产前产后宜忌必读
明星导师...
从月子护理到产后瘦身，根据妈妈不同体质，通过饮食和生活细节，给予科学专业的指导，针对孕产对女性身体和心理造成的影响给出格外的呵护方法，最适合妈妈的产后恢复计划。
【内容简介】随着生活水平的提高，人们愈来愈重视身体的健康。药补不如食补这个观点，得到了古今中外大多数人的一致认同。很多人特别青睐饮食的调养，然而由于对食物的宜和忌缺少全面的认知，容易出现虚不受补、收效甚微、误补生病等多个误区。俗话说“病...
《风水宜忌》由当代风水学泰斗黄一真大师从历代圣贤秘谱中汲取风水精华，结合自己20多年全世界各种形态成功建筑的宝贵实践经验，倾情打造，重点介绍了史上最全的包含1828个重要的风水宜忌知识，涵盖住宅内外全部15大功能区，权威指导，条分缕析，寓情于理...
囊括1000组食物相宜相克搭配详解88种必吃食材的养生功效细说42种常见病的饮食宜忌原则指导17种特定人群日常饮食安排汇集中华历代养生智慧，适合国人的饮食方案，普通百姓的饮食养生良方，四季养生的贴心守护。
【内容简介】这是一本有关现代家庭生活细节与常识的行动指南，是居家必备的生活教科书，也是您无师自通的家庭百宝箱。本书从现代家庭生活的实际需要出发，从科学性、生活性、大众性的角度精心编辑，分门别类地为您提供了日常生活中必备的各种常识。本书共...
宝宝该吃什么、怎么吃，怎样才能吃得健康、吃出聪明，补充营养怎样才能恰到好处，生病了该怎样护理才有助于宝宝恢复健康，每位妈妈都会遇到一些困惑。针对宝宝喂养过程中容易遇到的问题，详细讲解日常饮食宜忌、营养素补充宜忌、保健食养宜忌、四季饮食宜忌。另外，本书选了24种婴幼儿易得的疾病，讲解每种疾病的饮食护理宜忌，让妈妈不再束手无策。【适合谁听】：适合每一位爸爸妈妈们倾听。婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，...
协和医院专家教你吃对不生病 67种特效降糖食材宜忌速查 140个降糖食谱速查 4周改善糖尿病专家饮食方案
最全的产后恢复专辑，vip一对一私教都在用。宝妈是最伟大女人一朝分娩，万难来。但只要产后恢复做得好，妈妈们同样可以收获少女态。全部都是行业内部干货，希望大家补充产后相关知识提高认知，少走弯路。做自己的产后恢复师。本专辑可以说，适用任何人。
【食疗减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。【食疗减肥】帮你摆脱节食，吃减肥药，运动的痛苦；全程操作简便...
如何科学的做好产后恢复中医基础知识与产妇保健产后的膳食营养调配产后抑郁的心理调试
瑜伽的理疗知识，包括产后修复，减脂塑形，骨骼肌肉康复训练！
国内“资产荒”遇上人民币下行周期，你的资产如何保值？海外投资愈演愈热，海外置业购房早已成为新趋势，你了解海外房产投资吗？美国商业地产优势毋庸置疑，然而圈子的封闭性与信息差是否影响了你的投资判断？本专辑携前美国五大房产投资机构资深研究员替...
《为什么产后会得产后抑郁症》系列专辑，中医西医双管齐下，揭秘产后抑郁之谜！身为健康管理师+电子书写作达人，我以严谨的逻辑，用最接地气的方式，带你探索产后抑郁的根源。告别焦虑，笑对育儿挑战，快来收听，让我们一起成为产后抑郁的“克星”！���
作为新手妈妈是不是总是感到举足无措？孕期没少看哺乳和喂养知识，怎么用到实际还是特别无助？宝宝有个风吹草动就怀疑是不是自己母乳有问题？遇到堵奶、乳腺炎问题就更慌了？哺乳期间也不敢吃药，只能硬抗？为了母乳喂养，补得自己哺乳期比孕期还胖？大家都只关心娃娃，产后恢复和颜值回归我该怎么做？…….作为新手妈妈，可能你或多或少会面临以上的一些疑问，甚至更多的疑问，本门课程通过12节内容和大家聊一聊面对这些问题，我们应该怎么做？不焦躁、不慌张，跟着新手中医妈妈一起科学、自如应对哺乳期。
