你也可以勇敢说不

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 每天都乘地铁上学，每天都提前半小时出门，每天都在早晨6点整的时候，站在X号线地铁的同一个入口处，等同一扇门开启，然后座上同一个靠窗的位子，在同时闭上眼睛，听MP3里...

你常小题大做、被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的不完美耿耿于怀吗？人无完人，生活也不可能尽善尽美。

很多时候，你可以不生气。从现在起不要再生气，世界上没有真正不快乐的人，只有不肯快乐的心。帮你消除烦恼，让你心情愉悦的灵丹妙药。

【内容简介】《你可以不浮躁》挑选了近百则生动而有趣的小故事，从十个方面阐述浮躁的缘由，以及对于浮躁个人可以运用的方法和策略，全面阐释个人如何正视浮躁、调整心态、控制情绪并战胜自己。《你可以不浮躁》穿插的故事融可读性、启发性、智慧性和实用...

快乐就是减少痛苦，如果我们无法转化内在的痛苦，就不可能获得快乐。

B站：月白色的阿愚《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化...

《谁说我不可以》是一本鼓舞人心的书籍，旨在激发读者的自信和勇气，挑战社会和个人的种种限制。本书深入探讨了人们在面对挑战和阻碍时如何克服困难，实现梦想和目标。这本书不仅关注个人成长和职业成功，还强调了生活中的各个方面，包括情感、家庭、人际...

日美关系的对策

谁的生活不曾有崎岖坎坷，谁的人生不曾有困难挫折？既然不能逃脱人生前进途中必经的磨难，那我们就要拥有一颗百折不挠的心。请你相信：“天下没有白受的苦”，人生中的种种考验终会过去，如同落花一般化为春泥，会孕育出加倍丰盛，美妙的生命！

开播时间：早上7:30，下午：5:00谁的生活不曾有崎岖坎坷，谁的人生不曾有困难挫折？既然不能逃脱人生前进途中必经的磨难，那我们就要拥有一颗百折不挠的心。请你相信：“天下没有白受的苦”，人生中的种种考验终会过去，如同落花一般化为春泥，会孕育出加倍丰盛、美妙的生命！

为年轻人定制的人生规划课，二十几岁要懂的人生课。

每天五分钟，让自己的心慢慢放松走路或吃饭时听一听，（第二章由林徽因以及家人梁思成、朋友费正清夫妇和徐志摩等生活中所带来的心得）（第三章通过卡耐基身边发生的事 给我们无限灵感）未来的人生都是坦荡的不开心时，我来了即使全世界都背叛了你，你也没有理由让自己消沉。你必须一次次地握紧拳头，仰头面对阳光有些伤口，日子久了就会慢慢愈合了；有些委屈，受过了想过了也就释然了；有些心痛，忍得久了也成为习惯了；多少楼台烟雨，多少心酸无奈，都会在这回首一笑中随风而逝。

其实人生最大的靠山是我们自己。我身边总有一些人不明白这个道理。们遇到困难总是习惯性的去找别人帮忙，甚至求佛拜神，寻求心理上的安慰。在他们心里有一个虚无依靠也好过没有依靠。所以每逢新年我们总能发现寺庙前总是乐意不决，有求升官发财的，有求美...

王唯一，2017暖心绅士深情发声，首支单曲重磅力作《不是我不勇敢》，王唯一用他忧伤而又充满磁性的嗓音将歌曲完美演绎。这首歌唱出了太多男人的关于爱情的心声，爱不是占有，而是祝福。请原谅这个男人的懦弱与不勇敢，一切都因为，希望你更幸福。王唯一“...

《你可以不生气！》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在美国后一周上市，旋即传遍整个世界，至今改变了数千万人的愤怒情绪，是一本世界级的心灵畅销书。本专辑呈现原内容，以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化我们的习气，...

每天2分钟读完一本书。如果你还有机会做梦，就别放弃做梦的机会。你要相信，尽管黑夜漫长，但是黎明总会到来。这一路，你可以哭，但不能输。不怕千万人阻挡，只怕自己投降，愿你在输得起的年纪，遇见不放弃的自己。让未来的你，感谢现在不放弃的自己。你的...

世界上最痛的事情，莫过于眼睁睁的看着自己的心碎了一地心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰即使把眼泪哭成太平洋，仍然无法稀释你的悲伤黑夜倾吐着悲凉，又有几人能懂？自暴自弃，一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒舌你不勇敢，谁会替你坚强风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶越困难，越需要坚定和果敢坚强能让人在黑暗中看清前方的光亮

在《你可以不怕死》中，一行禅师以他的亲身体证，提出了有别于虚无论和灵魂永生的生命哲学。

你快乐的程度，取决于你的心自由的程度。

你快乐的程度，往往取决于你的心自由到什么程度，这里所谓的自由并不是政治上的自由，而是指从懊悔，恐惧，焦虑和哀伤之中解脱出来，“我已经抵达终点，回到家了，家就在此时此地。”请不要等到临终时才去阅读和修持，请在当下就开始参深观，这样我们才能...