乐活的减肥

第一章 认识深层的自己 1心智的过滤器 心智的四项技能上帝的形象 瑜伽也可以修正心智心智内的冲突 冥想带来安静的心

对于心灵的探讨，几乎没有人当它是重要的事，长久以来我们只注意外在的追求。在光华亮丽的外表下，却缺少深刻的心灵内省和掌握能力，人活着不知所谓何也，只能任由欲望漫无节制地泛滥，恶性循环的结果，导致今日人心惶惶，社会动荡不安。拉玛大师满怀希望世人能够依循他的教法彻底实践，以减少负面的情绪，随时纯化内在的心象，看清楚自己的起心动念，转化欲望成为能掌握的力量，将深沉的生命力开发出来，完成智慧和意志力的成熟发展，做个有自主心力的人。这些都是现代人所缺乏的精神素养，也是拯救世道、使人身心健康的不二法门。

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【乐活在北京】是北京人民广播电台（RBC）数字广播推出的一档以影视娱乐，时尚潮流，媒体活动，旅行养生，尚品生活等内容为题材，指导年轻人时尚生活的潮流访谈类节目。节目内容新颖、独特，视角开阔、前卫，气氛轻松、愉悦，定位年轻、时尚。是当下年轻人...

杨兄是我接触到的一位投资高人、武林高手、乐活教主、黑带九段，豁达真诚、无私分享、开心快乐！很荣幸认识并受他教诲！感恩！他的投资教义，每一篇都源于生活和投资的积累提炼，深入浅出、娓娓道来，且言之有据、自成体系，有很强的借鉴意义和可操作性！愿有缘者识之、信之、行之！

维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”

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乐山市开展“乐活青春·筑梦乐山”毕业季活动，为各阶段的同学们在毕业季搭建一个连接友谊、相互交流、抒发感想的平台，让同学们和家长们可以通过这个活动说出自己想说的话，也可以进一步提高乐山城市文化发展氛围。

全国十佳娱乐广播节目《超级麦克风》纯享版。一个正直闷骚、内敛有才的“憨先生”李柯，一个辛辣娇嗔、自信热情的“俏女郎”雅雯，俩人默契十足创意不断，一档广播脱口秀节目做出了无法复制的综艺感。它是城市乐活人一听就会爱上的快乐背景音，上下班路的...

此专辑主理人依依心声，是一位心理学背景的社区关怀工作者，也是一位有社区关怀工作经验的心理咨询师，专注于教育防癌和抗癌领域，为患者进行心理支持和心理咨询；通过家庭探访、医院探访、电话关怀，和团体工作坊，陪伴和扶持了无数抗癌勇士们和他们的家...

爱尚乐活族，爱上的就是舒适生态的生活理念，也许有的时候最原生态的人和人之间的友好，美景和美食的双重满足就可以让人如沐天堂。圣诞的风景让人怀念起遥远美国的圣诞老人镇，从未让一个满怀心愿寄去明信片的小孩失望，还有普罗旺斯的浪漫风情，让人体会...

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央金拉姆，世界级心灵音乐家，首位中国籍格莱美奖获得者，著有畅销书《大地母亲时代的来临》《心灵女战士》和《妈妈禅》。央金拉姆的这一生，每一步都充满传奇。从幼年时，央金的心中便埋藏着为现代人找寻生命答案的使命感。在跌跌撞撞中，她几乎亲历了一...

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作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我喝凉水都会胖。醒醒吧，你要是一株植物还可以这么说，哪有喝凉水就会胖的动物呢。你一定是吃了太多作为一个胖子不该吃的东西，而又恰好把它给忘掉了。而有的人却会在锻炼的时候把自己弄伤。弄伤了自己是不会瘦的，反而会更胖，除非你伤的是胃，伤胃也不行啊，老了怎么办呢？...

不知不觉吃掉很多东西？吃撑了但是还想吃？克制不住对美食的欲望？你需要学一点减肥心理学，减肥先减心。减肥生活从不分家，教你从根源变成瘦子。