凡界的囚徒
/ 史蒂芬·柯维 /维克多·弗兰克尔于1997年9月去世。在他去世前不久，我就听说他出现了健康问题，而且他的病情恶化，不得不住院接受治疗。当时的我十分渴望与他交谈，想向他表示衷心的感谢，因为他一生所做的工作影响了成千上万人，对我自己的生活和事业也...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 世人所见的是他用智慧和手腕开创了万代传诵的贞观伟业； 却不知道他在命运的囚困中耗费了多少心力去抗争和取舍。 李世民的身上，有很多标签：他是中国明君的典范，是“自古能军无出...
【内容简介】 秦寒在武警部队服役期满，回家后和朋友做着生意，本身有着令人羡慕的家庭和前途。却因为商务纠纷，一时不慎，走进了监狱。监狱的一切将单纯耿直的秦寒的三观彻底颠覆，人生迅速落入谷底，目睹人性丑恶和现实无情的秦寒，最终选择了妥协，参与...
只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！
讲述第三学期哈里-波特发生在霍格沃兹的故事。阿兹卡班里跑出来囚徒，又会有什么样的冒险。敬请期待，家庭录制，哄娃专用，不做商业目的。感兴趣的朋友可以分享。
你正在聆听的这些音乐，是西班牙作家卡洛斯·鲁依兹·萨丰，为长篇小说系列“风之影四部曲”的第三部《天堂囚徒》，所创作的配乐。1939年，巴塞罗那。西班牙内战最疯狂的时期。并非谁都讨厌战争，也有些人利用战争来掩藏不可言说的秘密。那些秘密、那些冤屈的灵魂，全都据记载蒙锥克堡监狱，最终消失在寂静的绝望中。费尔明就在这里遇到了戴维·马丁，一个受尽身心折磨，一个背负毕生使命。两个狱中的男人发誓，无论是谁活下去，一定要替另一个人实现愿望。 “风之影四部曲”是西班牙鬼才作家卡洛斯·...
作者: [美]马克拉奇斯 出版社: 生活·读书·新知三联书店副标题: 古今隐形墨水的故事原作名: Prisoners, Lovers, and Spies: The Story of Invisible Ink from Herodotus to al-Qaeda译者: 张哲 / 师小涵 出版年: 2016-7页数: 326定价: 38.00装帧: 平装丛...
（西）卡洛斯·鲁依斯·萨丰 著 李静 译 我知道，总有一天，我会回到这里，讲述一个故事：沉寂的铅灰色天空下，朦胧昏暗的睡梦中，主人公在巴塞罗那的阴影里丢失了姓名和灵魂。他从死人堆里爬出，带着承诺和诅咒，脑海中镌刻着诅咒之城...
我是一个囚徒我不知道我是怎么进来的、犯了什么错。那天0：00一个人让我去参加一个游戏，只要我能活下来，就可以出去。
下半部囚徒的直播版本分享
造化玉牒是一件可以掌管所有人命运的神器，它被命运女王保管。蜂鸟——一个没有指纹却拥有断掌纹的男孩是造化玉牒控制之外的人。因为他，天神大战，最终导致造化玉牒被偷走。好心的校长才高八斗先生把小蜂鸟放在人间希望他能过平凡的生活，可是，蜂鸟的养...
“你最恐惧的是---恐惧本身,“-莱姆斯·卢平十二年来，在令人恐惧的要塞阿兹卡班，一直关押着一个著名的囚犯，名叫小天狼星布莱克。他的罪名是用一句咒语杀害了十三个人，据说他还是伏地魔的忠实追随者，哈利的父母被害也与他有关，而现在他逃出了监狱……...
“你最恐惧的是——恐惧本身。” ——莱姆斯·卢平 十二年来在令人恐惧的要塞阿斯卡班一直关押着一个著名的囚犯，名叫小天狼星·布莱克。他的罪名是用一句咒语杀死了十三个人，据说他是伏地魔的忠实追随者，哈利的父母被害也与他有关，而现在他逃出了监狱...
12年来，在令人恐惧的要塞阿兹卡班，一直关押着一个著名的囚犯，名叫小天狼星布莱克。他是罪名是用一句咒语伤害了13个人。据说他还是伏地魔的忠实追随者，哈利的父母被害也与他有关，而现在他逃出了监狱……而且阿兹卡班的守卫还听到布莱克说的梦话：“他...
山丘上的百年古堡，据说是黑色幽灵的居所。但是种种蛛丝马迹显示，古堡里关押着囚犯。囚犯巧设机关陷阱，与罪犯周旋；又暗中发出求救信号，召唤小虎队前往探秘。
通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到高层次。在这喧嚣着各种“科学方法”“专家意见”的健身界，本书以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性地锻炼关节？受伤（这里说的是真正的受伤）后怎样完美恢复？等等。关于这些，你都能从中找到能受用一生的知识。当然最重要的，关于如何锻炼身体上的“小”部位，比如手掌、前臂、颈部（想让脑袋在接一...
从势单力薄的秦王府到主动收编李建成旧部，李世民用人之术为何如此清奇？由玄武门事变到登上宝座，李世民如何洗白“弑兄夺位”骂名扭转举国舆论？长孙无忌、杜如晦、房玄龄等贞观名臣，李世民如何折腾驯服，使其服帖效忠？世人所见的是李世民用智慧和手腕...
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
仅仅依靠身体自重训练就能为你增加抢眼的肌肉吗?健身专家兼畅销书《囚徒训练》作者保罗•威德的回答是：当然可以！他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得很大和最结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正理解自重训练的当代训练者就通过这些秘诀增加了肌...
