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健身顾问逆袭史

徒手健身-囚徒健身

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健身

健身,释放生活工作的压力,健身促进更佳的睡眠,重新收回你身体的控制权。

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健身

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健身篇

健康从早起开始,从学习开始,转换思维,养成良好的生活习惯,人体经络学习和实操。非常喜欢中里巴人的《求医不如求己》,语言风趣,形象生动,浅显易懂,容易操作。收藏了一套,为方便自我学习,与大家共享。

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