向脾胃要健康
现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、少运动，脾胃往往容易出现各种各样的问题、状况，而读懂脾胃的各种症状对脾胃的调理、护养十分重要，本专辑将为大家揭秘脾胃虚弱的各种症状。...
拥有好的脾胃，是拥有健康体魄的前提，养生必先养胃，胃好才能活百岁。本专辑会为大家揭秘伤胃的一系列不良习惯以及如何才能养好胃。
节目介绍：糖尿病、高血脂、高血压、痛风、肥胖、骨质疏松等慢性病就是一种生活方式病，也是代谢病。我们只要改变自己日常饮食、运动等不正确的生活习惯，科学的补充各种所需营养素，人体会依靠自己的超强修复能力，控制这些慢性病，同时也会摆脱长期服药...
筋膜健康不生病～张蕾编著的《向筋膜要健康》概述了传统医学中的筋膜理论、各种常见病的临床特点和治疗方法，阐述了“无攻击性教练技术”的主要作用适应证、注意事项及常用手法，以此引导大家正确对待自己的身体，颠覆了几千年来人们对自己身体的错误认识，创了用简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门。
中医健康养生之养脾胃就是养寿！
男人要健康，要精力旺盛，一定要有强健的肝肾做后盾；女人想不老，要青春，脾胃功能一定要旺盛。中医师教给您男女养生重点，让您事半功倍地保护好自己和家人的健康！男性补肝肾的方法，以达到养生防病的目的；女性养脾胃来介绍抗衰防老的方法。，除了介绍为什么男人需要补肝肾、女人需要养脾胃以外，其他的都是切实可行的养生保健方法。简单、方便、实用，以真正实现通过这些方法帮助读者达到防病、不老的目的。
关注孩子健康，是每个父母的必修课，解锁孩子健康问题，让孩子拥有强大的免疫力，不仅长个了，而且头脑更加灵活，影响孩子一路成长，需要学习的可以私信清荷，免费进群
《脾胃论》，撰于公元1249年，三卷，是李东垣创导脾胃学说的代表著作。卷上为基本部分，引用大量《内经》原文以阐述其脾胃论的主要观点和治疗方药。卷中阐述脾胃病的具体论治。卷下详述脾胃病与天地阴阳、升降浮沉的密切关系，并提出多种治疗方法，列方60余首，并附方义及服用法。所创补中益气汤、调中益气汤、升阳益胃汤、升阳散火汤等至今为临床所习用。
《脾胃论》金•李东垣著李东垣，就是中医史上，著名的金元四大家之一，李东垣，名李杲，字明之，到晚年的时候，他给自己起了个号，叫东垣老人。所以后来留下的中医医案，都以李东垣称之。他独创补养脾胃学说，所创立的补中益气汤，不仅在当时救活了许多人，而且一直流传至今，成为千古名方。卷上七论，为《脾胃论》的基本部分，每论均首例《内经》原文而后说明本人观点。主要阐述了在“内伤脾胃，百病由生”之后，对各种病症的症治原则及方法。卷下十五论，或对卷上卷中的重点部分进一步发挥，或对其论述不足部分的补充。……《脾胃论》是补土学派的代表著作。
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介绍脾胃常见问题的辩证论治
中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。本专辑将会教大家一些调养脾胃的小妙招，帮助大家摆脱疾病的困扰！
养好脾胃，身体好才健康！...
《病从脾胃生》结合日常生活的养生知识——倡导药食同源的中医养生理念——国际高级营养师 | 国家健康管理师 | 中医执业药师欢迎跟廖老师一对一交流：wh41757（长按复制）
你有没有这样的问题：体质不好，天气稍有变化就感冒咳嗽；水没少喝，嘴唇还是发干起皮；白天坐一天，晚上发现两条腿比早上肿一圈；睡眠质量不好，不是失眠就是整夜的做梦；还经常头晕眼花，身上没劲儿;遇到这些问题该怎么进补？失眠就补心、咳嗽就补肺吗？不如只专心做好一件事----补脾。脾不虚，这些恼人的小毛病都能好。为什么脾如此重要呢？神话传说中，女娲用泥土造人；万千年来，我们的祖先们在”土里刨食“，黄色的土，是中国人的生命之源、元气所在，而在中医”金木水火土“的五行学说中，”土“对应的恰恰就是”脾“，因此，脾有一个极高的称谓-- --”后天之本“，也就是说，脾是人出生后赖以维持生命的根本。十个中国人九个脾虚，补脾是温和、实在的养生法。养好脾，就是养好生命的根；脾虚了，生命的根基就变得薄弱，健康就会出问题，正如金元时期四大医家之一李东恒，在lt;脾胃论gt;中反复强调的一样：”百病皆由脾胃衰而生也“。引起脾虚的原因有很多，身体过度疲劳，总是忧虑、烦恼太多，不爱运动hellip;hellip;都可能导致脾虚。那么，如何让自己有一个健康的脾呢？这一切，在本书中就能找到答案。养脾其实很简单，不需要昂贵的保健品，也不需要高深的医学基础，只需要吃对食物、沿着脾经捏一捏按一按、闲着没事多做几个小动作，就能一步步调养元气、延缓衰老、百病不生！
