我有最强的科技力量

没有什么比温柔更有力量。人生的目的是什么？非常简单，是允许自己做自己。献给每一个真正爱自己的人！

内容简介 · · · · · · 这是一本关于慈善公益的书，书中真实地再现了“仁爱心栈”这一慈善事业非凡而又艰辛的发展历程，形象地展示了众多善心人士的仁爱之举。书中借助每一个真人、每一件真事，引导广大读者关注“衣食住行、生老病死”这一永恒的“人生八字难题”，进而播种善心种子，净化社会风气。 作者简介 · · · · · · 杨采益， 本名杨珏，出生于江苏苏州，毕业于无锡江南大学文学院，汉语言文学专业文学学士。 曾任凤凰网佛教频道记者、编辑。现定居北京，从事文化传播工作。 目录 · · · · · · 第1章、一个叫“仁爱心栈”的慈善项目 ● 一个叫“仁爱心栈”的慈善项目。。。003 ● 项目筹备初期遭遇了意想不到的困难。。。008 ● “仁爱心栈”的第一位“栈长”。。。010 ● 来“踢馆”的人不一定都是坏人。。。011 ● 所有的磨难都是为了成就更好的我们。。。016 第2章、“仁爱心栈”工作背后的故事 ● 每一位志愿者都是“仁爱心栈”的管理者。。。027 ● 每一座能接纳“仁爱心栈”的城市，都是福城。。。032 ● 地震废墟上开出的芍药花。。。035 ● 致敬那些为了奉粥住地下室的专职志愿者们。。。039 第3章、“仁爱心栈”志愿者们的温暖故事 ● “仁爱心栈”成了很多人的心灵驿站。。。043 ● 流浪汉是志愿者们最关注的援助对象之一。。。045 ● 致敬老人志愿者们的奉献精神。。。047 ● 这是一个能让我的身心获得重生的神奇地方。。。051 ● 不要放弃自己、改变正从你的内心一点一点开始。。。057 第4章、世界上有一种快乐叫“心栈” ● 煮粥这件小事情，带给我们积极的能量。。。065 ● 盛得下五谷粥，盛不下感恩心。。。072 ● 你的鼓励对我的一生如此重要。。。077 ● 熬粥其实熬的是我们的心。。。090 ● 奉粥爱心活动感动了身边的每一个朋友。。。097 第5章、奉粥改变心态，心态改变命运 ● 我蒙尘已久的心被轻轻地擦了一下。。。101 ● 慈善可以弥补企业制度的不足。。。104 ● 将爱心传递给身边最亲的人。。。108 ● “仁爱心栈”这个小团队的核心秘密。。。115 ● 爱让北漂的人们更有力量去打拼了。。。118 ● 你善待了别人，生活也会善待你。。。122 ● 这个感悟很小，但却非常重要。。。126 第6章、做一个传播善意文化的素人 ● 我终于学会了微笑。。。135 ● 做一个传播善意文化的素人。。。144 ● 年轻志愿者们的“定海神针”。。。157 ● 艺术青年的慈悲心路。。。170 ● 有一种态度是柔情满怀。。。176 ● “心栈”就是内心的信仰。。。187 ● 在灾区的爱心粥接力。。。202 ● 亲手为自己创造了一个人生奇迹。。。210 ● 有一种爱叫“贤二家”。。。212 第7章、“仁爱心栈”积攒的爱让我们更有力量 ● 一位北大70多岁的老教授的奉粥日记。。。210 ● 一位汶川地震的幸存者的奉粥日记。。。221 ● 志愿者们的心灵独白：奉粥不需要我，我需要奉粥。。。224 ● 请喝一杯爱心粥，“仁爱“祝您开心每一天。。。228 ● 是种子，总是会有开花结果的时候。。。230 ● 爱的加油站。。。231 ● 志愿者女儿写给妈妈的一封信。。。234 ● 奉粥带给我的心灵震撼。。。237 后记

夜晚独处，一本书，一段文字，给你温柔的力量。九思读书会，每个夜晚陪你入眠。九思微信公号：jiusitushu。

美国哈佛大学一位医学家曾指出：“一个人身心过分紧张，会削弱体内免疫系统的机能，冥思遐想带来的完全松弛，会减缓身体，的紧张，是防治许多疾病的有效方法。”美国耶鲁大学医学教授伯尼·塞格尔认为，沉思冥想可以治疗包括心脏病、关节炎在内的多种疾病...

       本书讲述了北京仁爱基金会奉粥志愿者用爱来构筑仁爱心栈的故事。他们用一碗碗热粥去温暖、感动、吸引着现代都市丛林中一颗颗因忙碌、焦虑而麻木、冷漠的心。      他们用实际行动来告诉我们真爱源于何处，真爱如何显示，真爱怎样改变人们...

晋听天下工作室制作制作组：原著：惊鸿客监制：晋王策划：雪兔 编剧：墨色美工：阿染 后期：不丢猫配音组：晋王 书山剑影锄禾 郁望梦始昨天 越过山峦铭泽 吃草 孤漠参与配音

这是一本汲取宇宙中强大力量的指南--这股“力量”让你拥有想要的一切。没有力量，你不会诞生，没有力量，这星球上不会有人类存在；每一项发现发明和人类创造物都来自力量，全然的健康，美好的人际关系，你喜爱的职业，快乐满溢的人生，以及能让你成为你想要的样子、做你想做的事，以及拥有你想要的一切所需的金钱全部都源自力量，你梦想中的人物，其实比你以为的还要接近你，因为能让你拥有一切美好事物的力量就在你之内，要创造出任何事物，改变任何事情，你需要的只有一样东西。

人类的历史在宇宙的演化中只是短短的一瞬，现代科学所达到的科技水平只是停留在人类认识宇宙的起步阶段。广袤的宇宙中更为广泛、更为深奥的运动规律尚未被人类所揭示。

穿越？  还是废柴？  不能修炼？还让不让人活了？万幸  点亮了超级修炼系统  从此有了金手指遇鬼斩鬼  见妖降妖  天地之间唯我独尊废柴的主角   一朝觉醒   展开了无敌的人生从此  降妖伏魔   阅美无数  统领各大仙域寻宝救美   各种暧昧...

我们需要改变自己长久以来的行为模式，才能创造更美好的生活。《自我对话的力量》可以帮助读者……√ 梳理事物的优先次序，帮助读者追求梦想，过上他们期望的生活。√ 克服对新事物的恐惧感，获得更大成功。√ 树立讲话时的信心，改善领导技能。√ 在不引起别人反感的情况下讲述自己的挫折，缓解压力，改善人际关系。√ 谈判时保持清醒的大脑，防止被人利用。√培养积极有效的自我激励机制，做出积极的改变。

由于太空的高级文明生物已经成拥挤状态，到处的都是太空战争和黑暗森林打击，降维打击和战争尘埃。宇宙早已并非人类想象中的处女之身般的纯洁无暇，等待人类探索它的奥秘与进程......《三体》的火爆在很大程度上来自于其硬派的科幻风格，刘慈欣在小说里融...

生活中有一些变故，想给自己带来一些变化，也希望能给你带来一些力量！人到中年，一起加油！

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不...

第一次读到这本书的时候有一种相见恨晚的感觉。在新闻中，有年轻人因为经常刷朋友圈，不断的与他人比较，而患抑郁症的事例。不必感到惊讶，毕竟抑郁症是一种善于伪装的病魔，大家都倾向于在朋友圈里晒出自己幸福快乐的一面。而正在刷朋友圈的人，会不自觉...

《自我关怀的力量》由美国作家克里斯廷·内夫 著。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力，因为自尊、自我批评的主流地位， 人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并...

请赐予我平静，接受我不能改变的事情，请赐予我勇气，改变我能够改变的事情，请赐予我智慧，明白两者之间的差异。——美克里斯廷.内夫。 我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己。本书通过自我关怀，尽管共同人性的讲解与练习，帮助大家找到与自己和解的办法，学会自我关怀，也就拥有了反转生活的力量。

每个人都想更好地克服困难、更好地达成目标。毕竟，生活就是不断进行抉择、应对挑战的过程。 我们所有人都会犯错误。我们能做的，就是从中吸取教训，放弃不再适合我们的、已成为负担、过时的生活方式，迈向全新生活。 我们都希望清除人生路上的羁绊，以便更容易地达成目标、更快地实现梦想。但是，一些人却无法克服这些羁绊和坎坷，在错误、难题和优柔寡断中停滞不前，陷入不幸和挫折的泥潭中不能自拔。他们的朋友和家人也经常会遇到相同的困境．无法帮助他们。 有些人在人生旅途中漫无目标，无法达成任何差强人意的目标。即使达成了，这些目标也总与他们梦想的成功和幸福有一定差距。有些人则学会如何确定梦想、设定目标，在持之以恒的努力中不断克服困难。他们成功地摆脱了他人无法摆脱的困境，过上自己憧憬的生活。 各位朋友，所有人都能取得更大成功。而本书可以成为加速这一过程的工具书。本书介绍的方法行之有效。多年来，我一直使用这种方法，并将继续使用下去。在迈向更大成功和幸福、获得更多满足感的旅途中，我把这些简单而基本的方法作为“日常工具箱”的内容。你们也能像我一样，不断达到生活新境界。

如何构建积极信念，乐观面对每一天

我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助你，我大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。