一觉睡到自然醒的娟儿

自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+生活方式，恢复正常睡眠！

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现代社会中，失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对，陷入负面情绪之中无法自拔，久而久之，就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你，心理正困于哪种情绪？出现哪些...

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如今，凌晨入睡、熬夜玩手机已成为我们的生活常态，手机越玩越烫，觉越睡越晚，导致我们的精神状态越来越差……睡眠问题困扰着很多人，今天慢慢给大家分享的是Headspace睡眠指南，一共有7集内容，每一集都详细地为我们介绍一种生活中常见的睡眠问题及其背后的科学研究，内容详实专业，非常值得一看！在每集的最后，都有一个超实用的放松技巧，你可以跟着视频反复练习，帮助自己更好地入睡。视频来源：Headspace

【播放量千万的现代言情】我们错过的十年【多人总裁甜宠】惹上总裁休想跑轻轻闭上双眼，聆听这首神圣的梵乐，呼唤着内心的自我，凝聚着内心的力量。当悠悠千年的古音在耳边回荡，唱颂者身心合一。物我两忘，闻者，胸襟豁然，神游情动，使人心灵净化，神识...

冥想、疗愈、瑜伽、禅修散文诗诵读，烟嗓内涵男声，疗愈内心，抚慰灵魂，舒缓HIFI经典名曲音乐，睡前一小时静坐或静卧，调低音量，距离头部适当距离，伴眠疗愈内心舒缓情绪释放压力。

此故事和历史无关，灵感来自演义小说，请小天使们不要和历史相提并论，爱你们曹槊的主人是枭雄曹孟德，关冷艳的主人是武圣关云长，两个人作为成了精的兵器，一同在隋唐入世。曹槊在当年司马篡魏的时候被分成几块流落四方，为了找回自己，她遇到了一个叫做...

既然穿越了，那就要快意人生！喝最烈的酒、挎最快的刀，骑最骏的马，睡最风骚的女人！你说我装逼？笑话，装逼只是瞬间，不要脸才是永恒……

【内容简介】穷吊丝遭人陷害，却意外做了一个白日梦，摇身变成了超人。从此飞黄腾达，迎娶白富美，过上了人上人的生活。上山能杀虎，下水能摸鱼，所有羞辱过他的人，都被他一一踩在脚下！【作者/主播简介】作者：繁星似火主播：宇乐FM【购买须知】1、本作...

“啊啊啊，苍天啊，怎么能这么对我呢？！！！”苏悦抬起并不利索的手，指着天空无声的悲愤呐喊。俗话说，上帝给你关了一扇门，就会给你开一扇窗。而苏悦就是那给开了一扇窗的倒霉蛋。好吧，变丧尸也很好，至少不被追着啃，还可以光明正大的收集物资，一路...

书籍信息:《一觉醒来，穿成白莲花女配》我穿进了刚看完的古言小说里，还是个绿茶炮灰女配。争宠能力为零；心机段位为零，一来就被女主虐的渣都不剩。“妈妈，我想回家——”“嚎什么嚎？夫人说再听你嚎一句，这个月的月例清零！”……内容重点:穿书，开放...

我穿进了刚看完的古言小说里，还是个绿茶炮灰女配。  争宠能力为零；心机段位为零，一来就被女主虐的渣都不剩。  “妈妈，我想回家——”  　　    “嚎什么嚎？夫人说再听你嚎一句，这个月的月例清零！” 

意外穿书的故事，以为手握金手指，能成功从炮灰女配一跃升级成女主，不料事与愿违，一切和我已知的剧情有着巨大的差距，究竟是何缘故？我又该如何逆风翻盘？.......不管怎样，我还是想找到回现代的家的方法......

我穿进了刚看完的古言小说里，还是个绿茶炮灰女配，争宠能力为零，心机段位为零，一来就被女主虐的渣都不剩

简介:[文案]唐依一觉醒来穿书了，成了某扑街重生文里的白莲花女配。。。白莲女配十分莲，然而下场也十分惨。好在唐依穿进去时，女主刚重生回十四岁，复仇还没开始。面对正在被虐并即将复仇的女主，唐依一把救下，连忙表态:男主是你的，男二是你的，都是你...