一个人应该如何自立

《骨质疏松应该如何补钙》系列专辑，由中西医专家、健康管理师、电子书达人联合打造！用轻松幽默的语言，教你科学补钙，告别骨质疏松困扰。从饮食、运动、生活习惯全方位解析，让你轻松学会如何正确补钙，远离骨松困扰，开启健康生活新篇章！健康养生 补钙...

真正的最好的声音，欢迎来收听。

《肥胖的孩子应该如何控制饮食》喜马拉雅专辑，帮你科学减脂！11个音频，10个免费，1个付费。免费内容围绕饮食控制，系统性强；付费音频深入分析，10篇文章组合。学贯中西，经验丰富，健康管理师教你科学饮食，孩子健康无忧！减脂健康饮食儿童肥胖

《养生堂维生素c应该如何服用》专辑带你把维C吃出专业感！10期免费干货直击痛点：打工人续命水该空腹喝吗？美白党刚需每天该磕几片？熬夜修仙党搭配禁忌有哪些？干嚼当糖磕真的会中毒？免费内容覆盖职场/健身/养生三大场景，手把手教你避开"无效补C"智商税...

【内容简介】执者失之。我想当一个诗人的时候，我就失去了诗；我想当一个人的时候，我就失去了我自己；在你什么也不想要的时候，一切如期而来。23篇精选美文，感怀青春，珍惜岁月。【作者简介】美读文化

《生理期痛经瑜伽攻略》系列专辑，中医西医结合，健康管理师亲授！告别痛经，瑜伽来帮忙！从基础到进阶，系统教学，轻松掌握！告别疼痛，拥抱健康，快来加入我们，一起瑜伽吧！痛经终结者 瑜伽养生

朗读、唱歌、表达

听了梁老师的课，有许多词touch到了我，附是我听课时记录的关键词。总的来说，梁老师的课是比较接地气的，他虽然年纪不小，但他的心态很年轻，并且善于观察年轻人的变化，这个社会的变化以及更宏观的全球的生态文化与科技发展的变化。从中国当下的发展状况...

本节目由琳琅智库制作出品。【马伊琍：发现了冀药师，我如获至宝】 2013年国家食品药品监督局发布，90%的中国人存在用药误区。50.43%网友不知道服药的具体时间。50.39%的网友不知道药品开封后有效期缩短。▲你家里常备家庭小药箱吗？到底哪些药是家庭常备...

如何提升个人价值如何提升个人价值

2011年11月15日二次来渝创业，今年整整十年，本着活着为了讲述，十年弹指一挥间，总结反思，为自己人生的下一个十年更好地再出发，总结，反思，前行，不负韶华，同时满怀感恩，感恩时代给予我们的机会，感恩那些帮助我的人，向他（她）学习，自立立人，自...

关于育儿必备的知识。

学习个人IP，实现个体流量体为千万企业赋能 当你还在用「老方法」辛苦死磕...绞尽脑汁写文案，三天点赞不过百；已经打折打折再打折，还是没有客人；渠道越来越贵，没流量没曝光永远没用户。我们曾经让百位素人逆袭成超级IP个体，为企业赋能「没资源」、「...

分享嘉宾诺埃尔·凯普哥伦比亚大学国际市场营销学教授，曾任哥伦比亚大学商学院市场营销系系主任。内容介绍市场营销的哲学是什么？营销的六大要素、四大原则是？中国企业如何建立自己的品牌？小企业又如何打造自己的品牌？   北大营销学精选教材，一部立足国际视野，扎根中国本土的市场营销学教本。...

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食可无鱼，枕边岂能无书【内容简介】在数千年不断创造奇迹的历程中，犹太人积累了大量优秀的文化和闪光的人生智慧。《犹太智慧枕边书》一书通过大量的实例和犹太人的哲理名言，全方位、多角度、深入浅出地阐释了数千年来犹太人的智慧精华。不管你是从头通...

林浩先生，号“逍遥林居士”，知名独立学者，重庆著名公益演讲家，新派国学及哲学研究专家，国内多所著名高校特聘教授，重庆市全民阅读推广大使，如果大家感兴趣，请一同关注他的微信号“xiaoyaolinjushi”、微信公众号“逍遥林居士林浩”，微信视频号：“...

教你离开坏蛋情人，坏人干嘛要理啊，快离开！！！有没有被pua过生不如死的小可爱，我会尽量填坑的，也会发自己对书的见解和理解。

重新建立自我判断与底线，找回面对未来的勇气。