完美的人有不完美的人生
努力装作强大，不如努力变得强大有勇气，就能面对一切困难有勇气，就能不受他人的评价左右接受真正的自己，接受不完美的自己为了消除自卑感，人们不断树立一个又一个目标，成为自我前进的不竭动力。人人都有虚荣心。但是，人人都在小心掩藏。野心就是虚荣心的另一种说法。那些口口声声说“找不到合适的结婚对象”的人，其实根本不想结婚。因为他们没有做好与他人共同生活的准备。悲观主义者对危险的敏感度相当高，就算遇到微不足道的小事，也会大呼小叫，支配他人。在人际关系中半途而废，反复换工作、换朋友、换伴侣。这是自卑情结的表现。在夸奖声中长大的人，总是会在意他人的眼光。时常察言观色，就会变得胆小懦弱。
渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。
完美的爱只在内心当中，唯有它能改善不完美的关系。
在我生命中最茫然最昏暗的时间里。遇到了《接纳不完美的自己》这本书。只一眼就觉得这是我一直寻找的书，就如同封面所展示的，为我在黑暗中点亮了一盏心灯。通过学习书中的方法，给我暗淡的生活带来了一个个小惊喜，让我止住抱怨，知道自己之所以现在这个样子的原因。真正体验到接纳自己阴暗面，是在读过这本书若干年后，当自己被暴躁困扰时，我静下心想暴躁会带给我什么礼物，过了一会儿脑海中弹出一个念头：除非我愿意，没有人可以伤害我。在这个念头出现的一刹那，从小腹部升腾起一股力量，一下子就放空了，然后腹部以下完全没有知觉。心被喜悦胀得满满的身体，被一种美妙的感觉环绕，舒服的难以言说。这种状态大概持续了一两分钟，感觉至今难忘，而且那次以后我真的不那么容易暴躁了。 今天又重新拿起这本书，想再细细的读，慢慢的感悟，与大家共享。
与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自我，而做一个完整的人，则是活出全部真实的自我。
与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只能活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己
与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。 《接纳不完美的自己》这本书最开始是我参加了一个心理学老师的读书小组，那是在2015年，前夫离家出走，经营了30年的婚姻面临解体，...
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...
人生不是取决于“命运”和过去的创伤，而是自己的思考方式。人生有“工作的任务”“交友的任务”与爱的任务，当我们在任务中陷入困难时，如果还拥有“关心对方，优先考虑对方”的想法，就能生出勇气。所谓“勇气”，就是克服困难的动力。
我们都很平凡，但我们在彼此的眼里闪闪发光。朋友说自己很想融入一个圈子，却自始至终都不被接纳。为此，她不愿轻易放弃，一直拧着劲儿做了很多努力，但结果依然徒劳无功。现在的她，每天看着这个圈子里的人相处得其乐融融的样子，再对比自己的形单影只，...
黛比福特，全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己的年轻生命，然而某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯...
每个人都是不完美的，身上都有自己不愿意触碰的一面---阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。 事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一份生命礼物:好出风头只是自信过度的表现，邋遢说明你内心自由，胆小能让你躲过飞...
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...
作者:美，黛比·福特“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾...
我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物；阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
承认黑暗，从黑暗中找到礼物，逐步成长。这个承认、改正、进化的三部曲，是黛比·福特在这本充满能量的书中，所展现的核心实践步骤。对于准备跨越生命限制的人而言，它是唤醒灵魂的钟声，可以带领我们跨入最高自我的无限可能。
《接纳不完美的自己》作者: 黛比·福特 美国这本书在豆瓣阅读得到了9.0的高分荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。 所以
