醒与悟
【清醒，就是能找到自己在这个世界中的位置！】 也是让自己「拨开迷雾」，更好地面对自己的内心。这张专辑：●我想把各种时段不同的感受和心得分享出来，对自己是总结也是记录，也希望...
芭芭拉•利普斯卡是全球*的脑科学家，长期专注于对精神疾病的研究，然而命运却和她开了一个天大的玩笑：她疯了。她脑中长出了18颗肿瘤，出现了妄想、幻觉等症状，一步步陷入了疯狂的深渊。她变得没有同理心，举止怪异，而她却认为自己很正常。她正逐渐失去与现实世界及家人的连结，而我们*珍视的一切，我们的个性和智慧，都从她身上被剥夺了。然而神奇的是，就在她要向命运屈服时，她之前接受的疗法开始生效了，*终她奇迹般地活了下来。这场噩梦持续了8周，之后她恢复了正常。但她有一点和...
欧文•亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等。 基于上述认知，在《觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗》这本经典著作中，欧文•亚隆提出，治疗师不应作为权威或以主持者的姿态带领团体治疗，而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中，以推动团体工作为目标设定团体互动的模式和规则，帮助成员建立支持性、凝聚力高且充满活力的微型社交模式，让成员通过自我暴露发现个人存在的问题，进而借助“此时此地”的人际互动进行修复，为重建个人生活奠定坚实的基础。 不管是一线的临床医生、专业的心理咨询师，还是为各种身心疾病所苦的人士或对心理治疗感兴趣的读者，都可以从本书作者对大量临床案例所做的深刻而悲悯的分析中看到希望，获得有益的启示。 作者简介 欧文•亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授、美国团体心理治疗权威、当代精神病学大师，与维克多•弗兰克和罗洛•梅并称存在主义治疗的三大代表人物，曾被授予1974年的爱德华•史崔克奖和1979年的美国精神病学协会奖励基金。作为当今世界上最著名、著作流传最广、最有影响力的心理治疗大师之一，欧文•亚隆不仅出版了启发无数心理治疗师的经典教科书《团体心理治疗》《存在主义心理治疗》，也创作了深受普通读者喜爱的《当尼采哭泣》《爱情刽子手》《叔本华的治疗》《诊疗椅上的谎言》等心理学通俗读物。 目录 第一章 团体心理治疗与当代精神科病房 第一节 目前的实践状况 团体治疗扮演的角色 团体治疗方案的多样性 住院病人团体的威望 住院病人团体的组成 团体会谈的频率 团体的带领 住院病人团体治疗的焦点 第二节 住院病人团体心理治疗的有效性 关于有效性的争议 研究证据 团体治疗值得做吗 第三节 结论 第二章 住院病人团体治疗的基本原则 第一节 传统团体治疗的原则 临床设置 治疗目标 疗效因子 第二节 住院病人团体的临床设置 第三节 住院病人团体治疗的目标 引导病人进入双重治疗过程 从交谈中获益 问题定位 缓解医源性焦虑 第四节 住院病人小型团体的构成 小组式团体 功能式团体 两种团体的对比 第五节 团体参与：强制还是自愿 第六节 病人的快速周转对团体治疗的影响 团体会谈的频率 成员快速周转对团体治疗过程的影响 第七节 团体的规模 第八节 住院团体与门诊团体的其他差异 住院病人团体与其他团体的关系 保密性原则 治疗团体以外的成员接触 团体治疗师获取病人信息的其他来源 住院病人团体治疗师担任的其他角色 住院病人面临的巨大压力 第三章 团体带领的策略与技巧 第一节 单次团体会谈的时间架构 第二节 团体的结构 团体结构的模式 团体结构的不足 第三节 团体支持 承认病人的贡献 认真对待病人 积极干预自我挫败的行为 通过理解去谅解 支持垄断发言者 鼓励正向行为 指出并强调病人对他人的价值 不要为了支持某位病人而牺牲另一位 不要抨击病人 给病人掌控感，团体才有安全感 尊重病人的自尊 结构化的支持方法 第四节 住院病人治疗团体中的冲突 冲突的来源 处理愤怒 “缓和”愤怒 治疗师的示范 解决冲突 第五节 治疗师的透明度 治疗师自我暴露的必要性 治疗师自我暴露的形式 治疗师自我暴露的好处 治疗师的透明度与反馈 第六节 结论 第四章 团体带领的策略与技巧：此时此地 第一节 此时此地的基本原理 促进人际学习 促进其他疗效因子 第二节 此时此地的两个阶段 第一阶段：激活此时此地 第二阶段：历程阐释/自我反省 第三节 关于“此时此地”的一些特殊考虑 此时此地与个体生活问题的关联 病人的脆弱性 反馈 第四节 有效利用突发的破坏性事件 沙发坐不下了 被动控制的查克 治疗师一生气，贝蒂就胃痛 混乱后收拾残局 团体的危机及其余波 第五节 结论 第五章 高功能水平治疗团体的工作模式 第一节 开场与准备 第二节 提出个人议题 提出个人议题的好处 帮助病人建构议题 把人际议题转化为此时此地的议题 典型的议题案例 阻抗与责任 作为心理病理迹象的议题阻抗 形成议题，完成任务 第三节 讨论个人议题 讨论议题的一般原则 超越议题 议题讨论的不足之处 第四节 最后阶段 最后阶段的发展和依据 最后阶段形式的其他好处 病人对最后总结的回应 第五节 结论 第六章 低功能水平治疗团体的工作模式 第一节 病人的选择 第二节 一般原则 给病人带来成功的体验 帮助病人减轻焦虑 支持、支持、再支持 第三节 焦点团体治疗的基本安排 第四节 团体会谈计划 开场与准备 热身活动 结构性会谈 回顾本次会谈 第五节 超越结构 第六节 结论
唤醒心灵深层次觉醒
《读书与悟道》，从生活，洞悉生存法则。我们所处的环境在不断的变化，当我们面临新的挑战，或者是机遇的时候，我们能做的就是，不断适应变化。只有不断的适应变化，才能在竞争激烈的社会中生存下来。适应变化，就是需要我们具备灵活性，和创新思维，敢于...
要想以后有个更好的生活 更好的身体 更好的财运 到哪都被别人高看一眼 到哪都被别人瞧的上，就要戒！
落魄时读人物传，开心时读国学历史，烦躁时读心灵鸡汤！生命在读书的不经意间，璀璨了一树之花，摇曳生姿！生命有限，知识无限！“阅之悟”与您分享点滴精神食粮……
我们每天都在经历并观察众多的事件，但对于这些事件背后的含义，我们往往只是一知半解。这本书就像一面镜子，让我们能够深入观照事物本质，引领我们洞察生活的真相。通过书中的思考和洞察，我们可以对人生有更深的理解，可以看到事物背后的更多可能性，可...
一人一书一世界，心境澄澈悟人生。每一本书，都是我的朋友。 当然，不同的书有不同的风光；不同的精致有不同的感悟；读书不仅是一种愉悦更是一种享受， 我们不单单是在不同的世界里领略不同的人生，更是用不同的认知提高我们的修为。
一名刚毕业的菜鸟医生怎样面对他的第一次独立操作？刚刚参加工作的住院医师如何完成急诊气管插管抢救？如果医生在你的肚皮上切了一个长长的口子却没找到他说的那颗子弹，请问你作何感想？如果医生和机器人对你的心电图做出了不同的诊断，你会相信谁？如果有人告诉你医院的医生也相信有黑色星期五，你会相信吗？…… 这里有一位著名的外科医生把医院里发生的故事对你娓娓道来，告诉你那些医生不愿为人所知的纠结和紧张，告诉你医生每天面临的挑战与辛苦，也讲述医生的不断探索和修炼！ ...
读中国书，做中国人。
那些超凡脱俗的言语，化做无形的追随，视似而非，闻似不闻，却可以带上你的灵魂上路。
梁漱溟长子梁培宽先生，编辑其父文稿三十年，精选点评印象特深、一读再读、不忍释卷之四十篇。成功是什么呢？成功是巧，是天，不是我。失败是什么呢？失败是我，是我的错误，我有缺漏。——梁漱溟《深思与省悟》一书是梁漱溟长子梁培宽先生，编选其父文稿...
不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一隅。天地为盘，人生如棋。要下好、下赢这盘棋，得心中有局。人生如棋，落子无悔。棋局的输赢，往往取决于开局的布局。人生亦是如此，运筹帷幄，方能决胜千里。没有方向的人生，如同航行在大海中迷失了方向的...
人长大了，总要和这个世界和解学会释怀，学会放手，学会看淡，学会包容老板，一杯拿铁静心，允许一切发生
觉醒路上，我们都不孤独！这里的内容需要你的内心足够平静，心灵足够强大，否则你将难以从这里的内容中吸取到什么。这里的内容可能枯燥，但却有货。感谢你关注我！我希望你用心的倾听这里的内容，并能够践行，因为这样一定会帮助你成长…祝喜悦、富足！
凌西城重生了，重生在签离婚协议书的前一刻，一切都可以重来，这一世他会用心爱黎墨，让他不再受一丝委屈!
【内容简介】作者宋哲民在50多年的苦心钻研、亲历考察、呕心沥血的500多万字的哲学笔记、考察记录之中，整理而成现代哲学学术体系系列著作的主题、内容，精选汇编而成这部《生与死的启蒙与觉醒》的现实意义和“人间记忆灵魂对话”的历史价值。【作者/主播...
真我是一种选择，就在每一个瞬间。当你自我负责地去觉察内在的一切，便会发现自己独一无二的美丽，那是你本自具足的卓越。
在尘世体悟，认知觉醒
