一支抑制剂

《给我一支烟》是由赵宝刚执导，张铎、张歆艺、隋俊波、赵蕾、梁静主演的都市爱情剧。

【内容简介】小说以轻喜剧的风格和手法着力记录了一群怀揣追星梦想考入艺术学校的学生学习和成长的经历。这中间既有追求理想时的艰辛与欣喜，也有成长过程中的困惑和思索；既有对亲情的不舍与思念，对友情的选择和培养，也有对恋情的天真尝试，对爱情的真...

《请给我一支烟！》是一本可以在某个午后的咖啡馆，或者下班后失眠的夜里翻开的书，你会觉得，我就像你身边的朋友，在夜半时分，点起一支烟，三言两语碰着杯，互相倾诉，相互陪伴。故事或许不够美好，但还好世界仍然美好，我知道，每个人的世界都有不同，...

纯音|睡吧，梦里什么都有

是否有那么一首歌，出现在珍藏的歌单里，让人回忆曾经，让人眼红过也无处躲。深夜的歌里，总是藏着谁的青春，见证过谁的爱情，因此格外耐听。

什么？你说，你要用生命去爱一个男人？妹妹，别傻了，女人要爱的永远是自己。还记得那是2008年。我在北城的春夜阑珊俱乐部工作，大家不要多想，我在这里只是负责酒水。有很多缺钱又无路可走的年轻小姑娘都会选择在这边卖酒这一条路，客人开瓶酒，我们按照...

心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...

自1994年出版后，始终是世界广受欢迎的心灵图书，20余年来改变了无数人的生活。 你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计...

《听世界念一首晚安诗》姊妹篇送给孩子们的睡前礼物【美】玛格丽特.怀兹.布朗/著

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帮你走向抑郁症的康复！

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是 心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激...

总有一首歌令你感同身受，总有一个人令你此生难忘～一首好歌，往往可以唱得人泪雨纷飞，唱得人如痴如醉，唱得人激情澎湃，唱得人热血沸腾。初闻不知曲中意，再听已是曲中人。人的这一辈子啊，最怕的就是在某一个时候听懂一首歌。听懂了，是经历～听不懂，...

一支沫，本名甄珠，歌手，被粉丝誉为歌坛小精灵，代表作《我陪你变老你陪我长大》 。网红帅气小姐姐一只沫哥，独特的烟嗓配上伤感情歌，太霸气了。网红一枝沫歌声厉害了，不愧是网红歌手第一名。抖音网红沫哥哥一曲《我一个人抗》，声音沙哑，太好听了！20...

二级心理咨询师（专注于焦虑抑郁，情感婚姻，失眠，神经症，精神障碍的心理咨询）。十来年的临床经验。有需要帮助的可加我微信:18870476608。本人也在抖音开通公益心理辅导知识的传播，都是本人原创视频，工作心得总结。可关注我抖音，抖音用户名：释心心理。抖音号:2211716879。

这是一本关于把抑郁转化为有意义的选择的书，对于自杀行为也有强大的对抗力。罗森博士把荣格的积极想像方法应用到了对抗抑郁和自杀倾向患者的治疗当中，清楚的阐明，当人们学会直面从痛苦挣扎中涌现的丰富意象和象征之时，他们就能把绝望转化为创造性能量之源泉。在治愈之旅中，诗歌绘画陶艺和舞蹈等创造性工作，与心理治疗相结合，引导走出抑郁，过上更加有意义的生活。（宁波心灵花园工作站13373876679）

       本书的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，但必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法...