儿童睡眠与打鼾
课程简介：睡眠对健康起着至关重要的作用作为一名失眠患者，你对睡眠了解多少？作为一名初入科室的临床医生，如何快速了解失眠患者的病因，制定合理有效的治疗策略？资深临床睡眠医师辛阔林，用一门课的时间分享自己多年的临床诊断与治疗经验，带你了解睡眠相关疾病应该如何治疗。...
《睡眠与健康》专题目录：一、全面重视睡眠；二、睡眠失常的常见表现；三、睡眠失常的主要原因与对策；四、保持良好睡眠的几点注意事项；五、警惕睡梦中的温柔杀手－重度鼾症。主讲人：曾国兵 博士 主要内容简介：作者根据多年临床医疗工作经验，就睡眠的生理变化、睡眠障碍常见种类与发生原因、改善睡眠的方法、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（重度鼾症）的危害与处理等方面进行讲解，深刻分析了日常生活中困扰人们的失眠、不明原因的高血压、反复发生的中风、偶发性胸前区不适、胸闷、长期全身疲乏、早衰等症状的原因，对于改善日常生活质量，防止和减少心脑血管意外，提前预防高血压、糖尿病、肿瘤以及抑郁症等疾病的发生具有重大指导意义。 更多养生内容请关注微信公众号：无名谷讲堂。
给小朋友们听的经典故事，父母们满满的童年回忆，小朋友们可以听着故事入睡哦。
遗忘了爱的心灵，恐惧投射出痛苦与疾病。人类的所有苦难，归根结底是遗忘了爱。充满爱的心灵，即便穷困潦倒，内在依旧幸福满满。只要内心拥有幸福，外界额外的财富有何意义？因为爱，是生命原本的性质，没有任何生命状态，可以改变生命性质，或许，由于宿...
音乐的神奇力量有助于孩子的成长与发育。精选优美舒适的轻柔音乐，帮助宝宝建立一个美好的睡眠，帮助孩子静下心来阅读，帮助父母缓解一天的劳累。微信公众号：痴迷儿童阅读 专注儿童阅读，英语启蒙，儿童教育及趣味活动。
l 课程介绍：打鼾是我们日常生活当中经常能够碰到的一些现象，我们周围的亲戚、朋友、甚至我们自己经常会有打鼾的现象出现。在以往的我们生活的经验当中呢，认为打鼾呢可能是太累了或者睡的很香的表现，并没有得到很大的重视，其实打鼾是一种病，得治！本期课程由北京医院中医科吴翥镗医生为大家讲解关于打鼾的那些事儿。l 专家简介：吴翥镗，北京医院中医科副主任医师，从医27年，主要研究方向为中西医结合治疗睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病、 高血压病、冠心病、中风等疾病。l 课程大纲...
《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改善方法。 课程收听方法：1、添加安忻客服微信账号：anxinsleep。2、关注公众账号...
用心读，用心听，伴你健康成长！
【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天...
《郭妈的健康时间》邀请各大公立医院医生为您讲解睡眠！
包含了常见的失眠与睡眠方面的问题，想了解睡眠与失眠知识的人，可以看这个专栏即可，就不需要网上乱搜了，包含了网络上搜索频率最高的500多个失眠问题。
美丽的童话；精巧的寓言；美妙的故事！给孩子以兴趣；让孩子以快乐；在故事中学习知识；在声音中品味道理；让孩子在童话的世界里玩耍；让孩子在寓言的宇宙中遨游；小小的故事，给予大大的成长！短短的文字，给予长久的陪伴！
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳，提高记忆力，增强免疫力，降低心脑疾病；科学介绍关于睡眠的作用！通俗易懂，结合现实生活，让大众很好了解睡眠；人为什么需要睡眠？睡眠做梦正...
7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放...
睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一...
睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问，专注研究睡眠12年，分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验，写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不失眠》，赠送电子版《失眠者都不失眠》。我还将用50年时间，写一本睡眠教科书，使千年之后的人依然把它当作第一睡眠指导书。节目预告1入睡难怎么办？2容易早醒怎么办？3如何戒掉安眠药？4爱做梦怎么办？5如何快速入睡？6失眠20年怎么办？......97 如何睡眠使人变美？98 如何睡眠使人年轻？99 如何睡4小时...
