一个人的惬意食光

节目主题:记录我所有的美好主播是谁:你好，我是桃枝呀适合谁听:致你主播的话:问君何能尔？心远地自偏

午后、阳光、咖啡和爵士，开启慢生活四要素缺一不可，慵懒惬意中透露着漫不经心的优雅，温暖随性里又不失精致，此刻，放下工作偷会儿懒又如何？

一切都变得那么清新、自然。这个世界被雨水洗涤干净，人们的心灵也被雨水滋润，一切都是那么美好！我愿在雨中守望，聆听着雨中旋律，守望那份独得的静谧，那份惬意的心情，那一点点关于人生的沉思……

暖洋洋的午后，窗台、咖啡、阳光与音乐。

在那悠长而慵懒的午后时光里，阳光透过轻纱窗帘，洒下斑驳陆离的光影，为这方小小的空间披上了一层梦幻的金纱。两位挚友，仿佛是命运特意安排于此的画家，以言语为笔，以笑声为墨，在这平凡的日子里勾勒出一幅幅名为“趣味闲聊”的温馨画卷。他们的对话，...

忘却今日份的不开心，闭上眼，感受美妙的律动，敞开心，聆听空灵的声音，星空在指尖闪烁，夜晚在梦里徜徉...

收纳整理太重要了在物质极其丰富的今天，学会收纳整理，学会生活在惬意的空间变得非常的重要。很多人无从下手，怎么做就变得非常重要，所以我们需要分步骤，分次序的学习整理，在实践中运用起来。整理收纳不仅能够改善我们的生活环境，还能对我们的心理和...

原著：泠善之风 原名：采药女之妻不可欺 某女隐居山林，采药为生，下山后与大龄青年楚溆成亲，开始欢脱的山外生活。 有宅斗么？有宫斗么？某女负手而立，气息外放，微一眯眼：宅斗？宫斗？哼！当你一力碾压尔等凡人的时候，还斗什么斗？！感谢哼唧图铺的大鸡免费制作的封面!阅读说明: 1、本文架空...周末双更

封面图：Serial Cut™

肖波，波哥回归的节目，方便大家收听，独家在喜马拉雅线上上线

    这里会让你放松，感受惬意与宁静，感受阳光的温暖，感受海洋的广阔，感受森林的清新，感受世界的美妙，让身心灵与大自然深度的融和......

《黄帝内经》是中国现存最早、影响最大的一部医书，被后世尊为“医家之宗”。《黄帝内经》的内容十分广博，除医学外，还记载了古代哲学、天文学、气象学、物候学、生物学、地理学、数学、社会学、心理学、音律学等，并将这些知识和成果渗透到医学中，遂使...

通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。5、止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。6、禅语入...

关于生活，关于家庭，关于你我的话题，就来听书音吧！

       久处城市的喧嚣繁杂之中，长期面对学习和工作的压力时，你总会感觉身心疲惫。如果此时，你能捧起一本诗词集，聆听诗人们内心的声音，你便会得到一种"偷得浮生半日闲"的惬意。在阅读诗词的过程中，你可以感受语言的艺术魅力，陶冶性情；也可以体...

安静地宅在家中，听听轻音乐、钢琴曲，自由纯净，慰藉心灵。我们因为热爱生活，而变得容易治愈，也更有动力去追寻想要的未来。好好生活，慢慢相遇，悄悄发光。总之岁月漫长，然而值得等待。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过那些或疲惫或孤单或安静的时刻吧。

只闻花香，不谈喜悲。饮茶颂书，不争朝夕。

无论是在休闲的午后，还是享受美好的晚上，这张专辑都能为您带来愉悦和舒适的音乐体验。无论是独自沉浸在音乐中，还是与好友共同聆听，都能让人心情愉悦，尽情享受周末慵懒的时光。