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九百八十一公里

决胜高考的最后一公里

高考 一场残酷的末尾淘汰赛 也是最公平的一次命运分水岭! 打好高考这场仗,自己不光要具备过硬的基础体能--知识基础还要有2个必胜武器:物理攻击 考试技巧 魔法攻击 考试心态 这两个武器缺一不可,轻则在高考的战场上丢盔弃甲退而求次,重则在人生的道路...

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运动 | 多跑一公里

待定

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十公里跑步音乐 LSD

经常使用的慢跑音乐!几年前耐克发布的!音乐节奏适合慢跑。最好从第一首开始,按顺序播放,随节奏调整跑步频率,跑起来很舒服!非原创!...

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2020国庆摩旅~昆明西安5000公里

昆明出发,经过四川凉山,甘孜,甘肃甘南,兰州,白银,平凉,陕西西安。然后经过成都,昭通返回昆明。全程计划5000公里,单人单车,只为路上遇见未知的幸福感。

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10公里慢跑180步频运动音乐

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生完孩子我离婚了| 十公里加演播

女主人公因被情敌采用把孩子掉包的设计,使其丈夫对她误解迫使离婚后,女主人公励志事业和寻找孩子的艰难历程,最终将自己从养尊处优的阔太太锻炼成了一位职场成功女性的故事。

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丈夫和他的情人|十公里读书 演播

本书通过女主人公和丈夫、闺蜜三个人小时候的一段坎坷成长经历,讲述了一段欲罢不能的生死爱情故事。…只是她拿起结婚照的一瞬间,她分明看见了玻璃相框里自己此刻的面容,头发凌乱,泪痕满面,再也不是当初那个淡然的自己了。

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一群60多岁老顽童13000公里的新疆自驾游

将年龄装进行囊,把快乐洒在路上。13000公里,五对夫妻三辆车,从合肥到新疆,由于最小的都已63岁,从而使得32天的自驾游成为一个难以忘怀的壮举。 本节目以日记的形式,详细记录了从合肥出发,途经河南、陕西、甘肃,新疆北疆、南疆,取道青海再经甘肃、山西、河南返回合肥的整个游玩过程,线路、景点、食宿、风情,应有尽有。从朝阳初升到日落更深,有开心惊喜也有失落遗憾,有按部就班依计划而行,也有非常随机的临时兴起,每一天,点滴中不乏激情与浪漫,琐碎里充满爱与幸福。峭壁上的石窟、迷...

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不如去飞:从伦敦到北京,30000公里的热血之旅!

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 克里斯托弗·J.A.史密斯是一个普通的英国人,他厌倦了枯燥乏味的城市生活,在同时失去工作和恋人之后,决定以自己的方式——骑自行旅行挑战自己的极限,找回自信心。他历时13个月,从英国...

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最后一公里的哲学:电商物流全链条运营管理

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 伴随着电子商务的兴起和快速发展,电商物流异军突起。它作为富有时代感的物流分支,既具有物流业的基本规律,又具有鲜明的销售色彩和时代特征。电商物流是网络、生态、文化、产品、服务、...

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不去会死: 环游世界九万五千公里的自行车单骑之旅

1.激励千万读者,小小的上班族也有大大的梦;2.“既然降生到这个世上,我就要好好看看它!”3.7年半,87个国家,94494公里,184次爆胎,5300美金,五大洲单骑无悔记录浓缩成一部小书;5.非虚构版《达摩流浪者》,单车旅行的圣经,实践“在路上”精神的冒险...

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我已与一万亿株白桦相逢|横跨9288公里的西伯利亚纪行|深度人文游记

“一个没有经历过乘火车穿越西伯利亚这种艰难历程的西方人,要想体会苏联的幅员辽阔是有困难的。他不能理解一个包括11个时区的国家的地理含义”。这段旅行发生在2014年秋,作者从远东的海参崴搭乘火车,穿越西伯利亚。西伯利亚铁路全长9288公里(而北京到...

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