不是你的歆

“这是我的房子，你必须搬走！”“可是我交了一年的房租。”“我没有收到。”

（想交流和进我们读书群的听友，加微chaohui8109，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够...

贝弗莉·恩格尔清楚地阐明了羞耻的本质、机制，以及为何悲悯是治愈羞耻感的良药。对那些还在自我怀疑和自我批评中挣扎的人而言，这是一份非常不错的礼物。

贝芙莉·英格尔著，廖婉茹译你总是推开自己所渴望的快乐、爱情、成就……却不明白为什么吗？你有困在施虐与受虐循环的倾向吗？你沉迷于酒精、暴食、x爱、药物……怎么也停不下来吗？——————————————————也许这些困扰的根源，来自于童年所...

内容简介《这不是你的错（海灵格家庭创伤疗愈之道）》作者马克·沃林恩在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创...

【英】妮基·威廉姆斯

诵读吟咏

节目从追溯职业的历史变迁为切入点，展现各行业在历史长河中的社会价值和职业价值，内容有共情和共鸣，有文化理解力，欢迎你跟随节目一起来追溯你的职业历史故事。

不定期更新，每期探讨一个心理健康相关的主题。

各位听友大家好，由于反馈背景音乐太大，听不清楚，今天开始重新录制，之前的录音直到重新录制完毕删除，还请大家谅解！

也许，双方的感情总有一天会耗尽，不如互删交友软件，从此成为陌路人。

女孩，当你的内心归于平静，美好便会悄然而至你知道吗？没有人能限制你的灵魂，当你懂得在内心修篱种菊时，一切离你都不遥远。欢迎来到这里，温暖歌声，伴你度过。

关于情感的微小故事。

【重磅来袭】小学生文言文脱口秀｜在笑声中搞定文言文我花了八年时间，打开一扇又一扇门，目睹一个又一个家中发生的故事。有人坚信女儿患有多动症，直到她真的患上多动症；有人偷偷希冀着，父亲向她走过来，对她说一句，好女儿，你也辛苦了；有人深藏秘密...

一个有担当的男人必须情绪稳定，沉稳，处事不惊，能够在紧急情况中保证内心的镇定，他们很正常的一举一动，却很容易给他人带来安全和可靠感。最动人的情话不是“有我在”，而是“我一直因你而在，内心波澜不惊”。...

如果你遭受过童年创伤，可能会觉得自己低人一等、不值得被爱。其实这都是羞耻感在作祟。与其不断地寻求外部认可，不如学会从内心珍视自己。通过实践自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励五项疗愈练习，你将会治愈自己的童年创伤，活出属于自...

随歆而行，随心而行。迎着朝阳出发，莫负春光，莫负自己，梦想开始了，就别停下来。 有些故事说给懂的人听，每晚9:09分，用一个声音陪你入梦。 微信公众号：随歆而行｜新浪@夏孜歆｜投稿邮箱：zxcy.h@qq.com

各位好，欢迎来到瑞歆电台，我是一个普通的大学生，我们行走在这广阔的大千世界，会有喜怒哀乐，酸甜苦辣。我们背着行囊远离家乡，在不断奋斗，在寻找对的人。在失去，在成长。而音乐使我们在这些日子里变得更加坚强美丽，阳光美好。这里有各种流派各种风格的好音乐，也许有的歌会过于小众，就像我自己一样似乎像是一个异类，但音乐是伟大仁慈的，他治愈我们的灵魂，抚慰你心灵，也给予每一个人宽爱的怀抱，无时无刻都可以陪在你身边，激励你，放松你，给你带去生活的意义。然而这就需要优质的音乐为你开启这扇大门，大家都可以来到我的音乐世界，这里有我对音乐的感悟，我的翻唱，原创。而我也愿意将我多年珍藏的好音乐毫无保留的带给大家，希望音乐为你开启美好的明天。

一名后进生的转化

蓝歆阁的直播故事~~...

很多人发现，自己的计划与行动常常是不一致的： 想要健康，却会吃很多垃圾食品，或者是找借口不运动 想要一段美好的关系，却在合适的人靠近是开始疏远对方 想拥有一个有意义的职业，却做不到一步步去实现它这不是你的错，但你似乎也不知道该如何摆脱不仅如...

夜晚你最应该做的事情是，合上你的双眼，与这个忙碌的世界暂时隔离。节目主题：【歆·夜话】主播介绍：一个用声音陪伴你入眠的温馨守夜人主播寄语：希望(„• ֊ •„)੭大家的夜晚都有好梦更新频率：1周3更

我们会继承或重现家族创伤……我们必须面对我们自身的命运，无论这个过程多么艰难。我们每个人都各自为自己的命运负责，每个人也都要独自承担命运的结果。如果我们避免，排斥或逃脱了自己的命运，家族中的其他人会在自己的生活里付出代价（伯特.海灵格）