双向受伤

【与双相和谐相处的秘诀】作为家属来讲，要敲开抑郁期双相人的心灵，应用“内心边界”这条辅助线，就是得不断加强双相人的存在感，让她们拥有存在感、刷新存在感，她们才会努力向外扩张，才会有行动力和执行力。我们会发现，抑郁期的双相人，其实仍然有强项，还是对某一些事情很擅长，比如绘画、音乐、体育，甚至游戏，只要投其所好，让她们找到自己的存在感，兴趣就能慢慢恢复过来了。总之，从存在感这个角度切入进去，仍容易获得双相人的信任和依赖。辣么，到了双相人的躁狂期，比较难处理一点，因为双相人躁狂期的存在感过分膨胀，不断要拓展自己的边界，这时候，就得利用他们的恐惧感了，首先在逻辑上、知识上，要让双相人自己推理、推导出行为结果和风险代价，他们就会自动、自行斟酌，做出判断和选择了。作为双相人自身而言，遭遇环境压力，碰到挫折和逆境的时候，容易陷入抑郁。抑郁的表现就是失去了存在感，认为自己活着没价值、无意义，无兴趣，无动机。这时候，应用“内心边界”这条辅助线，就是要迅速找到、加强自己的存在感，具体来讲，其实就还是行为疗法、认知疗法、爱情疗法、家庭疗法、哲学疗法（疗愈双相的七种武器）那一套了。也就是说，蟑螂虽小，却永远打不死，找到自己擅长的，能刷心存在感的点，慢慢继续能量，自然也就摆脱抑郁了。于是，来到躁狂期，要懂得利用自己的恐惧感了，对行为和结果做出客观的分析和评价，从而约束自己奔逸的思维和激越的情绪。《活出生命的意义》这本书里强调过，人类最大的痛苦和难题，其实就是遭遇存在之挫折之后产生的存在之虚无。没有什么比活着没意义，更令人憔悴和失落的了。。。所以，抑郁期的时候，我们双相人，要有一个主心骨、主意识，我得想办法刷新自己的存在感了。只要找回了存在感，明白了我存在是有意义的，痛苦就冰消瓦解了。这个存在之意义，生命的理由，生活的源动力，别人包括医生、家人、爱人都很难帮我们，需要我们自己去发现，并且活出来。

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受伤的拖拉机

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《受伤的医者》

心理治疗大师绝处逢生的隐秘人生。他们救人，先是为了救己

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医治受伤的自信

一本教我们如何从自信受伤导致的恶性循环中释放出来的书籍�内容重点：第一部分：自信的机制第二部分：引发自信缺失的几大成见第三部分：医治受伤的自信和相信可以把职场和生活融合成想要生命的Shelley职业教练一起学习吧！

努力吧，加油！！！

与其他养育类书籍相比，《双向养育》最突出的一点是：它的养育不仅仅指向孩子，更指向自己；它的每个章节都不是以“孩子”作为开头，而是以“人”作为开头，它融合了心理咨询、家庭治疗、孩童养育、人类学和哲学，那些关于爱、自尊、价值感、责任感、自我...

策划：锁儿哥播讲：张放作者：鲍林康涛制作：锁儿哥

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美国双向养育专辑

家庭教育双向养育我们几乎没有任何学习和准备，就做了人世间最具挑战性的工作——父母；我们想当然地用自己的想象替代了真正的家庭教育专业；孩子对抗、疏远、胆怯、任性……孩子的未来会怎么样......我们终于发现，我们需要重新学习，才能真正解决这...

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什么是双向情感障碍

专有wx群等你来交流！简单心理心理咨询学习交流加wx jdxlxy4 备注喜马拉雅双相情感障碍 (Bipolar Disorder）从今天开始，我们将用8节课的时间来了解双相情感障碍课程大纲：5.1“双相障碍”与“躁郁症”是一回事吗？5.2 我的情绪我做主？5.3 情绪变了，我还是我么？谈情绪和认知的亲密接触5.4 帮助我自我识别的情绪工具5.5 女性和情绪化及双相障碍是不是特别近？5.6 关于双相的遗传与生育5.7 双相和人格是否相关？...

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双向奔赴的爱情之旅

爱是双向奔赴，共同成长。好的爱会滋养你，让你越来越爱自己，也越来越懂得如何爱别人。

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为何你总是会受伤

换个角度来思考，伤害让我更坚强，我的人生便被照亮。

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