镜子练习:“爱自己”最简单的方法
镜子练习看上去很简单——只需要对着镜中的自己说正面肯定句,你甚至会感觉太蠢了。但是坚持下去你会发现,镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系:你与自己的关系。
镜子能够反映出你对自己的感觉,当你通过镜子直面自我,直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你。
最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变,可以为人生带来巨大的变化。
老师的声音真好听!是我的精神导师!
老师讲的太好了,好喜欢
感恩,感恩遇到德芬老师!
谢谢德芬老师带我走上了灵性成长之路,感恩、庆幸,一路陪伴❤
声音好听,例子很生动
感恩张德芬老师 带我走上修心修灵的路.让我不纠结于内心的苦.不囚于受害者模式.我现在内心还不够坚定 每天跟着德芬老师学习.
离正题太远,啰哩巴嗦的。
修心之路,感恩遇见;饮水思源,感恩有您!