写在春季的歌

节目内容:每天6分钟从眼、嘴、口、鼻、舌、面颊、牙、头发、指甲读懂健康信息。主播介绍:王丽茗→高级营养师人际关系沟通训练师安利体重管理运营官二十多年的临床营养经验，从生活中的点点滴滴告诉你如何健康早知道。适合人群:儿童 成人 老年人你将收获:每...

春季养生应以养肝为主，调养阳气，使之充沛旺盛，肝功能正常，气血才会通畅，否则就气血瘀滞，百病丛生。

《黄帝内经》中提到的“四季养生”理念被很多人奉为经典。如今春回大地，万物复苏，我们应怎样“顺时养生”?21天“春季养肝”家庭健康管理训练营，通过2个模块，5个话题，带你在这个春天，科学养生，惠及家人。

关于饮食，基因与文化的思考

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肝气通于春天，春季宜养肝肝气通于春天，春天是肝气旺的时候。如果违背了规律，阳气不能逐渐旺盛，就有可能伤及阳气，到了夏天就会出现阳气不足之寒证。彼时，机体也没有足够的阳气，无法满足夏季“长”的需求热爱中医，专注亚健康管理！欢迎交流顺时养生...

爱家少年好好学习改变世界加油

�爱家少年好好学习�改变世界�加油✊

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谨以此录音献给所有寻找人生价值的人们，卓越教练微信QQ1581926与您分享价值，共享和谐人生！

矛盾是智慧的代价。这是人生对于人生观开的玩笑。 

故事并不简单

摘录有关春季养生常识的书籍阅读

春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。