从未知到已知
一、人的追寻二、认识自我三、觉察力四、认识快感五、恐惧的止息六、暴力与愤怒七、人际冲突的真相八、与直实的自我相处九、时间与烦恼十、爱十一、时空隔阂L十二、观察者与被观察者十三、思想的起源十四、昨日的重担十五、冥想十六、彻底革新
作者简介：马晓俊，安徽省宿州市人。生于1951年10月20日。当过兵，种过田，后来又从政当上了公务员。历任部队的班长、文书；黑龙江生产建设兵团的统计员兼文书、地方志编辑、汽车连连长；乡人民政府乡长、区计生委主任。 本人爱好文学，从政时曾有100多篇...
刘羽倩的最新单曲《从未到过的地方》崭新上线，这首歌如相思苦中带着别样的味道，在淡淡的悲伤中又透露着感人的情感，以生活化的语气，娓娓道来的方式讲述着心底的独白。细细聆听，仿佛在这个寒冷的冬天，涌入满满的情怀，满满的对爱的告白。刘羽倩对音乐的完美掌控能力和极具特色且富有感染力的嗓音演绎下，把这首伤心情歌展现得淋漓尽致。听这首歌就好像在听自己的故事，富有质感的声音，就像鸡尾酒加果汁，细细品味，有不同味道。同时也听出属于你的味道……
大爆炸证明了神的存在吗？我们的宇宙消失了大半？你该如何在黑洞中生存？UFO事件是真的吗？火星人炸了我的狗？天文学家为什么会谋杀他的宠物麋鹿？在宇宙中，我们遇到了太多难以置信的东西，也面临了最大的谜团。你想看的，这本书里都有！充满激情的科学教...
学渣最后逆袭了学霸,相互救赎的过程中,也领悟了爱情的真谛,当我为你考虑的时候却发现你也正为我着想,原来,爱情最美好的样子是互相成就彼此。喜欢了就是喜欢了,不需要解释,没有什么道理。
安好爱顾向阳，以至于甘愿成为替身。三年婚姻，顾向阳从未给过她一丝温暖。他以为，这辈子都会恨她到底。当看到她坠海，无影无踪时，顾向阳才后知后觉，原来爱情从没有替身......
国际知名的理论物理学家、科学作家劳伦斯M.克劳斯引领我们探索宇宙中最大的未知问题。科学中最重要的四个字是“我不知道”。这就是启蒙的开始，因为“不知道”暗示着存在一个充满机遇的宇宙，带来了发现和惊喜的可能。如果说历史给了我们什么指引，那就是...
身体反应代表我们的潜意识，有些事看似遗忘翻篇，其实都被身体承载和记忆，并不断提醒期待你的聆听关注，把爱带到那里。
心理创伤治疗的“圣经”，世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔-范德考克集大成之作，心理咨询师、精神科医生、社工的必备工具书，心灵受伤的人及其亲友的必备自助书
在线读《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》巴塞尔·范德考克（美）除了传统药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等）这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新...
【内容简介】江小夏再次看见光明，拜杀母仇人所赐。却没想到，这光明背后是一世的牢笼。陆云昭，你为什么娶我，是为了这双眼睛吗？江小夏问。一个转身，爱得如此艰辛，不爱只需要一句“对不起”。【作者/主播简介】作者：八角八分，网络小说作家。主播：享...
作者：（美）Bessel Van der Kolk翻译：李智出版：机械工业出版社
对于创伤疗愈来说，圣经一样的存在
《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克 内容：每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、注意力下降。难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的新创新疗法，（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲，失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建，“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。
心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同...
迁徒、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联……每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活，除了传统的药物和谈话治疗之外。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐投入和信任有关的脑区），一步步重建“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。作者巴赛尔.范德考克在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验，治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。作者用众多动人的真实故事串起全书，心理治疗师、科学家、病人，他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原。这让本书读起来引人入胜、真实感人。本书是一部指南，集心理创伤领域几十年来的研究成果和治疗实践之大成，提供了现代心理创伤治疗的基础和前沿知识，是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式著作。本书也是一个邀请，邀请所有受过创伤的人，了解自己为何如此，以及如何治疗能够真正痊愈。
