每天都是反转剧

听好声音想好事情做个好梦

《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上，聚焦精英运动员人群，更加注重运动表现的提升，围绕心理、营养、训练和恢复四大方面，为教练员和运动员提出了切实可行的方案，在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好... 

◆為什麼會睡不著？當今生活和工作的快節奏，及各路資訊的過度發達，在方方面面消耗著我們的能量。疲憊的一天過下來，當我們準備入睡的時候，久久不能進入狀態。怎麼越疲憊反而睡不著呢？其實，皆是身體的能量被消耗殆盡的结果導致。我們躺在床上，思來想去，懊悔过去和担忧未来都屬於意识层面抗拒的部分，而抗拒需要消耗能量。不知不覺中，我們的能量就这样被滯留在意識抵抗過的地方...过去已经发生，那个当下我们都已经尽力做到了最好。去试着接受结果并与自己和解未尝不是一个更明智的决定……未来还没发生，何不如带着积极的心态去创造...◆如何做到輕鬆入睡？做任何事情都需要能量，睡眠也是。頌钵其實是通過高頻率的震動的方式，把我們的意識拉回到當下，而當精神集中在當下的這一刻時，才能有來自宇宙的源源不斷的能量流入我們的身體，讓我們擁有充足的能量入睡。散步，跑步，冥想，做自己喜歡的一件小事等等，都可以幫助我們回到當下，獲取能量。頌钵只是其中一種方式而已，相信每一個人喜歡並適用的方法不盡相同。。當下彷彿是一扇獲取能量的入口，在不斷關注在那一呼一吸間，我們才能感受生命的真實力量！◆此外，各位朋友需要清楚一個事實，失眠是現在快速發展的社會普遍現象，切莫感到過度擔心，放鬆心情，輕輕鬆鬆的去面對它吧！可以在入睡前不妨告訴自己：我今天也可以睡一個好覺！以這種積極的心理暗示來取代擔心睡不好的焦慮心情吧！祝大家每天都有好睡眠！

爱上读书比爱上游戏容易，好习惯的养成只需要七天，坚持做自己

生活永远不是鸡汤更多的是莫名其妙的一巴掌也有不知从哪里来的一束鲜花这张专辑里有生活的馈赠也有社会的残忍你好好听我说！

许多人都在后悔 如果一切可以来

这是一个专门踢爆汉字与植物冷知识的专辑凡是那些文史老师不讲的草木之奇比如，你可知黄瓜的心里有多苦美术老师不讲的历史秘辛比如，你可知孔圣人的手工艺水平有多高植物老师不讲的文辞之美比如，你可知木字究竟美在哪里吗这里你能发现不少有兴趣的尽管放马进来当然，如果愿意收藏【草木字知】的文字稿那就关注“芳香启源”的微信平台知识永不打烊

每天进步一点点，离成功就不远啦

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 他天生严重残疾，罹患癌症，但他挑战死亡；他从小受尽歧视和折磨，依然笑对人生；他只能算半个人，依靠双手行走，却成为运动健将；他用自己的亲身经历，在190多个国家激励过千千万万的人。...

FM103.8吉林交通广播，每周一到周五18:00-19:00，来听的，都是哥妹儿！

我们时常遇到的种种不快乐都源于自己，和自己较劲的人总是觉得世界亏钱他。还有些人一味地强调自己的不幸，于是陷入痛苦的泥潭而难以自拔。本书针对许多人平时时常想不开、悟不透的问题或误区，通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的点评，启发人们灵活思考...

清代小说合集，一为《写真幻》二为《梅魂幻》，每集六回各叙一事。《写真幻》写穷书生池苑花卖父亲所遗藏画，被兵部尚书之子山鸣远发现并倚势强夺了四幅去。所幸他自己最喜爱的美人图保留在家未遭劫难，画中美人竟从画上走下来弹唱作乐。《梅魂幻》写绍兴...

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【作者】王小柔，出生于七十年代，媒体从业者，朴实的小市民。在国内很多报刊及网站开有专栏，已出版长篇小说《你别碰我》和杂文集《把日子过成段子》。我们换衣服换季节换城市换配偶，日子始终那样，无论怎么装洋蒜还得遵从于市民生活。在把日子过成段子...

花不都是香的                         蓝荫鼎     一个假日午后，我带着一家大小上阳明山赏花。天气分外晴朗，赏花的人比山上的花还要多。人影在花丛中窜动，有照相的、有吃东西的、有谈天说地的，信步走着，看在眼里真也有趣。 　　小孙...

人生的道路是笔直还是曲折，路的尽头是光明还是荒芜？在焦虑情绪越来越多、社会生活日趋多元的今天，本书能激励我们勇敢地面对这个不完美的世界，笑看世间百态，趣谈人生况味。