牧羊儿歌周正
专辑介绍：此歌曲，曲调轻快，郎朗上口，融合西部乡村音乐，歌唱大美新疆，通过马背上放牧生活的角度侧面描绘出新疆美丽的大草原和民风的淳朴，以及各族人民的热情好客，希望更多的人能够爱上新疆，了解新疆，爱上新疆的美景，美食，以及文化艺术。
惊雷和闪电是一奶同胞的两条牧羊犬，他们跟随不同的主人，在不同的环境长大。剑拔弩张的格斗比赛中，惊雷和闪电竟在赛场上相遇，危险一触即发...... 《牧羊犬惊雷》真实的再现了当下草原生活，艺术的描写了人与动物，动物与动物，人、动物与草地生态环境的...
许多欧洲民间故事中都有精灵、神仙等奇幻的角色，他们会帮助弱小的主角战胜困难，实现愿望。 《聪明的牧羊人》这本书由28个小故事组成，这本书内容很丰富，从这些故事中，我明白做人心底一定要善良，如果你连最基本的要求都做不到，那你就是一个心存不善的...
PHILIPS公司1997年发行的这张专辑《The Lonely Shepherd》(孤独的牧羊人)享誉全球，罗马尼亚著名排箫演奏家Gheorghe Zamfir(格奥尔基·赞菲尔)演奏了十余首由古典名曲改编而成的经典旋律以及几首脍炙人口的现代作品。这张专辑并非Zamfir在当时录制的新...
学习语言非常简单，我们只要找到我们喜欢的素材，用心去聆听、阅读，帮助我们本有的语言本能发挥作用就好了。词汇、语法、口语、听力、写作都可以融合在听读英文书的过程当中。 生命宝贵。我们所听到、看到、感觉到的一切，都会进入我们的生命，并对生命产生正面或负面的影响。反过来，我们的生命成长，对于我们的语言能力，也有着相应地促进作用。我们心灵的境界、人生的阅历、思想的深度、知识的深度和广度从根本上决定了我们的语言水平。 相比新闻、电影、电视剧等材料，使用经典的有声书和戏剧要更为优越。这是因为经典著作超越了时空，具有永恒的价值，且每本书自成体系，前后关联，有利于帮助读者形成缜密、完整、有机的思维模式，拓展人生的广度和深度。 《牧羊少年》是一本当代的经典之作。前几章比较平淡，但到了第7章骤起波澜，老国王开始向牧羊少年揭示宇宙人生的真相，可谓字字珠玑。相应地，我们的课程也渐入佳境。 在第七章，老国王开始向男孩讲述如何去实现自己的个人使命： “这股力量看似负面，实则引导你去完成你的天命。它能磨炼你的精神和意志，因为在这个星球上有一个最伟大的真理：不论你是谁，不论你做什么，只要你真心渴望一样东西，那是因为你的愿望源自于宇宙的灵魂。这就是你在地球上的使命。” 即使你所渴望的只不过是去旅行？或者是和一位纺织品商的女儿结婚？” “甚至寻宝也一样。宇宙的灵魂是由人们的幸福所滋养的，也由人们的不幸、羡慕或嫉妒滋养。实现自己的天命是一个人一生真正的义务。所有的事情实际上是一件事。而当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你得到它。” 像这样的话，有一句读到心里，也会对我们的生命产生根本性的影响，帮助我们完成生命的蜕变。 我们的很多学员，已经开始将《牧羊少年》所得，运用于自己的生活当中。
凄美的爱情
近年来正念冥想让越来越多的人从坚持练习中获益匪浅。本人及合作团队，面向焦虑抑郁及失眠人群开展了正念认知团体治疗，近5年来完成近20期。这个"八周正念"专辑是关于正念团体治疗中的一些练习，如果你愿意的话可以跟我一起来练习正念，练习中的一些感受也...
初来乍到，请多关照
正念，是对当下温和的觉察，是每个人都具备的能力。正念，是让你重新认识自己，与自己和解良师益友！正念，就像一盏内心之灯，她会带引你走出雾霾重新活出你想要的人生！
欧洲民间故事精选，较早读的有声书，如有做的不好的地方，请多多指教，希望大家不要介意
欧洲民间故事精选
【内容简介】当统治者是放牧，做神棍也是放牧。只是不管是怎么样的放牧方式，都是在放养一群比狼更加可怖的存在，智慧生命。【作者/主播】作者：恨太，网络小说作家。主播：声音畅想者【购买须知】1、本作品为付费有声书，前60集为免费试听，购买成功后，...
“当你想要某种东西时，整个宇宙都会合力助你实现愿望”，当你被某种神秘力量包围时，你想要和它一起云游四方……
春节期间，曾经想上几个自己珍藏的专辑，都是由卡拉扬指挥的德国爱乐乐团演奏的经典音乐，音质都到320K。然而令人奇怪且气愤的是：我上传了以后，系统总是质疑我的音乐名字存在“敏感文字”。真是太莫名其妙了。无奈，我上一曲老曲子吧？再不行我真的没辙...
与《牧羊曲》表达一个少女的情怀不同，《牧羊辞》诠释的是有关一个民族的信仰。歌词取材自“苏武牧羊”的历史典故，汉朝使节苏武出使匈奴被扣押，匈奴单于对其施以严刑峻法加以封王封爵的各种威逼利诱手段用尽，但苏武威武不屈贫贱不移富贵不淫矢志不渝，...
他们头顶上是星空，他们下面是满城的屋顶，他们可以看得很远，看到广阔的世界。可怜的小牧羊女把头靠在她的扫烟囱人的肩上，直哭到她彩带上的金色都被泪水洗掉了。世界和她原先想的是那么大不相同。
本书是一本关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作。本书用全新的方式，讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。
John Teasdale、Mark Williams、Zindel Segal著，聂晶译的《八周正念之旅--摆脱抑郁与情绪压力/水滴正念译丛》主要是写给使用正念认知疗法的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空...
通过8周第正念练习，可以放松减压，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，获得内心第平静。每周练习6天，早晚各1次。注：第8周在另外一个单独专辑里。
更新时间：每周一至周五（2019.6.6开始）对象：任何想要参加这个为期8周MBCT课程的人使用方式：第二部分：一周只听一章，接下来的一周实践、认真练习并记录（参考我们的音频及每集简介内图片信息） 练习很重要！！！前期准备：每周六天每天1小时属于自己正...
