全民健骨养身操

健康是人生最大的财富

每日朗读一点点经典。既锻炼了呼吸气息，亦可借以塑身减肥。加油！

现在提倡全民阅读，而我的观点是在阅读的时候，我们可以朗读出来，尤其是一些课文，我们有一些学生把握不住停顿，所以我们一方面是让孩子们去听；另一方面我们也在学习，在进步，在示范。这样大家都去用心去做，我们的阅读提高了，朗读水平也提高了。

中国古籍《黄帝内经》说：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”又说：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”它说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。那么，要如何才能让五行能量协调...

法自热.重平衡.悦身心.治未病

养身体生财气性格决定命运，什么决定性格？来听……

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！

《92全民健身大讲堂》由宁波市体育局、宁波广播频率群、宁波市社会体育指导中心联合制作播出

教程介绍吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行的养生方式！...

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 异世界大领主！”【朽骨骷髅】+【朽骨骷髅】=【骷髅战士】？“三流扑街小写手沐华猝死后居然穿越到统一中央世界，开局一个破坟堆，成为普通领主。开局觉醒独特天赋【剥离】...

根据凤仪先生的学问，在性（信息）的层面又一分为三即天性，禀性，习性。由天性主宰的信息，是为良性（属阳），它将生命导向健康和福祉。由禀性主宰的信息为恶性（属阴），它将生命导向疾病与灾祸。依此原理来看刘有生先生的演讲集，无论是他自身的改变，...

花了些时间，用了心，处理声音，这里能看到每一步的痕迹

人体跟计算机一样都有一个系统。从系统结构来看，人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。人体原本就配备着更精密的功能，例如自我治疗甚至组织再生的功能。这一系列课程就是用最接地气的方式讲述繁琐的中国养生理论，一定能帮助到很多人了解我们自己的...

太阳升起到落下，地球自转了一圈，我们过了一天。生活上的每一个细节与我们的生命息息相关，生活上的每一个环节，都影响着我们的健康，每一个心思带动了我们的心态，我们要有好的生活习惯，才能有好的身体，这一切都出于我们要有一个好的心态和认知。让我...

顺应自然，顺应节气，顺应道法，顺应身心

喜马拉雅全民诵读推荐阅读片段，与你一起分享那些简短而美好的文字，用我的声音陶醉你的耳朵！