三四五更录

学习传统文化，学习修身之道

随心录制，随缘更新～说出自己的想法，跟随心灵的脚步，探索每一个心窗～

布莱兹.帕斯卡尔——法国17世纪天才数学家、物理学家、哲学家。他在理论科学和实验科学两方面作出了巨大贡献。几何学上的帕斯卡尔六边形定理、帕斯卡尔三角形，物理学上的帕斯卡尔定理等均是他的贡献。他还发明了世界上第一台计算机，制作了水银气压计。他...

本专辑内容为小七操作的一个实盘账户更新，适合想要配置30~50万股票申购新股的散户参考，每周末更新。小七滚雪球，专注传播价值投资理念，入市8年年化收益率45%，热衷分享投资心得，个股研究，实盘配置，同名公众号，全文首发。

如果有人听的话，告诉我一声，让我知道有没有必要更新下去，， 第一次将网络小说重新编译成粤语，试录，，刚开始学演播，还在探索中，大家多给些建议，我会努力去提升自己的了，希望大家能喜欢我的作品，用粤语来播的复杂程度远超过普通话的，因为语法不同，需要整本书每个章节重新编译一次，也是很费工夫的，再加上录音场地限制，不能确定每天都可以录音，更新的会比较慢，希望大家理解一下...

仙酱配音秀专辑各种配音合集请订阅此专辑，收听下一集吧！更多精彩内容稍后继续～点赞关注评论再加五星好评主播会收到加更提示的～

温铁军，汉族，祖籍河北昌黎，1951年5月出生于北京市，三农问题专家。中国人民大学二级岗位教授，中国人民大学农业与农村发展学院院长，乡村建设中心、可持续发展高等研究院、农村金融研究所等校属科研机构负责人，校学术委员会副主任，中国人民大学国家发...

明朝初年,因‘鬼谷密宝’之匙的出现而引发了一场武林浩劫,各大门派相继派出高手争夺密宝,最后随着八大派掌门及密宝之匙的失踪,才平息了这场武林浩劫。。 一百五十多年后-嘉靖八年,‘玄天山庄’少庄主燕若谷随母亲出游,归途中被扶桑武士伏击,无奈之下母亲与...

内容简介 你相信这世上有鬼吗？ 肉眼所见，全都是真实的吗？东南亚邪神案、鬼八仙案、红衣少年案、飞升案…… 精通佛道巫三术的李炎却隐匿在警局内做普通法医，究竟是为了什么？无数的悬疑诡案，李炎遇上天生鬼眼的美女刑警队长唐琳，又会遭遇多少诡秘...

从小到大的经历的很多灵异事件，只是记录切勿在生活中对号入座，前方高能，请抓紧小被纸，二驴带你走进我的世界，枯燥的人生需要一些小小的拨动情弦的情节，欢迎大家前来收听！

本专辑的录音，除了说明和讲解部分外，都需要你跟随语音指导并亲自参与练习，才能达到效果。 为什么要练习冥想? 冥想，也叫做静心，英语中叫meditation， 或者称之为mindfulness，也就是，心念专注的冥想。 研究已经表明，练习冥想能给我们带来各种好处，如提升专注力、记忆力、工作效率和创造力等。近期的研究则显示，冥想有助于抵御大脑老化。简言之，冥想可被视为一种脑体操，能够键脑、延缓其衰老。 现在，有这样的说法：冥想20分钟等同于小睡1个半小时，而又不会有睡眠后的不清醒。相反，您会感觉清醒、精力充沛. 压力被公认为引发健康全线下降的罪魁祸首，而冥想纾解压力的功效具有重要的健康效果。 冥想有助于治疗以下和压力相关的疾病： ○ 高血压 ○ 睡眠障碍和疲劳 ○ 慢性疼痛 ○ 肠胃不适、肠应激综合症 ○ 头痛 ○ 皮肤病 ○ 哮喘、肺气肿等呼吸问题 ○ 轻度抑郁症和经前期综合症（PMS） 冥想不仅有益大脑，也具有身体上的抗炎和影响基因表达的功效——这些都可整体改善生理健康。 美国Benson-Henry Institute for Mind-Body Medicine身心医学研究所的研究，对短期和长期冥想练习的功效做了比较。他们的一项发现是冥想具有抗炎功效。八周冥想练习的参与者和长期冥想者，其抗氧化剂分泌、端粒酶活性和氧化应激活动都有所增加。研究人员也指出，冥想的好处与（练习）量相关，即使做一次冥想，都会带来变化。 过去40年在500所大学进行的研究已发现冥想能带来多种正面效益。 比如，对身体的影响包括： •稳定血液循环、降低压力 •降低心率和呼吸频率 •减少应激激素 •延缓衰老过程 •改善脑电波的连贯性 •提高免疫系统的能力 对心理影响包括： •降低紧张，焦虑和抑郁 •增加生活的喜悦 •增加积极情绪的人生态度 •增加自信 •提升精神意识 我们早就知道，其实冥想几千年来已经用于世界各地的传统精神/灵性智慧的探索中。冥想的精神影响，包括增长同情心、同理心，减少自我感，亲近神性，提升和扩展人的意识。 此外，西方发展心理学家已经证实，经常冥想，能极大地加快个人心理的成长，在意识上自我进化，因为它能有助于改变你的世界观，并帮助你由内而外的成长。 那么，要练习多少冥想就能够实现这些奇妙的效果呢？ 如果你才开始练习冥想，可以从5-10分钟开始，每天一次，再增加到一天两次。然后，直到可以一天做两次20-30分钟的冥想，甚至，更长时间。 好消息是，甚至几分钟的冥想也可以产生积极影响。研究表明，学会冥想静心技巧，3分钟就可以开始改变激素水平和转移情绪。 冥想的影响是累积性的，随着时间的推移，能改善身体和心理的健康，也就是，由内而外地改造了自己。 让我们一起每天都来练习冥想！

细思秘恐的犯罪细节 扭曲道德的人伦底线 让我们一一抽丝剥茧。   每天一更哦。

【需要电子书、电商视频课程，135~6732~9689】《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留所著的哲学著作，书中包含了他对人生、宇宙、道德等方面的思考。以下是一些精华总结：1. 与人为善：看到别人身上美的和善的方面，传达友善态度，推崇温和的中道精神。2. 认...

老高小茉铁粉，嫌弃他其他搬运工更得太慢，或者更的不全，索性自己弄张专辑，最起码自己听的舒服，有意见可以提，我看情况接受。先更一部分，剩下的会趁下班尽快更新完，后续就跟随老高的节奏来更新。关注了更好，不关注也无所谓，随各位大爷高兴。

本着对这本小说的热爱，录制有声小说，如有冒犯，请即刻联系，我将立即取消作品。停更~

我家曾藏有一面铜鼓，鼓身刻着‘胡黄白青灰，吴龙狼狗黑常蟒’十二仙家，鼓底刻着二十四清风，清风也就是鬼，而鼓面上刻得是一幅人面怪羊吃草的图案，据说，这鼓是关外萨满教祭祀‘结巴仙’所用的祭器，名叫‘镇万仙’，而鼓的原持有者，是我的祖父。作者...

坐落在神州腹地的桂川县城和中国其他的城市也无甚不同，都密密地罩在一张俗世人情的网下，最多只是风景秀丽一点而已。一天，城里突然来了一位会制香的美貌单身女子，那简直就是虫子掉到了蜘蛛网上。正当她几乎要被缠磨死的时候，又突然出现了一位英俊淡定的丈夫。他识得所有人的秘密。由此那些有故事的人，他们的故事就展开了……

有道是：天下之大，无奇不有。世上的事，只有我们想不到，没有别人做不到，世界各地，稀奇古怪的事情随时都在发生。《奇闻怪事录：深更半夜鬼装修》给您讲述的是一个又一个奇事怪事，让你大饱耳福……

练气成液,聚液成丹,丹满化婴,渡劫成仙,此为修仙!可在茫茫修仙道上,有一种修,被称之为丹修,他们练气成液,聚液成丹后却不会从丹化婴,而是丹满后再聚一丹,直至最后体内十二金丹汇聚成一颗大金丹之时就是正式进入了仙人的行列。        普通修真分为三个大的阶段分别是筑基期养婴期和还虚期。每个大阶段有划分为三个小阶段也就是总共有九个阶段胎息融合结丹元婴出窍分神合体渡劫飞升；每个阶段又有前后之分。    金丹修真分为十一个阶段分别是太极（一元）、阴阳（两仪）、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫十天干十二地支；到体内有十二颗金丹分别存于人体“十二经脉”之内时就是相当于到了飞升成仙阶段    他本是一心求死不得志少年，却事与愿违来到异界，又在机缘巧合之下得到了一本神秘的修真法门，开创了自己的门派。事情却远远没有预期的那样顺利和简单，炫丽的法宝，传说的异兽，神奇的地域，各异的生灵，虽有宝典在手，但是漫漫长修真路，要想自保已属不易，还要守护追随自己的人，心里更想着要回到自己的世界。"本书是一本成长型的小说，主角不会一开始就神功无敌，一统天下，所以本书属于慢热型，本人不大会写简介，大家还是听吧，绝对精彩……喜欢小说，喜欢主播声音的，可以点下订阅，关注，点赞（右下角小心心）如果可以五星评分的话万分感谢！

犯罪纪实，带你走进更真实的犯罪记录！探索未知的罪案世界，揭开案件背后的惊人真相，让你听见正义的力量。深度剖析犯罪心理，透视法网之下的人性光暗，体验执法者的智慧与决断。真实案例，细致还原，每一个细节都让你仿佛亲临现场，感受法律的严肃与庄重。