一场暴风雨斑驳了整个夏季
夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。
徜徉于中学语文的园林，感受语言表达之美，体会文学创作之味，深入园林，除了感性的语言与文学，我们发现中学语文还有另一片土地——理性思维，此地虽然广阔但因荒芜贫瘠急需大力开垦。世间几乎所有的遇见都指向分离，唯有学习不是。信息化社会，每天有无数碎片化的时事、热点、评论涌入我们的视野，甄别、提取、吸纳有用的信息，最急需最紧缺的便是理性思维能力。当今社会，“互联网十”模式方兴未艾，新闻报刊、社交媒体上，每天都产生新的热点，阅读量10万十的爆款文章比比皆是，你是浮光掠影的阅读，不假思索的接受并随手转发，还是独立思考，用冷静的态度理智判断、审慎推敲？现实中有对理性思维的需求，2017版《高中语文课程标准》也紧扣时机有了“思辨性阅读与表达”学习任务群的领航：“引导学生思辨性阅读和表达，发展实证、推理、批判与发现的能力，增强思维的逻辑性和深刻性，认清事物的本质，辨别是非、善恶、美丑，提高理性思维水平。”“围绕感兴趣的话题，开展讨论和辩论，能理性有条理地表达自己的观点，平等商讨，有针对有风度有礼貌地进行辩驳。”紧扣最新课程标准，“作文”公众号推出《时文选粹》栏目，栏目选材广泛，内容丰富，时政、经济、教育、文化、社会等各个领域热点话题均有涉及。文本多取材于主流媒体，采用“导读一选文一评析一摘录一链接”的模式，力图培养学生分析质疑、多元解读的思辨能力，完成由阅读到写作的转换。康德说，人生所有的实践和阅历，都不过是在训练自己的判断力。《时文选粹》一书，旨在帮助和引导学生，造就更锐利的眼睛和更睿智的头脑，穿过语言的雾霾，厘清文本的事实和逻辑，还原事实的真相，理性、中立、客观地分析问题，提高思辨性阅读能力。同时通过阅读《时文选粹》，积累写作素材，丰富写作语言，分析观点背后的事实，探究表象隐藏的本质，理性发声，言出有据，掷地有声，展现逻辑的力量和理性的美妙。阅读《时文选粹》，做懂思辨有情怀的青年，写有见识，有思想，有内涵，有格调的高分作文。《时文选粹》，值得你拥有！
新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~
养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...
夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...
分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏
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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理
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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理
苏小师，一个设计专业毕业的天真烂漫的少女，意外撞上了富家公子易凡的婚车，闯入了他平淡无奇的生活，不知不觉中两人间产生了不可言表的情愫，这给苏小师的男朋友岳明和易凡的未婚妻刘青紫带来了很大的困扰，一段如梦如痴的爱恨纠缠就此展开... ...原书名...
灯火阑珊处伊人默守着这一份凄清寒凉将流年过往化为笔端似流水般清透的乐章。等待已久的秋雨缓缓的流下了发梢我似乎已经习惯了感受雨天所带来的那种淋漓尽致的感觉似乎习惯了雨水打在身上那种凉凉的感觉甚至鞋已湿脚冷遍及全身，但是内心还是狂热的繁星的...
中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流
中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理
排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康
