平昭令
我练习平甩功更喜欢自己数数，跟着音乐练习。个人感觉这个音乐节奏很适合练习平甩功。前面加了50秒的音乐是为了更充容地找好练功位置，放松一下再练功；后面加了15分钟的音乐用来练功后活动身体。
平甩功口令10/20/30分钟+20分钟平甩静坐引导规律的口令和安定的引导让一天疲惫的身体得到自我疗愈每天抽出30~50分钟，给自己的身体进行自我疗愈的时间，不辜负李凤山师父的大爱。
甩掉病气，甩出健康，甩出活力！让我们一起来练习平甩功！
日更！！日更！！日更！！！陈情一曲笑平生作者：疾风中的劲草 演播：顾星舒 后期：燕儿【整·工作室】 策划：瓶盖盖儿 鲸鱼【整·工作室】 导演：choody【整·工作室】作者：陈情令续写，纯剧版感情向，无虐甜宠文，HE。魏无羡沉冤得雪，又逢巨变，所幸被归隐深山的家人找回，得以还魂归体，重塑金丹……蓝忘机多年夙愿，终于尘埃落定……羡羡背后神秘的姬氏一族，又会给羡羡带来怎样的惊喜……以天之道，驱邪驱魔，锄强扶弱，匡扶正义。重要的事情说三遍：不虐不虐不虐！绝对不虐！宠羡羡、宠汪叽……
龙王令主角: 陈平, 苏雨琪女友被非礼，陈平为保护女友而坐牢，可三年后出狱，女友却嫁给了当年施暴者…………陈平悲愤不已，幸好在狱中习得凝心诀，陈平从此走上修仙之路，身边美女陪伴，前女友悔恨不已！如果想阅读文字完整版小说，请到微信搜一搜中搜索...
【内容简介】《令语》这部小说讲诉了一个叫令语的女人从少年到中年的人生经历，她是许多从小好好学习、后来出国留学、留在国外工作生活的中国人之一，感情上她经历幼年时父母感情破裂、大学时初识恋人、成年后与恋人分手复合、最后选择做一名单身母亲。【...
绕囗令练习
《花间令》是由于海林、钟静编剧，钟青执导，鞠婧祎、刘学义领衔主演、吴佳怡、李歌洋、丁洁、刘津言、漆培鑫主演，郑合惠子友情出演，张睿、黑子、徐百慧、赵龙豪特别出演的古装爱情探案剧。禾阳罪恶之城，掷果盈车的潘樾迎娶人人厌弃的杨采薇，大婚当日...
《梁州令》是由女性撰稿人梁州创办的一档文化类播客。在这里，我们关注人与世界的关系，谈论各行各业的新兴业态。我们观察，理解，感受，记录世界性的眼泪，并呼唤时代的共振。我们探索、寻找一种自由且具有时代性的行进方式——以自我的本色前进，直到你...
宋牵牛满脸杀气，手中紧握着一把牵牛刀。“狗男女，看刀！”大吼一声，刀光连闪，滚落了两颗头颅。好快的刀，头颅已落地，还没溅出一滴血。尸身也没栽倒，两具无头尸体，一男一女，直挺挺地站在那里。原来这是两个稻草人。两具稻草人胸前分别粘着一张纸条...
龙王令|龙啸天下|陈平 苏雨琪，龙啸天下陈平，非常好。
她是宦官唐衡的养女, 他是颍川的一代王佐, 生逢乱世, 聚少离多。 一枝传世的荀令香如何彪炳史册? 声明 本作品中所用音乐、音效等素材均来自于互联网，著作权归原著作权人所有。 本作品仅供同好交流欣赏之用，请勿用于任何商业用途。 转发请携带完整发布信息，未经允许禁止二次上传， 禁止二次修改和盗用，谢谢。
据江湖传闻，在祁连山的冰天雪海之中，有雪莲、雪参及更难得的雪芝出现。在子午峰腰一座每日子午两时，均有猛烈阴风发作的深邃洞穴之中，藏有一柄前古神剑及两柄罕世宝刀。在销魂谷下一座销魂古墓之中，住有一位美凌西子，艳压太真的妙龄少女，时于月白风...
“顺从我，你将得到至高无上的名利……”他纤长的手指勾着她的下鄂，眸中散发着阴柔的光芒，用极致残忍的温柔将她教导成对付男人最好的棋子。她卑微的依附着，即便是羞辱，她也认定了，此生……他是她的王。哪怕王要她牺牲所有，包括这个早已肮脏的身子和...
本书采取飞花令的经典体例，依照古代飞花令的行令规则，选取宋词中常出现的春花秋月，风云雨雪，梅兰竹菊，天长日久，红芳绿柳，山水草木，诗酒离愁，夜梦30个行令字，每一个字都选取其中一页详解，配以精确的注释和优美的文字赏析，帮助读者领悟宋词的意...
依照古代飞花令行令规则，选取古典诗词中经常出现的春、花、秋、月、风、云、雨、雪、梅、兰、竹、菊、青、天、白、日、红、芳、绿、柳、山、水、草、木、诗、酒、离、愁、夜29个行令字，每飞一个字都选取其中一首做详解，带领听者感受至美意境，体验诗情...
【双强互宠+锦衣探案+热血悬疑】时雍上辈子为了男人肝脑涂地，最后得了个“女魔头”的恶名惨死诏狱，这才明白穿越必有爱情是个笑话。重生到阿拾身上，她决定做个平平无奇的女差役混吃等死。可从此以后，锦衣卫大都督靠她续命。东厂大太监叫她姑姑。太子爷...
次元爱情轻喜剧《大王不容易》即将于8月30日登陆腾讯视频全网独播。剧中白鹿饰演花痴俏厨娘妲喜，因沉迷侍卫美色选择入宫为婢，却阴错阳差与张逸杰饰演的大王姬满身份互换继而发生了一系列爆笑囧事。《大王不容易》主题曲《小的听令》歌词以妲喜口吻进行“...
《金龙令》是一部新编武侠评书，相传闯王李自成兵败之后，为了日后东山再起，在某地藏有巨宝，故事就从这个传说开始，包括“藏宝洞游说，比武争掌门，王君临盗抢玉龙杯，群雄大闹百家集，一日三惨祸……”等等热闹故事。本书故事情节跌宕起伏、扣人心弦，...
【内容简介】每天种田的师父们突然摇身一变成了江湖上恶名昭著的魔头。自己莫名其妙成了个小魔头，还被各式人士暗中追杀，幸好出门捡了个温文尔雅善解人意实则切开全是黑的护身符。自己喜欢他的时候他要把自己推远，自己走远了又要来撩拨自己，到底是想怎...
解读历史，了解命运。历史是一本永恒的教科书，起起伏伏的发展包含了丰富的经验教训和智慧，以史为镜，可以知兴衰。用敏锐的眼光、全心全意的热情去还原历史真实真相。欢迎关注，感谢有你的陪伴！
