人渣反派自救手册

内容简介 在赛博朋克的未来世界，付羲意外穿越到蔚蓝星。这里巨企纷争不断，星神之谜笼罩。他与强大的 “皇帝” 组织、神秘的 “太虚” 文明激烈交锋，在探索 “星神礼赞” 的过程中，身世之谜逐渐揭开。战斗、背叛、成长，他的命运将何去何从？快来跟随...

如今人人都觉得自己焦虑，却少有人了解焦虑。本书凝聚了作者几十年的心理问题研究与疗愈经验，从日常小事到认知思维，再到专业疗法的介绍，带你了解不同类型与程度的焦虑以及自救策略。从而使你获得克服焦虑的信心，重回平静快乐的生活。 你 将 获 得:了解...

随着社会的发展，越来越多的人出现焦虑、抑郁等心理健康问题。本书就是为了让大家更好的了解焦虑等心理问题产生的原因，以及如何发现，并告诉我们该如何应对。跟随我们每天五分钟，有效缓解焦虑情绪。

自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力:情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动...

我们无法改变世界，但可以改变自己。我们所拥有的强大的能力之一，就是不断地进行自我疗愈的能力。自我进行心的疗愈的能力，是一种自然而然萌生出来的能力，是一种念力。所谓的念力，就是当你的身体、语言和意识三者达到一致的情况下所产生出来的力量。情...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 桑墨穿书后成了倒霉催的炮灰一号，不光成了未来反派们的后娘，还要面临结局被做成人彘的下场。但好在她有金手指傍身，怒刷反派们的好感度，从底子上培养娃娃们的根正苗红。桑墨奔走在带娃致...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多...

成人情绪压力需要自救

据世界卫生组织统计，中国抑郁症患者超过5482万人，而根据另一项流行病学调查，是9000万人。抑郁症和快节奏、压力大的生活方式也呈现出一定的关联性，近年来发病率上升。同时，心理亚健康者增多，许多人离抑郁症仅一步之遥，需要做好预防。正确自我认知、...

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拼的了茶艺却敌不过前世今生的情感纠葛，谁是猎人谁是猎物？

(无cp快穿，都在养崽崽)每一本书都少不了一个和主角作对的大反派，有的身居高位，有的智力超群，有的善于伪装，而他们都有一个悲惨的童年。而许训就是要到书中拯救还是幼崽的反派们，于是，反派们等到了他们的救赎。

一些时兴的身心灵健康成长的话题，听众是包括上班族和休闲养老人群等需求心灵以及身体健康的人群。解压,美食药膳调理，心灵成长等与人体相关的全方位的健康知识方面范播客.

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由于宿主人渣值多来源于女性，系统将执行以下改造方案…快穿世界男变女无cp

唯我独尊的少年，车被动手脚，出车祸死了，系统将他绑定，开启了各个游戏世界手撕人渣之旅感谢作者大大——呼啦圈X创造出精彩的文 ，大家也可以直接去看文哈 《我有病》读文为了进行语言训练，找喜欢的文 更有利于坚持无偿播文 争取进步一点点 欢迎批评指正感恩PS： 耽美文噢 ，不喜欢的可以避坑

【内容简介】程远安一睁眼成了男扮女装的纨绔，在青楼遇上权倾朝野的大奸臣萧景萧大人。 萧大人拿下她的咸猪手，冷冷一笑，怎么看都是要弄死她的意思。 程远安只好抱住他的大腿，嘤嘤嘤的哭着：“大人求放过。” 萧景：“……你不是纨绔吗，也太狗腿子...