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平甩功口令10/20/30分钟+20分钟平甩静坐引导规律的口令和安定的引导让一天疲惫的身体得到自我疗愈每天抽出30~50分钟，给自己的身体进行自我疗愈的时间，不...
甩掉病气，甩出健康，甩出活力！让我们一起来练习平甩功！
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我练习平甩功更喜欢自己数数，跟着音乐练习。个人感觉这个音乐节奏很适合练习平甩功。前面加了50秒的音乐是为了更充容地找好练功位置，放松一下再练功；后面加了15分钟...
