养好肺活百岁

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当长寿来临，我们将如何规划好自己的人生，发挥自己的能力同时把握好人生机遇呢？

如果我们都将活到100岁，我们的生活和工作要怎么办？

很少有人准备好迎接长命百岁这个天赐大礼。它将迫使我们所有人改变人生计划，在每一个人生模块上重新开始。社会也将迎来变革。格拉顿与斯科特教授创作的这本书振聋发聩，将迫使世界各地的领导人认真思考社会组织如何适应这种变革以及如何充分利用它。

这本恰逢其时，至关重要，通俗易懂，引人入胜的书会让你停下来思考，并且更好地规划你的人生。寿命延长是真实现象，带来无法预测的变革与挑战，也带来重要的机遇。预期寿命延长，你将如何发挥你的能力，同时把握好人生际遇呢？格伦顿和斯科特的这本书就像...

进入长寿时代，我们将面临什么样的问题？又怎么解决面临的问题呢？这本书给了最好的答案。

如果你能活到100岁，你的生活是什么样子？整整六七十年的时间全部都得放在工作上，这个想法是不是挺吓人？对你来说，拥有如此多的空闲时间，你是否应该去寻找一个更加刺激的未来？百岁人生教你学会设计你的未来。

长寿时代的生活和工作

作者雄辩地向我们证明，我们的全部生活都将重组，以适应这破天荒的长寿。

我们都将活到100岁，长寿时代，我们的生活和工作要怎么办！无论你是谁，无论你多大年纪，都必须面对这个基本事实：21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁，这在发达国家已经成真，发展中国家也正迎面赶上。这就是长寿时代。如果我们以为长寿时代只是意味...

自己生看 看不进去，和大家一起读，一本吉祥的书，一本如意的书《超越百岁》“一书助你，激活生命力增强免疫力全面挖掘你的健康潜力”随机读，看到哪章读哪章首先，长话短说，咱们看看 这本被各路医学、营养学专家吹爆的书，到底给咱讲了啥长寿秘诀，咱看...

著名的长寿专家彼得·阿提亚博士还曾是一名马拉松游泳运动员，在三十多岁的时候就横渡过卡特琳娜海峡。然而他的健康状况居然也出现了异常，有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道：我们如何以及为何会死亡，我们怎样才能延缓甚至预防那些...

《黄帝内经》是我国现存较早，较为系统和完善的一部医学典籍，被称为医学之祖，以皇帝和岐伯等人的对话形式写成其内容不仅限于医学养生，恬淡虚无真气从之精神内守病安从来来指导我们如何对待身体，养生保健，了解其中的密码，你就可以行与神俱百岁乃去！

内容：每天十分钟，读千年养生经典，悟万年长寿之道！播出时间：每天清晨七点主播：小周老师 十一年三甲临床，三十年中西医，自然科学传播者！丝路卫视（小周话养生）百集主播！使命：让千万个家庭五代同堂

本书是日野原重明先生105岁时，与老人、年轻人、孩子的对话，从中，我们会看到他对爱、死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独的感知和洞察。让我们用谦虚和感恩的态度来接受一位百岁老人的祝福吧。

心莲（本名：王翠芹），70后，文学硕士，国家二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师，心理咨询平台入驻咨询师，养老行业从业者喜好禅宗佛学、太极瑜伽，养花弄草，游山玩水，有着一颗好奇心、赤子心。生而为人，并不轻松。愿我们历经苦难，而不辜负所有的苦难。心莲读书发心，旨在分享心理学、老龄相关的书籍，让我的陪伴，温暖你的心，助你穿越暗夜，收获幸福的能力！如您需要心理帮助，您可以私信xzl_lotus 留言预约！

你想要怎样的百岁人生？如果我们都能活到100岁，该如何面对我们的生活和工作？作者 Andrew Scott 和 Lynda Gratton 均是伦敦商学院的经济学教授。他们在书中提出了一个精彩的问题：如果你能活一百岁，请问该如何去规划和看待你的人生，作者在书中为我们提...

一年级指定必读好书！

本要诀系形意拳第五代传人李鸧师父传授，在形意拳第四代传人李静轩先生所著《百岁形意》一书中有文字记载。

如果你能活到100岁，你的生活会是什么样子？整整六七十年的时间全都得放在工作上，这个想法是不是太吓人？对你来说，拥有如此多的空闲时间，你是否应该去寻找一个更加刺激的未来？

如果你能活到100岁，你的生活会是什么样子？整整六七十年的时间，全部都得放在工作上，这个想法是不是太吓人？对你来说拥有如此多的空闲时间，你是否应该寻找一个更加刺激的未来？