南以忘舒
内心的焦虑与创伤，都会写在身体上。身体的紧绷，又会加剧内心的不安，形成身心恶性循环。有必要用适当的方法将其打破，用更健康良善的新模式进行取代。 一炷香，提炼了古老东方智慧里的调心术，和现代西方认知行为心理科学，从身体、情绪、思维层面下手，帮助听者调整对压力的反应习惯，逐步摆脱担忧焦虑，改善精神面貌，打开内在疗愈和探索的新（心）空间。 如果你愿意放开对于冥想/禅修的先入之见，尝试练习这里的方法，并带入日常生活，也许会有意想不到的疗愈效果，和深度的内在体验与身心蜕变。
很多人的一生基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待与自己的梦想，比如把别人看得太重，把自己看得太轻，其实一个人最应该思考的问题是如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通，如果自己跟自己能够和谐共处，自己与别人就能相安无事。我是雅南，每个夜晚用我的声音和你的心灵对话，以声相许，真情以待！...
论语怎么读？
12月13日在不久前（2014年）被官方定为南京大屠杀遇难同胞公祭日，这一起发生在“二战”期间的类似于屠城的事件，又重新回到了大众视野。各地纪念活动此起彼伏，而且纪念规格之高更是前所未有。网络、新闻、报纸、电视剧、包括各大中小学、甚至街头巷尾，...
1.日空军昨进袭首都 重轰炸机十六架白台北飞来 我空军奋勇迎击激战两小时 敌机六架被击落余十架逸去 市内虽有数处中弹损失甚微2.日机昨又袭京未逞 前后五次均被我方空军击退 句容苏嘉一带击落日机八架 首都防空始终安谧3.敌机昨又两度袭京 分赴广德及首都企图轰炸 我方早有准备 敌机未得逞 两地被我击落轰炸机六架4.日机昨又袭攻京杭 首都方面击落敌机四架 象山洋面泊有日航空舰5.日机以机枪扫射 英大使许阁森重伤 来沪中途忽遇敌机车插英旗仍遭射击 脊骨受伤肝亦中弹刻在宏恩医院医治6.敌机掷弹 毁灭我文化机关 赣农院及京中大等炸毁 无辜民众遭难者数百7.敌机昨两度袭京 并沿沪杭路滥施轰炸 四十六架中击落七架 我机二架亦受伤坠落8.首都昨续遭空袭 敌机四次到京轰炸 我空军在近郊迎战 连续击落敌机多架9.大队敌机两次飞首都袭击 我空军得报在四郊截击 廿余架敌机闯入京上空 敌机四架被我空军击落 城内数处火警已扑灭10.敌机今晨两次空袭首都 第一次被我击落三架 十二时再犯正激战中11.日机轰炸平民 破坏国际公法 外籍公法学家精湛议论 痛斥敌军本田武官谬说12.敌机不断肆虐 轰炸首都轮渡13.首都昨又遭空袭 京苏间电话电报皆已中断14.首都及广州 昨日又遭空袭 高射炮声怒吼如雷 毁房伤人损失极重15.首都又遭空袭16.日机大队袭京 中山门外至西华门大街 贫民区域被炸惨不忍睹17.路透社记者史密斯先生关于1937年12月9日至15日南京战报的报告摘要
你写的人物有灵魂吗？人物第一！其他统统靠边！写剧本、写小说、写广告、写游戏、写策划必读实用指南！让剧本点石成金的终极秘诀就是——提升人物。《创造难忘的人物》带来的是一次对人物写作方法的探险之旅，助你发现人物问题并找到有效的解决方案，创造丰满、立体、令人难忘的人物。
张纯如所著《南京大屠杀》，一部令国人流泪的书。1937年12月，日军攻入中国古都南京。几周之内，30多万中国平民和士兵遭到有计划地强暴、折磨和屠杀一一死亡人数超过广岛和长崎原子弹爆炸遇难人数的总和。张纯如不仅在书中详述了日军疯狂暴行的细节，而且...
双向暗恋小竹马、HE...镜像以南、现实以北...暗恋不敢声张...相思爬满心墙...
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叮被你发现啦～这里是【意难平】YB77星球故事会结束，余存的情绪要留下你所有的意难平我们都会替你好好保管每周更新，欢迎来稿不限题材，不限内容必须原创，优质有Li投稿方式，月半电台私信我们或vb：月半电台HMR你所有的意难平我们来讲给你听
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《庄子》具有很高的文学价值。其文汪洋恣肆，想象丰富，气势壮阔。庄子的想象力极为丰富，语言运用自如，灵活多变，能把一些微妙难言的哲理说得引人入胜
致那些太注重了人生的目的而忽略了人生的过程的人，总是紧盯着目的忙于奔波，而抽不出点心情去欣赏与审定。 钱钟书老师说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，听一首音乐，很使你觉得快活，并非因为澡洗得干净，花开得好，菜合你的口味，活着音乐本身的动听，主要因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注于肉体的感觉，来欣赏，来审定”不是么？分享一些我收藏的疏解各种压力、放松心情的轻音乐。不定期更新，希望您能喜欢！+ 欢迎订阅！
张瑞芳，著名表演艺术家，代表作有话剧《家》《棠棣之花》《屈原》《保尔·柯察金》、电影《松花江上》《南征北战》《母亲》《家》《万紫千红总是春》《聂耳》《李双双》《大河奔流》《泉水叮咚》等。她的表演朴实、自然，既有深沉的思索，又有火样的激情...
在这个快节奏的社会生活，很多时候，我们都失去了瞬间，然而人生这段路上，能够深深击中你的心灵的，让我们牢记一生的，不也是那么几个瞬间么。 凡是美好的事物，总是出自安静的地方，希望你也能跟随我的时光脚印，停留在属于你的，那一瞬间。
网络二十一成功系统创办于1990年，是全球最大的领导力培训机构和最大的自由企业家联盟，也是全球最大慈善机构——宣名会主要捐赠者，助养了5万多名儿童，捐款超过了2千五百多万美元。 网络二十一成功系统由500多位企业家菁英组成智囊团，在四十多个国家和地区设立分支机构，用二十五种语言出版和发行教育和培训用的磁带CD,VCD和各种书籍，资料并定期举办各种类型的研讨会，每月有100多万的人参加网络二十一成功系统举办的各种会议或耹听网络二十一成功系发行的教育CD,VCD。 网络二十一世纪个人成长成功系统主要旨意是帮助参加成功系统学习的朋友获得人生的六大平衡:健康，财富，家庭，事业，个人成长和人际关系。 世界著名财商专家《穷爸爸 富爸爸》作者——罗伯特·清畸认为: 网络二十一成功系统是世界上最好的个人成长培训系统之一。 他说:金钱不能使你富有，资产才能使我们富有，成功系统给我们一个建立自己资产的机会，我建议，无论怎样，我们都应该参加成功系统举办的各种会议，以提升自己的领导力，提升自己创造被动收入和规划未来的能力。 网络二十一成功系统也被华尔街时报评为全球7大成功系统之一。 成千上万的人通过网络二十一成功系统实现了财务和时间的自由，它的有效性和可靠性都得到了验证，是一所没有围墙的大学。 如果你还有梦想没有实现，如果你渴望成功，如果你想拥有人生的六大平衡……等等，你可加人成功系统，成为系统的学生，成就你的人生。
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四季看花花不老，一江春月是昆明。 昆明的美 在于它的温情与明媚。她是杨朔“心都醉了”的惊喜，是林徽因灵魂深处 满满的春城记忆，也是汪曾祺眼中明亮丰富的动情故事。 漫步昆明，被春的气息所包围，歌咏翠湖的玲珑碧玉，赞叹大叠水瀑布的古雅浓郁，为石...
