十分渣攻

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分享一个普通中年人（也就是播主我啦）读书、观影、听歌体验。不专业，很主观，涉及大量剧透，请谨慎收听哟~

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专辑名：十分荣幸 歌手：极度造式+简妮...

每天十分钟共同见证正念的奇迹

这本书讲述的不是一对完美夫妇的婚姻，而是原本希望渺茫却因成长而走向十分的婚姻。作者期望读者能因他们走过的弯路而调整方向，快速走向十分的婚姻。

理财十分是金融精英碎片化的学习成长平台，是理财师不断进取的最佳捷径。 该专辑旨在引领一场席卷全球的学习风暴，聚焦理财师成长，批量帮助金融精英充分利用碎片化时间学习，每天不断精进，让金融精英越来越专业，让理财师全面持续成长，力求为中国财富管理行业培育中坚力量。

争取每天能读上十分钟

起床、洗澡、睡前、等车、地铁公交、X前X后，十分钟你听不了吃亏，十分钟你听不了上当。

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探寻真相，是逃离黑暗的最好方式。 多少姑娘，喜欢用包容的名义做纵容的事情，喜欢以爱情的名义掩饰不忍割舍的愚痴。说到底，是不肯好好改造自己，不肯把生活切入正轨。远离渣男，就是对渣男最好的改造，也是对自己最好的改造。——作家王路 本书从心理学的角度，教你30种辨认有毒型人格恶情人情感操控的方法，15项学习分手的练习，7步让你疗愈过去，重拾尊严，找回自我。本书细数这些人使用什么方法，怎么运用语言，心理暗示，甚至性爱将你打造成他游戏棋盘上的棋子；侵蚀你的人格，让你逐渐失去主体性...

百年的局，今日开启   陆水是大一的新生，是一个很淳朴的少年。家在农村，从小帮家里干农活，小麦色的皮肤看起来非常健康。五官平平，是属于扔到人群里，就不会被人认出来的。 大家都知道，在许多大学...

越来越多的女性在撇开男人生育孩子，结婚不值得？婚礼造价几个亿，一言不合就分手，众人面前信誓旦旦只是逢场作戏？恋爱时你侬我侬，结婚后荒唐得令人喷饭，究竟是谁变了？怎样不在婚姻里变成“渣男”“怨妇”？作者从自身30余年的婚姻出发，整合多年辅导...

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内容简介 秋唐，一个长相极品性格虐人的大佬，又渣又茶脑子还特好使，向来在风月场里寻欢作乐惯了，钓系属性拉满，没有他钓不到的男人，但绝口不谈“爱情”二字。 没想到一朝穿越，绑定系统，专门替原主教训渣男，在各个位面里虐的渣男们挠心挠肺。 ps...

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，受是一个人。结局才会揭晓攻受的身份。甜文快穿主角：纪宵快穿，主攻一句话简介：要渣还要白头到老？可以！立意：纵使深处黑暗，我心向善则光芒万丈...

还在为不知道； 看什么电影忧愁吗？还在为电影太长；没时间看而烦恼吗？还为找不到话题；尴尬吗？来听听红鹰说；十分钟电影；十分钟带你看完一部电影；推介一些好看好玩惊悚等电影喜欢点关注和订阅！每天更新；尽请期待收听~

运用2个基础、14个练习、29个工具，让我们成为正念父母，让我们的孩子学会幸福的方法。

安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。