自己惯的宠着呗

本书由日本医学博士，满尾正诊所院长，满尾正撰写。作者在美国学习了最先进的抗老化医学后，2002年于日本开设了首间"抗老化专门诊所"。作者化繁为简，从饮食、运动、睡眠、思维四个方面，精选出16个，希望读者务必养成的正确习惯。今天吃进肚子的食物，将...

从小养成好习惯，让生活更健康更轻松。亲爱的小朋友们一定要养成良好的生活习惯噢！绘本故事中包括：讲卫生，勤洗手；学会独立，自己的事情自己做；爱刷牙，防蛀牙；保护眼睛等非常实用的小故事！

饮食、运动、睡眠、思维每天的四大类习惯，将决定5年后的你，是衰老又病恹恹呢？还是看起来年轻10岁！

      在这个网络发达、信息爆炸、人们快节奏生活和工作的时代，你及你的家人、朋友是否有健康忧虑、学习压力、社交恐惧、时间管理障碍、财务混乱、个人卫生一团糟、没有环境保护意识、自我管理薄弱、技能学不会、文化素养不沾边等等问题？    如果有...

李艾青老师从事形象美学行业，由心到外在已经有20年，匠人精神，服务你，辅导你，陪伴你，培育你生长。加学习微信：15919448493。

或许，你是我心中的一颗糖；或许，你是我手中的一块冰；我怕你苦，怕你化……约瑟夫×卡尔作者：绿酥九

《张宁：自己写自己》林立果选妃的闹剧。本书评细介绍了当年选美的一幕幕为人知的画面，再现了张宁与林立果之间发生的一切，对我们了解那一特殊的年代会有启示。

健康是我们每个人都关心的，好好爱自己接纳不完美的自己！让自己变得更好！

经百年而不衰，改变奥里森·马登、戴尔·卡耐基、思蒂森·科维等世界励志大师等一生的著作

创业人士必听神曲《自己知知自己》导演刘德强倾情演绎电影《来日方长》主题曲...

自我修行自我提升自我教育

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书曾被誉为“美国梦的灵魂”，在中国出版后同样受到了广大读者的重视。该书主要强调了一种“自助者，天助之”的个人奋斗精神，对于个人成长具有极大的指导意义。书中处处闪耀着作者的思...

普通人如何突破人生困境的最有效的途径

张宁自己写自己，这是一本张宁的自我传记，几十年前我看过之后很感动很喜欢，里面都被看哭几次，最重要的是从另一个角度了解了一点真实的历史，那时候的林家是怎么样的，看完会发现外面宣传的又是一回事真实的，这个世界是怎么样的还是我们自己判断吧！

育儿不是一场消耗自己的战役，母亲无需在“自我”与“妈妈”身份中二选一，而应该以“自我成长”为支点撬动家庭教育升级，开启一场边走边唱的旅行。懂自己，爱自己，发展自己，成为自己，活出自己，才是妈妈之于家庭教育的核心存在。让我们重新定位“妈妈...

在《自己拯救自己》中，作者以犀利深刻的眼光、幽默风趣的笔调描述了众多出身贫寒低贱、深处苦难无助的困境中的贫苦人士如何通过吃苦耐劳、百折不挠、自强自救、耐心宽厚、诚实公正，去战胜人生道路上的千难万险，最后走向辉煌成功的事例。其中，许多故事...

自己哄自己入睡，不需要有人来陪。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在浩瀚的人生海洋中，习惯如同舵手，引领着我们驶向成功的彼岸还是沉沦的深渊。本书以习惯为主线，编织了一幅幅生动的画卷，展现了一段段关于成功与失败的深刻故事。从诺贝尔奖得主到发明家爱...

镜子练习：“爱自己”最简单的方法镜子练习看上去很简单——只需要对着镜中的自己说正面肯定句，你甚至会感觉太蠢了。但是坚持下去你会发现，镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。镜子能够反映出你对自己的感觉，当你通过镜子直面自我，直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你。最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。...