何必如此纠结

日本超人气僧侣小池龙之介以自身的体会，精炼出25个日常生活中最常遇到的“纠结”课题，叫你在每一个当下里解放自己，找回平静的自我。

内疚、遗憾、恐惧、指责……负面的能量塑造了纠结的生活，让生者的世界失去绚烂和活力。宽容、放下、勇敢、真诚……积极生活才能得到真正的快乐和幸福。

幸福人生的十二堂智慧课

不内疚，不遗憾，不恐惧，不指责的秘密，活出精彩的人生。

内疚、遗憾、恐惧、指责……负面的能量塑造了纠结的生活，让生者的世界失去绚烂和活力。学会宽容、爱自己和他人、克服障碍、积极行动、过自己的生活，如此才能得到真正的快乐和幸福。

是什么塑造了纠结的生活？怎样才能得到真正的快乐和幸福？感悟生命的历程，思考与探索和谐平衡的生命艺术，这是一次升华生命之光的非凡旅程。

人生幸福十二堂课

小池龙之介：出生于1978年，日本山口县人。月读寺住持，正现寺（山口县）住持。毕业于东京大学教养学系。2003~2007年期间，开设了兼具寺庙和咖啡馆功能的“iede cafe”咖啡馆。现在一边进行自我修行一边在月读寺和新宿朝日文化中心等对普通人进行坐禅指导...

主播：武小晴这本书向世人传递着无穷的希望。虽然它讲述的是逝者的故事，但实际上，它讲述的是如何更好地去生活，让人们不要留下生命的遗憾。

每一个时代都有迷茫，每一代人都在寻求出路。迷茫时代，怎么当个明白人？

激发潜在正面力量消灭心灵魔障这样想，你才不纠结！作者詹姆斯·范·普拉《纽约时报》心灵励志类超级畅销书世界灵媒运动先驱者詹姆斯·范·普拉身心灵修炼的巅峰之作

本书记载了作者神奇的心理蜕变历程，通过心理暗示，在众人面前讲话，他变得很大胆了。考驾照时，他不太紧张了，他找到了提高记忆力的简单方法，他不会因为太在意他人的评价与看法而活得很压抑了，他改善了身体上的亚健康状态。面对炎热，寒冷，疼痛，劳累...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 以西学、东学、中学为支点，打破分科治学的局限，不以变化为进化，不以现在为现代，从多学科的角度，用不分科的观念方法，全面探究近代以来中国的概念、思想、学科、制度转型的全过程和各...

吴学刚所著的《不纠结不抱怨不生气》讲述处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。《...

处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁，善与调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存，而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。本书从不纠结 不抱怨 不生气三个方便告诉我...

吴学刚所著的《不纠结不抱怨不生气》讲述处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。《不纠结不抱怨不生气》从“不纠结” “不抱怨” “不生气”三个方面告诉我们，如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪，保持愉悦的心情，达到心灵的宁静状态。

常常纠结的人，容易处于模糊、迷茫、疑虑、麻痹、不安、惶恐等状态中，对于他们而言，只有尽早结束这种状态，才能过好自己的生活；及时给内心的纠缠画上句号，才能过好自己的人生。

【内容简介】苏寒天是个屌丝，为了自己的人生能够出彩，去玩了一个游戏，没想到的是，在这个游戏里面，竟然蕴藏着真正的财富。始料未及的惊喜让他欢喜不已，不过，不知道为什么众多美女对他都有意见，且看苏寒天如何商海驰骋，花海畅游！【主播/作者简介】原著：猪头肉521主播：欠揍

医生说甲状腺结节多数是纸老虎，是真的吗？甲状腺结节消融治疗是怎么回事？细针穿刺会导致肿瘤转移吗？ 甲状腺手术腔镜比开刀手术好吗？甲状腺手术后都需要终生吃甲状腺素片吗？…………您所关心的问题，医大一院甲状腺外科专家给您解答！

内容简介：什么是幸福？仁者见仁，智者见智。追求幸福的过程一定充满着各种艰辛劳苦吗？为什么当今社会，工作、生活总是如此辛苦？是我们对物质追求的过多了吗？辛苦是成长和进步的必经之路吗？能否能找到平衡和放松的方式来缓解辛苦？打开本专辑，闭上眼...