春季养生

春季养生 

春季养生 

中医教你春天怎样养生

春季养生先养肝 

春天养生要先养肝，春季养阳重在养肝。五行中，肝属木，与春相应，主升发。因此，患有高血压、冠心病的人春季更应注重养阳。而且春季是细菌、病毒繁殖的旺季，肝脏肩负着解...

春季养生妙招 

解读顺应四时的养生智慧掌握保养身体的健康要诀

春季养生智慧 

中医五行认为，春季五色应绿色，五脏应肝脏，属食养肝的好时节。除了食疗，生活中也要调和肝气。做到不生气，不发脾气，到户外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。热爱中...