韫成如是

在遇见你之前，我苏矜北的人生里只有演戏，在遇见你之后，我的世界全是周医生。你是我人生的小确幸。某朋友：最喜欢你家那位什么？周时韫：美色某朋友:那你最不喜她什么？周时韫:美色过甚每周有空不定时更新，希望大家关注我哦。

心灵短语

爱是如TA所是，不是如我所想

上一世，姜娆这朵秦楼楚馆的矜贵名花，香消玉殒于叛贼入京的那个雪夜中。 这一世，她只想凭着自己的媚色，嫁与一方权势，于风雨飘摇中，保全自身。 可要怪就怪她不该因一时怜悯，救下那个连话也说不全的如狼少年，从此，那少年便死死地黏上了她。 每当她要去攀迎权宠时，那孩子总是扯住她的袖子，红着眼，百般阻挠。 她忍不下去了，当着少年的面，一狠心：我姜娆只嫁权势。 少年一愣，眼眶泛红，终是没让眼泪落下，咬牙道：我懂。 只是姜娆无论如何也无法想到，数年之后，当年那个少年，竟成了权倾朝野的东宜王。 于一排莺莺燕燕中，他单独挑中了她做自己的东宜王妃。 这个万人口中阴狠乖戾的男子，逆着光，朝她走来。 当年你说要嫁权势，而如今，本王便是你的权势。 男主巨苏巨会宠女主，前期少年感满满，后期占有欲爆表。 另外，他叫刈（y）楚，起这个名字是有原因的，后面会提到，各位小可爱千万不要听错哦～

那些跨越时间和领域的人们......

愿以此功德　消除宿现业　增长诸福慧　圆成胜善根所有刀兵劫　及与饥馑等　悉皆尽灭除　人各习礼让读诵受持人　辗转流通者　现眷咸安乐　先亡获超生风雨常调顺　人民悉康宁　法界诸含识　同证无上道普愿见闻者　此生皆解脱　尽此一报身　同生极乐国

介绍佛教的基础知识。

你是否在一瞬间，仿佛听到了整个世界。我曾问过长者，什么是青春，他说，青春如花，或许短暂，但足够精彩，能想你所想，做你所做。尝一壶清茶，赏一轮弯月，看一本好书，品一味人生。你可以戴上耳机，你可以闭上双眼，听三分天下，听几分愁离，从音乐中攫取快乐，在跃动的旋律中张开心灵的翅膀。 夜幕降临，无数灯盏繁华，每一盏灯下都有无数悲喜人生，品味生活，如是我闻。 如是电台，用我的声音陪伴您每个日夜。

如是我闻 般若波罗蜜多

心智觉悟，寻生命真谛...

正念（samma-sati）这个概念从2500年前一路走到我们这里，经历无数智者名人、帝王将相、贩夫走卒、金领白领各式人等从不同角度、不同维度、不同深度去实修、论证、推崇、质疑、验证、研究、宣扬、贬损，依然保持活力、从容、自在。正念只是如是地那里，不生不灭。有正念练习疑问，请到“知识星球”，加入何晓宇老师“正念读书”星球解惑。

心理学家研究快乐，发现快乐有三种：第一种，欲望的满足会带来快乐。眼耳鼻色身意的满足带了大脑中多巴胺喷射的快感，人们把这个成为快乐。这种快乐有时会让人上瘾，因上瘾而产生烦恼。最后，比如大病的时候，临终的时候，这些快乐必定失去，因为失去而带来极度痛苦。所以，这些来自欲望的快乐其实也是痛苦的来源。第二种，道德的满足会带来快乐。很多历史上品行高尚、利他助人的人也快乐，这种快乐来自内心的充实和满足，比如德兰修女。这种利他的行为带来的快乐持久而稳定，直到生命最后一刻，都让人感到平安、踏实...

用思考去主宰生活，而非让生活左右自己的内心。构建底层逻辑思维，穿透一切事物的外表，直达本质，发现大道规律。

只有“海洋” 只有如是 微信公众号：Already is只有生命在唱歌 Always Being Always Becoming保罗未受到托尼•帕森斯的影响，不自称非二元讲者，也没有灵性追求的经历及相关书籍的阅读，所以他有一套自己特有的表达方式。在他的分享中，所有的灵性体验与喝...

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历经红尘，不改初心。践行传统文化的点滴分享。