一年之季在于晨

-晨读

越来越多人加入养生的行列中，而运动、饮食与养生之间的关系更是密切。正确运动、饮食，才能向养生迈进。本专辑将为大家详细讲解饮食和运动上的一些误区和技巧。

一年级晨读推荐

听着听着就记住了

古人云：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”充分利用早晨的时间，让学生多读书大有益处，既能训练学生的朗读技巧，提高学生读的素质，又能使学生积累更多的知识，而且小学生正处于记忆力较好，能储存大量知识的阶段，所以，充分利用好晨读尤为重要。

节目内容:337晨读小学语文主播介绍:三年级的小男生适合人群:小学生你将收获:根据艾宾浩斯记忆法，跟着我每天朗读，不需要强行背诵和记忆，你便可以背诵出80％到90％的内容，真正实现无痛高效记忆，轻松积累语文素材。

早晨是一天的精华之所在,早晨学生的思维比较敏捷,思路特别清晰。这时,人的接受能力和理解能力较强。所以对学生来说,早晨读书是一件很有必要的事。并且读书有利于培养语感,形成对语言敏锐的感悟力,更有助于强化记忆。还可以加深对文章的理解。同时又是对学生进行美的熏陶。主播姜学锋有着三十年的播音主持经历，退休前在江西电视台、江西教育电视台专职为广告配音。喜马拉雅全民朗读优质主播。

希望～行动理论（希望～行动胜任力），以希望为中心，包括自我反思、自我澄清、愿景、目标设定与规划、执行与调适五个步骤。

【简介】十个完美的想法也比不上一个实际的行动，因为想象中的成功只能是海市蜃楼、空中楼阁。一位哲人说过：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人。”成功的要素有很多，天赋、运气、机遇、才智、好习惯……但最重要的却是这一切要靠...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 当你去买鞋时，你需要配合店员进行试穿，才能知道鞋合不合脚；而店员也需要顾客的配合，才能使他的生意越做越大。当你去理发店理发时，也需要配合理发师，他才能做出你喜欢的发型；而理发...

生活在于不断的进步和坚持

任何一项工作任务的完成，都是抓落实的结果，没有落实，再好的文件也是一纸空文，没有落实，在理想的目标，也不会实现，没有落实，在正确的政策，也不会发挥其应有的作用。大政方针，宏伟目标明确明确后，关键问题是要落实，落实再落实。

本期播客深入探讨了运动对健康的巨大益处，引用了古希腊医生和哲学家的观点以及现代医学研究，证明了运动不仅能增强免疫力，还能改善心情，延长寿命。播客还引用了法国和美国医学专家的观点，强调了运动在预防疾病中的重要性，提出运动可以代替药物，但药...

我运动，我健康。生命在于运动。适合谁听：内容重点：运动生活节目主题:运动生访主播是谁:适合谁听:主播的话:

本书由《翼文晨韵》编委会编写。“浙江教育出版社”出版。是一本非常适合小学生晨读的课外读物。本书分为上篇和下篇，其中包含“儿童诗、古诗、小古文”。演播：珊珊如果喜欢，记得订阅专辑加关注哦！

我们上一年级啦！为了养成阅读习惯和朗读习惯，我们开启了每周晨诵的计划。赶快加入我们的阵营吧！

同步教材，提升阅读水平；遴选经典篇目，在选文上突出了短小易读，充分体现经典性、可读性、语文性和学习梯度；内容紧扣现行语文教材，选择的主题根据统编语文教材教学要求和人文主题进行分类。