绝世冥想系统

一个人越接近内心深处，越接近永恒真理。［印］斯瓦米拉玛 著。刘海凝 译。晓镜 第二次朗读。推荐序原版序言原版前言第一章 何为冥想第二章 冥想的准备工作第三章 冥想姿势第四章 冥想、意念、曼陀罗第五章 呼吸练习第六章 冥想进阶计划第七章 冥想Q&A附录A 放松练习附录B 呼吸训练斯瓦米对瑜伽的理解精准又务实，他不强调瑜伽玄虚的一面，而强调真正能使习练者受益的方法和过程，对世界范围内的当代瑜伽产生了重要影响。在所有瑜伽知识当中，他特别提出「冥想」是简单可行，却又基础根本的一种练习。他认为，当你通过简单日常的练习一步一步进入到真正的冥想状态时，身体和心灵的变化将会超出你的想象。

中文世界最好的冥想教程——这是我的制作目标。 与常见的只教单个流派的课程不同，这里有多个维度的解读，多个流派的技术。目标是带你全面、系统地探索冥想的宇宙，从中找到适合你自己的练习方法，收获静力。每周15节课，平均每天一节练习，一节理论。黄...

系统 神药 江湖恩仇 除恶务尽正剧链接：https://m.ximalaya.com/album/75246491?from=pc正剧链接 https://m.ximalaya.com/album/75246491?from=pc

人就是一台电脑，装什么系统就运行什么命运，想改变自己的命运，就先改变自己的潜意识系统。

我们每一个人一直都在追逐向往的，其实是，内在的宁静。面对繁忙紧张的生活和工作，希望我们能够通过7天的减压练习，学习几种让我们内心回归安静的方法。帮助我们面对看似杂乱无章的生活状态，摆脱一些情绪变化带来的阴影。当我们全然地去经验，你会看到一个真相，那个“在当下’就是内在的宁静。这个时候，我们看到真正的自己，越来越能够真实确定的了解自己。...

穿越斗罗大陆，觉醒手术系统，武魂手术刀，治病就变强。给比比东治病，日后比比东身边多了个男人。给朱竹清治病，日后朱竹清猫咪武魂变的更大了。给千仞雪治病，日后千仞雪心中多了个念念不忘的男人。给唐三治病，...糟糕..这病有些难啊....古烨略微思考，...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 重生百年后，神域第一魂尊萧林化身为废柴少年萧林。丹田碎裂，遭家族弃之的他，在赵斯葬礼上一鸣惊人，以杀戮揭示战魂魔方之力。目标复仇，他誓要重振昔日天才之威，洗雪轮回天帝的算计与家族...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 萧林，曾是魂武大陆上的天才魂者，却因一次拯救族人的行动，遭遇凶兽袭击，丹田破碎，从此沦为废柴。家族的冷漠与未来的迷茫，让他陷入了绝望。然而，命运的转机悄然降临，神秘的战魂魔方赋予...

一万年前，神力破天，一步成神，大陆震动；一万年后，魂兽化形，打破桎梏，终得神位。魂兽崛起，重获新生，龙神复生，百兽尊主；无强背景，只爱一人，专情终生，誓言无声。“谁说魂兽不能成神，就由我来亲手打破这一切，让魂兽崛起，让龙神归位。”“十万...

小说介绍：苏家少主苏莫，觉醒出逆天武魂，却被认为是垃圾武魂，受尽屈辱……【收听须知】1、绝世武魂/绝世神王/绝世武帝/绝代神主至尊武魂苏莫2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【毛毛虫文学】，关...

【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用我超喜欢里面的...

【内容简介】一朝穿越成修真界小菜鸟，她谨小慎微、步步为营。得仙府，入仙门，披着五行废灵根的外衣，漫步前行。筑基、结丹、元婴，看她如何一步步绽放出独有的仙芒。什么，天地封印？白幽璃怒了，敢挡我修仙之路“鸿冥，给我破了这天！”鸿冥半眯着眼睛...

【内容简介】特种兵王杨风转世重生在一个废物的身上，三大武魂觉醒，再加上华夏绝学，神乎其神的炼药术，在这强者为尊的武魂大世界中强势崛起，成就一代魂帝，绝世药皇。【作者/主播简介】作者：永远天涯，网络小说作家，代表作《超级黄金眼》《极品赌神》...

凡武境：有十个阶段，从一到十分别是为炼气、淬体、武体、通脉、真气、神识、真罡、神力、真形、大圆满十个境界。　　真武境：九个境界，就是一到九段。　　极致三大境：灵武境、魂武境、百炼境（都分为前中后三期）　　涅槃境：...

【内容简介】何谓武道？淬体调息，开穴通窍。人之窍，沟通天地，言引风雨雷电，眼破九天黄泉，耳听天地神语，鼻纳三界神气，超凡胎，延生寿，凝天地之脉，命数皆可改，武道入圣，方能亘古永存，而我刑天，便要做那入圣逆命之人。一个卑微少年，一个神秘紫...

大道无情，仙者有意。佛魔隐现，诡计无边……地球商人风扬斩断尘缘，被师尊接引至荧惑星，开启了闯荡仙佛大干世界的传奇人生，走上了一条追逐永生的大道。 风扬一路结识朋友，凭借自身机缘闯过各种险境，最终站在宇宙金字塔的巅峰。

喜欢的可以订阅，关注第一时间得到更新喜欢这类书籍的可以关注大魂牵作者书的内容：关于红肚兜，你又知道多少？我有一件从不离身的红肚兜，直到有一天我才知道它……

一朝穿越，洛元柳不仅成了尚书府的掌上明珠，还获得了一个系统，系统自吹自擂，号称无所不能，她乐不可支，妄想从此走上人生巅峰。 可主角向来遭人嫉恨，当她被人群起攻之，走投无路之际，系统也无能为力

【内容简介】聂飞穿越到一个帮派林立的江湖世界。从普通刀手，到精英刀手、再到香主、堂主、坛主、舵主、帮主、盟主，聂飞一步步走上人生巅峰。权力换来更多修炼资源，更强可以登上更高地位，得到更大权力。【作者/主播】作者：百里刀，网络小说作家。主播...

【内容简介】九重天上有什么？苏翎说他想去看看。【作者/主播】作者：麻辣小龙侠，网络小说作家。主播：华风五【购买须知】1、本作品为付费有声书，前160集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式，...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 南海上空的失踪航班，点燃大学生张云龙的寻母之旅。误入神秘门派山海门，他以坚定决心，踏上修真征途。在奇妙世界中，他邂逅伙伴，对抗敌人，线索若隐若现。每一步挑战都紧贴期待感，探寻母亲...

一人一狗、一幻一灭……他，来自王城，王族贵胄，但一夜间母亲殒命，年仅八岁亡命天涯。替母复仇，历经火的考验，一步步踏上魂之巅峰……它，来自异界，万兽之王。只因时空扭曲来到了另一个世界。他与它一路相随、不离不弃。他为养父出头、替朋友浴血，该...

【内容简介】一着不慎，尊贵无双的定国公主意外落水，流落偏僻之地，失去了全部的记忆，并与少年牧云相识相知，至此，天女落凡尘，万事皆因缘……为守护自己爱人和国家，牧云不惜以身涉险登仙界，希望替祖灵解除诅咒！然而在传说中的仙国，却隐藏着让他心...

英雄救美却惨遭富二代报复，被迫远走他乡避难。五年后归来，发现家里被富二代报复，倾家荡产，父亲生活不能自理。林凡怒了......