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一觉一眠

如何摆脱失眠折磨?一觉睡到大天亮

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+生活方式,恢复正常睡眠!

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如何恢复正常睡眠,一觉睡到大天亮?

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如何恢复正常睡眠,一觉睡到大天亮?

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如何摆脱失眠折磨?一觉睡到大天亮

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森系梦境疗愈手碟 | 一觉好眠到天亮

手碟 是由两名瑞士人于2000年所创造的新型乐器,形状如飞碟,空灵的音色仿佛来自古老遥远的宇宙星空,丰富的击打的节奏又似风吹露珠,雨水跳动,无数人们听过它具有治愈效果的声音后便深深喜爱,以至手碟近年在世界各国被广泛运用于自然音乐,及瑜伽冥想疗...

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如何改善失眠,让自己一觉睡到大天亮?

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如何改善失眠?让自己一觉睡到大天亮!

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如何摆脱失眠和抑郁,一觉睡到大天亮?

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梦境钢琴曲|深层催眠|一觉睡到自然醒

▼本专辑收录50首原创梦境钢琴曲,由治愈系钢琴女神沐灵仙原创,她的作品风格充满精灵一般浪漫灵动的艺术气息,旋律宁静优美,意境唯美触心,或许为你带来无限的遐想,又或许抚慰着你脆弱的小心脏。▼该专辑音乐制作人森水垚精心打造,制作出超越传统乐器的梦幻钢琴音色。▼在夜晚,在四季,在房间,在自然,按下时间的暂停键,戴上耳机,享受你与这纯净音乐独处的时刻。聊聊你记得的美好,说说你心中的向往,写下你梦里的画面,听听有否相似的灵魂?这一方相互疗愈的小天地,沐灵仙的梦境钢琴与你同在。底部有福利...

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一觉醒来后我成精了

此故事和历史无关,灵感来自演义小说,请小天使们不要和历史相提并论,爱你们曹槊的主人是枭雄曹孟德,关冷艳的主人是武圣关云长,两个人作为成了精的兵器,一同在隋唐入世。曹槊在当年司马篡魏的时候被分成几块流落四方,为了找回自己,她遇到了一个叫做...

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一觉醒来回大唐

既然穿越了,那就要快意人生!喝最烈的酒、挎最快的刀,骑最骏的马,睡最风骚的女人!你说我装逼?笑话,装逼只是瞬间,不要脸才是永恒……

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一觉醒来变超人

【内容简介】穷吊丝遭人陷害,却意外做了一个白日梦,摇身变成了超人。从此飞黄腾达,迎娶白富美,过上了人上人的生活。上山能杀虎,下水能摸鱼,所有羞辱过他的人,都被他一一踩在脚下!【作者/主播简介】作者:繁星似火主播:宇乐FM【购买须知】1、本作...

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如何远离失眠,一觉睡到大天亮?100个案例

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+生活方式,恢复正常睡眠!

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Headspace睡眠指南 | 失眠救星,让你一觉睡到大天亮

如今,凌晨入睡、熬夜玩手机已成为我们的生活常态,手机越玩越烫,觉越睡越晚,导致我们的精神状态越来越差……睡眠问题困扰着很多人,今天慢慢给大家分享的是Headspace睡眠指南,一共有7集内容,每一集都详细地为我们介绍一种生活中常见的睡眠问题及其背后的科学研究,内容详实专业,非常值得一看!在每集的最后,都有一个超实用的放松技巧,你可以跟着视频反复练习,帮助自己更好地入睡。视频来源:Headspace

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睡一觉:放松术,睡眠前的瑜伽,全身放松的歌曲,睡眠瑜伽

优质瑜伽音乐,调整呼吸放轻松,平衡身体放松自我

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失眠调养:一觉睡到自然醒|破解睡眠密码,告别失眠

现代社会中,失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对,陷入负面情绪之中无法自拔,久而久之,就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你,心理正困于哪种情绪?出现哪些...

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道子观生命·每时一觉

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助眠 | 冥想纯音乐 一觉睡到大天亮 哄睡音乐

【播放量千万的现代言情】我们错过的十年【多人总裁甜宠】惹上总裁休想跑轻轻闭上双眼,聆听这首神圣的梵乐,呼唤着内心的自我,凝聚着内心的力量。当悠悠千年的古音在耳边回荡,唱颂者身心合一。物我两忘,闻者,胸襟豁然,神游情动,使人心灵净化,神识...

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一觉醒来穿成白莲花女配

一觉醒来,穿成白莲花女配我穿进了刚看完的古言小说里,还是个绿茶炮灰女配。争宠能力为零;心机段位为零,一来就被女主虐的渣都不剩。姜九月-“妈妈,我想回家——”

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一觉醒来穿成白莲花女配

我穿到了自己看过的一本小说里!

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末日:一觉醒来成了丧尸

“啊啊啊,苍天啊,怎么能这么对我呢?!!!”苏悦抬起并不利索的手,指着天空无声的悲愤呐喊。俗话说,上帝给你关了一扇门,就会给你开一扇窗。而苏悦就是那给开了一扇窗的倒霉蛋。好吧,变丧尸也很好,至少不被追着啃,还可以光明正大的收集物资,一路...

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【道子说生命·每日一觉】

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一觉醒来,穿成白莲花女配

我穿成了古言里的绿茶炮灰女配,争宠能力为零,一来就被女主虐的渣都不剩!

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一觉醒来,穿成白莲花女配

我穿进了刚看完的古言小说里,还是个绿茶炮灰女配。我自以为手握剧本,可以赢得漂漂亮亮,谁能想到……

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