇疾病的威胁，在中国，女性全职工作率高居世界第一，忙于工作和家庭的你，吃苦耐劳，恪尽职守，做称职员工；勤俭持家，扶老携幼，做贤妻良母；于是，下面这些情...

薪火相传，文化回归

张医生，二十多年的行医经验，目前在一家中医堂坐诊. 现在亚健康人群很多，很多客户和朋友经常与我聊一些有关中医上困惑，如何解决，怎么入门学习中医养生知识，正好这段时间我也能抽出点时间，我希望我能用我多年的工作经验和专业知识给大家提供一些帮助，弘扬中国传统文化和中医养生知识！

老中医的养生秘诀，一人学习全家受益！

嘿，老乡们，今儿咱们不聊别的，就来扯扯咱老祖宗留下的宝贝——中医！你是不是也常琢磨，这“zhongyi”到底有啥门道，能治病救人还传承千年？在咱河南这片地儿，中医可不是冷冰冰的草药罐子，它可藏着不少逗乐子的故事和智慧呢！想象一下，一碗热腾腾的“...

古语说：“为人父母者不知医谓不慈,为人子女者不知医谓不孝。”爱唠叨的唐医生，经常给就诊的人说中药说中医，就是希望作为父母，子女，知道一些医理知识，这样家人有病了，平时学习积累的这些医道医理，可以提前防治，或在医生治疗的辅助调理，要知道，医...

柴中生中医师吉林榆树养生学一点，健康多一点ZXDH135 0085 0972182 4316 2338

“人之所有者，血与气耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因为有气血在濡养。气血从哪里来？中医认为，脾胃同为“气血生化之源”；也就是说，气血是人吃进肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而来的。

国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流

湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本。 肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。 这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特性为“黄色、粘黏、异味、易形成燥火”，对人体造成健康隐患。 湿气进入血液，会引起各类心脑血管疾病，三高、粥样硬化、血管硬化、脑出血等； 湿气进入脏器，会出现脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、肾囊肿、癌症等； 湿气进入淋巴，会引起过敏、各类皮肤病、淋巴炎、淋巴结节、淋巴癌等； 据统计，每个人的肠道中存在着1.5kg到30kg不等的湿气，故祛湿应从肠道着手，再逐步祛除血液、脏器、淋巴等处湿气，其他方式疗效甚微，或是易反复发作。 每日更新

本书介绍为您献上：一种身神同补、万病难敌的袪病养生之道，从多位名老中医处挖掘整理出的15种食疗补益良方，15种招招见效的调病养生法。