一旦接受了这种设定

我穿越了，成为少女漫里的恶毒女配。我的竹马是漫画男主，按照漫画剧情，我最后会惨死在22岁生日那天。

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你无法取悦满足所有人，不必时时刻刻与他人共情。没有人会主动揣测你的委屈当原则不断被人打破你需要克服内疚，设定界限明确且不带歉意地表达你的诉求才能在人际关系中获得安全感和幸福感拥有自由的身心才能心无旁骛的做自己、轻盈地行走于世，想做好空杯...

这本小说是读书时期我看的第一本武侠小说，也是我第一次接触的课外小说，很多年了，这么多年看了很多很多小说，各种各样都有，但是也放不下它。我不是专业的，普通话也不好，录制只是为了兴趣，要是不好听，请见谅！

英国间谍小说家约翰·勒卡雷作品。牛津大学导师佩里和女友嘉儿在怡人的安提瓜岛上享受美妙的假期时，偶尔结识了俄国富豪迪马，谁料迪马竟然是俄国犯罪组织的洗钱专家……自此，佩里和嘉儿渐渐脱离了正常的生活轨道，一系列政治阴谋、间谍行动扑面而来，就...

当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。

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目标是决绝一切问题最好的工...

为大脑编辑成功的思维方程式；制定目标并实施切实而有效的行动计划！

明星导师优秀学员颁发证书学员合影学院荣誉

老杨的猫头鹰最新作品，难得一见的好书呐！听了这本书，你的灵魂将得到升华！

From zero to hero.在无序的生活里寻找有序的心灵，在喧嚣的世界里拥抱有力量的自己。希望你命运的齿轮从这本书开始转动起来。

疲惫生活里的文字解药，不在状态时的开窍指南；一本没有废话的提神醒脑书，祝你养成好运体质。送给晚熟的大人和颠沛流离的小朋友，给你顶配的心态和满格的能量！这本书里有：热爱生活必须要明白的26个善意的“提醒”；成为自己必须要注意的26次温柔的“拆...

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这是关于正念与接受---认知行为疗法第三浪潮的专业书籍

文武贝原创钢琴曲。微博：@文武贝MUSIC