南风吹过夏季

夏季的风

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

谈笑有八卦，往来皆大咖！

“南风讲坛”是由佛山市图书馆策划、主办的公益性讲座类公共文化服务项目，以“阐求真理，传播新知，构建公共舆论空间，培育现代市民社会”为宗旨。1995年开坛至今已举办讲座2000多场，涉及众多学科领域和各种社会热点话题，惠及听众已超过百万人次。

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

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适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

她似一场经久不散的季候风，席卷他心。 他是她心之城池里，唯一的城民。 一场漫漫经年的久别重逢，揭开时光掩埋下的伤痕与真相，却让爱情再次走向万劫不复。 一次饭局，傅希境偶遇五年前不告而别的女友季南风，他执意认为南风就是其旧日恋人赵西贝，遭到南风矢口否认，却丝毫不能打消傅希境的疑虑。 在傅希境的步步紧逼下，南风的防守节节败退，那段刻意被她遗忘的往事也渐渐浮出水面——季南风五年前化名赵西贝，带着不为人知的目的和仇恨接近傅希境，一年的时光，她一步步走进他的心，却免不了自己泥足深陷。而...

讲述云南各地风土人情、人文地理、旅游景观，告诉你们一个有温度的云南。

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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