何时才能走出自己

聊聊让自己走出去看风景1放下手中的事务2走出室内，探索世界3尝试新的活动4保持积极的心态

在生活的征途中，我们都会经历不同程度的负面情绪和低落状态。不开心常常困扰着我们的内心，使我们感到疲惫和失落。然而，我们不能让不开心的情绪占据我们的生活，我们应该主动寻求方法来停止不开心，追求内心的平静与幸福。本章将探讨一些策略和提供实用...

什么时候种一棵树时间最好，10年前或是现在，从今天开始，365天，每一天就为了今天。

幼童西瑞尼克从有记忆起，就被纳粹追杀，父母在1942年双双死在奥斯维辛集中营，他曾有很长一段时间“感觉自己心脏的位置上像是戳着一段木头，脑子像一堆稻草”，他认为自己是一个非常可怕、骇人的怪物。直到一位女教师收留了他，庇护照料他整整一年。此后...

生活没有一帆风顺，日子没有顺风顺水，总会有些事情让我们纠结，让我们不安，让我们愤怒，让我们无助。当你情绪的遇到低谷，可以来听专辑，让自己静心。当你遇到彷徨找不到方向，可以预订主播的心理倾听，陪你理清思路，拥抱幸福生活！

这是一本足以改变你人生轨迹，获取幸福的心理书，点击“订阅”，收听不迷路一个人快乐，不是因为他得到的多，而是因为他想得开。一个人痛苦，不是因为他拥有太少，而是因为他想不开。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。一个人唯有学着让自...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在经济快速增长、物欲横流的今天，我们的心灵变得越来越浮躁，当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越趋于表面。这个时候，我们需要静下来，只有这样我们才能听到自己内...

一开始只是坚定地想找个海景房养老。于是三川奈绪疯狂开马甲试图拯救本尊于水火。然而因为业务不熟练：第一个马甲开在了一千年前，开局就送给了诅咒之王当祭品。第二个马甲天生重度残疾，被一群小羊收留，根本出不了远门。第三个马甲成了人人喊杀的咒灵，...

有句话说得好，“你若盛开，蝴蝶自来”，一个女人可以长得不惊艳，也可以不用很漂亮，但是一定要有气质，要有自己独特的味道。一定要让自己的内在丰富起来，可以多阅读一些提高知识面的书籍，让你与人交谈时不会没有话题可谈，也可以多阅读一些书籍提升自己的沟通技巧和情商，情商高的人，往往朋友圈都很广，喜爱你的概率也可以达到80%以上。要对自己有自信，一个自信的女人，往往自带光环，让别人更加有吸引力，别人也更觉得有自信的人更有能力，做事的时候也会更顺利。

创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和...

创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题,但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题,该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法,经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书,不但解释了成瘾和创伤...

吃五谷杂粮，哪有不生病的？牙痛猪流感，我们都可以去看医生，但是婚姻长瘤了怎么办？恋爱感冒了怎么办？到底有没有一种好方法帮我们保鲜爱情？那就好好钻研这本书吧，它是作家的情感随笔和问答专栏的合集，专门解读现代都市中的情感问题。如果你想疗伤，能帮你重拾自信；如果你很困惑，能告诉你面前的路该怎么走。可能，她的话不像“知心姐姐”那样温柔抚慰，但犀利睿智的“陈”式语言*能让你眼前豁然开朗——恋爱可以谈得圆满，情感可以找到新出口，在爱情的长征路上，此书可以让你收获颇丰。

走进有声的大门，一步步的成长，学会用声音演绎不同的人生和场景

你可以独来独往，但不要封闭内心每个人都需要和这个世界心意相通学习一点心理学，了解自己，强大自己接纳不完美的自己

有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的命运。每天改变一点点，遇见更好的自己！我们每周一不见不散。

贤宗法师，一位可爱的，用佛的智慧在创造一个新的经济体系，新的教育模式的人。喜欢他流畅的言语，喜欢他柔和的气息，喜欢他坚定的信念

在浮华、欲望和名利中守住一颗心、安住一颗心，不如让它柔软、让它慈悲，看贤宗法师用禅的慈悲、智慧与幽默，将苦从根源化为无形。

你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通。当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。独自一人时充实快乐，身处人群时淡定从容，走出狭隘的孤独感，才是自在的行路人。即便你独来独往也一样能活出自己的价值...