南桥知许抑
正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的，不带评判的。
心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...
抑宝之家群的答疑会前分享，每周五答疑会时更新
焦虑型抑郁症，是指抑郁症中混杂着焦虑的情绪。每个人的表现症状都不尽相同，但常见症状有“情绪低落”、“心烦意乱”等。长时间的维持此种状况，会对人体产生极大的伤害。心境的体验可以从病人的言谈举止、表情、姿势中反映出来。抑郁病人多以“情绪低落...
系统介绍抑郁症的成因、特点、防治以及疗愈知识，帮助抑郁症患者确立信心，拥有走出抑郁的勇气和能力。
总有一首歌令你感同身受，总有一个人令你此生难忘～一首好歌，往往可以唱得人泪雨纷飞，唱得人如痴如醉，唱得人激情澎湃，唱得人热血沸腾。初闻不知曲中意，再听已是曲中人。人的这一辈子啊，最怕的就是在某一个时候听懂一首歌。听懂了，是经历～听不懂，...
帮你走向抑郁症的康复！
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是 心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激...
许爱英(1960- )，女，临汾襄汾县古城镇人，国家一级演员，全国“文华奖”、“梅花奖”、上海“白玉兰奖”三大奖项获得者。她从艺四十多年来，先后塑造了二十多个个性鲜明、风格迥异的舞台形象。表演“朴素大方、自然深含，塑造人物具有“东方女性之美”，逼真、自然、细腻，善于用感情和声音刻画人物内心世界，行腔走弦更是荡气回肠，唱腔吸收了一些声乐发声方法和传统的演唱技巧，声音圆润有张力，在行腔咬字方面能够灵活运用抑、扬、顿、挫，收、放、拉、闪，轻、重、缓、急等技巧，尤其在高昂腔调中能发挥...
本专辑为刘治先生在研修特殊教育的同时，对涉及到的一些普遍的精神健康症状，分享出来，做知识普及之用。
如何去爱自己
当你仰望人类历史浩空，抑郁不过是一颗心而已 ！
二级心理咨询师（专注于焦虑抑郁，情感婚姻，失眠，神经症，精神障碍的心理咨询）。十来年的临床经验。有需要帮助的可加我微信:18870476608。本人也在抖音开通公益心理辅导知识的传播，都是本人原创视频，工作心得总结。可关注我抖音，抖音用户名：释心心理。抖音号:2211716879。
《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等，侧重讲解技巧和方法，便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁，并学会从容应对，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实，并积极寻找解决问题的途径，将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者，还是已有抑郁征兆的读者，相信都可以从中受益，远离抑郁。...
写这篇文章的时候，整整纠结了一天，不知道写出来是不是会被误会溜须拍马？平生从不谄媚，所以讨厌这个成语。但是最后还是理智占了上风，因为我传递的不仅仅是这个人，我要传递的是这个人的精神和风骨，是希望有更多的人知道她的这份善意和用心，所以，我...
这是一本关于把抑郁转化为有意义的选择的书，对于自杀行为也有强大的对抗力。罗森博士把荣格的积极想像方法应用到了对抗抑郁和自杀倾向患者的治疗当中，清楚的阐明，当人们学会直面从痛苦挣扎中涌现的丰富意象和象征之时，他们就能把绝望转化为创造性能量之源泉。在治愈之旅中，诗歌绘画陶艺和舞蹈等创造性工作，与心理治疗相结合，引导走出抑郁，过上更加有意义的生活。（宁波心灵花园工作站13373876679）
恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。感到恐惧、易激惹，郁郁寡欢。每一个人的抑郁症状，都有与他人相同的地方，但也有其独特方面。理解抑郁发生的机理，有助于你摆脱抑郁。【公众号：HXMqinggan】
我以长矛起誓，所有背叛者罪该万死。
这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书，而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等，并经过1000多名临床案例验证，创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的...
彭旭 走出抑郁，学会自我疗愈 共24讲 需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社 现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】
