你的身体我来穿

快乐的情绪是身体的营养品，不好的情绪影响着我们身心健康，更加影响我们和周围人的感情。照顾好自己，是一生当中最重要的课程，只有照顾好自己，才有能力照顾其他人。

人的体态与心态是全息对应的，与你的身体对话，以深切的爱意，理解与赞美，接通自我与世界，从中收货最好的自己。

你的情书我来念，你的心事我倾听。 倾诉邮箱：sangzidiantai@163.com 关注公众微信：sangziradio

该书曾以“大爱健身法”为名在网上流传多年，使很多人受益。全书讲述大爱健身养心的方法和要领，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东方养生之道，对调整身心健康很有实效。人的体态与心态是全息对应的，与你的身...

你的身体30亿岁了！一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了...

你的身体30亿岁了！从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了现在这个如此特别的你：只有你是有下巴的动物；是会因为情感而流泪...

好朋友发在朋友圈的文字，平凡生活中的感悟，让我在声音中与您分享！

这是一场从玄学到科学的漂流记，航线是你自己的身体。你会穿越时间沟，见证身体进化演变；你会经历神秘带，破解身体现象之谜，解锁器官隐藏技能；你会路过噪音区，戳穿虚假养生谣言，收获科学健康建议；你也会停留游乐场，收听古今诊疗趣事，追踪中外医学...

该书曾以＂大爱健身法＂为名在网上流传多年，使很多人受益。全书讲述大爱健身养心的方法和要领，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东方养生之道，对调整身心健康很有实效。人有爱的心态，就会有爱的体态。爱的心...

专辑介绍：《内经》中说：“五脏之象，可以类推，五脏相音，可以意识“。指出根据五脏的配属特性，五音和五脏有特定的联系，对人体的生理、病理有十分重要的作用。《古韵疗愈》是音乐人/疗愈师 崇乐专为喜马拉雅听众“独家”定制的首张“音乐疗法”专辑，...

记录最近看了哪些书读得好坏好听不是重点，重要的是读出声来，慢下来，把心慢下来。我们生命中的每一段经历，完全是由自己造成的。我们此刻的所思所想，都在创造着我们的未来。我们每个人相信着什么，说了什么，决定了我们将要拥有的人生经历。生活可以充...

我在读这本书的时候，被内容深深吸引原因有三：1）不是明星拼凑的一本时髦书。而是专业+有趣的养生养心的畅销书2）案例及专业知识，让你大开眼界3）校准你长久以来的”饮食与身体“的误区，让你听话照做可以成为一个爱身体、爱自己、爱心灵、爱他人，爱世...

生命的重建、你的灵魂深处，那是所有医治的起点！没有什么障碍是不可以逾越的，我们可以挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活。我们的生命经历，完全是我们自己造就的，我们的一思一念，都在创造我们的未来，最富有力量的是“当下”而不是过去或将来！

在这本书里，没有设定任何需要你在一周一个月或一年内达成的目标，我们得目标是你的未来，你将得到的不是减掉几斤体重，缩小腰围尺寸，而是全方位的身心健康：清晰敏锐，能够自律的头脑，拥有力量，能够实现梦想的身体，以及能够促成所有美好结果的信心。