人体营养补充手册

了解基础营养，预防重大疾病。想交流和进我的读书群的听友，威K2443392973，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平衡人生！我们强调成功是积累的，成长是复利的，能力是可以训练的！...

来自丹道医家的最新养生理念：通就是最大的补。在本书中作者没有给大家讲太多的医理，而是直奔大家所关心的养生祛病主题，书中所见的药方及功法都是符合丹道中医的通补法则，使用起来简便验廉，人人都能在短时间内掌握它。

健康知识群请+v：15957801157 阿德勒·戴维斯在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本畅销书以一种敏锐、实...

《人体通补手册》是著名中医师武国忠所著，内容丰富，通俗易懂，介绍了许多养生和调理身体内部通补的好方法，值得我们学习和参考。

多数慢性病，是我们错用了身体的结果，正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病

它不是灵丹妙药，而是受用一生的养生宝典

本书作者吴清忠，著名养生专家，本书主要向人们揭示身体自愈机制与使用方法。被翻译成8种语言版本，全球上市。是一本靠口碑与实效畅销12年的身体使用手册。

是一本值得推荐给亲朋好友的保健书，也是能令个人生命受用的礼物书。有人称，它的诞生，将引导我们走出生活误区，将掀起一场养生方式大革命。――《南方都市报》他认为其中最应该戒掉的“白领”生活习惯就是晚睡晚起，“正常的睡眠提供人体足够的造血时间...

作者：吴清忠

作者吴清忠把人体当作一个充满智慧的机体，是一本值得推荐的健康保健手册！

这本书的出版，首先要感谢家人的全力支持，母亲、岳父母和兄弟姊妹的不断亲身体验；妻子的协助校稿；特别是小儿子坤骏的整个成长期为了支持我的想法，严格地实行早睡的规律生活，养得一张白里透红的苹果脸。同时要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授...

身体需要的不是灵丹妙药，而是一本正确的人体使用手册！

身体需要一本正确的人体使用手册。生命中最受用的礼物书。正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

听《人体使用手册》了解人体结构，科学使用，关爱自己，自主健康！