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小七的实盘周更(周周录制)

本专辑内容为小七操作的一个实盘账户更新,适合想要配置30~50万股票申购新股的散户参考,每周末更新。小七滚雪球,专注传播价值投资理念,入市8年年化收益率45%,热衷分享投资心得,个股研究,实盘配置,同名公众号,全文首发。

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(试录作品,暂时停更)

如果有人听的话,告诉我一声,让我知道有没有必要更新下去,, 第一次将网络小说重新编译成粤语,试录,,刚开始学演播,还在探索中,大家多给些建议,我会努力去提升自己的了,希望大家能喜欢我的作品,用粤语来播的复杂程度远超过普通话的,因为语法不同,需要整本书每个章节重新编译一次,也是很费工夫的,再加上录音场地限制,不能确定每天都可以录音,更新的会比较慢,希望大家理解一下...

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配音岛屿◎语录|日配|年更

仙酱配音秀专辑各种配音合集请订阅此专辑,收听下一集吧!更多精彩内容稍后继续~点赞关注评论再加五星好评主播会收到加更提示的~

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此前此后——高更回忆录

1903年5月8日,一个暴风雨后的早晨,饱受梅毒、湿疹折磨的高更孤独地死于希瓦瓦岛。死亡前夕,已经无力作画的高更选择用文字总结自己的一生,就是《此前此后》。画家去世15年后,才第一次公开出版。103年后,有了这第一个中文版本。这是一个抛妻弃子,进而拒绝整个文明世界的野蛮人最后的内心独白,寄托了他对人世间的全部爱与恨。

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法医实勘悬案录 | 爆更

内容简介 你相信这世上有鬼吗? 肉眼所见,全都是真实的吗?东南亚邪神案、鬼八仙案、红衣少年案、飞升案…… 精通佛道巫三术的李炎却隐匿在警局内做普通法医,究竟是为了什么?无数的悬疑诡案,李炎遇上天生鬼眼的美女刑警队长唐琳,又会遭遇多少诡秘...

22110.3万
温铁军践闻录(最新更新)

温铁军,汉族,祖籍河北昌黎,1951年5月出生于北京市,三农问题专家。中国人民大学二级岗位教授,中国人民大学农业与农村发展学院院长,乡村建设中心、可持续发展高等研究院、农村金融研究所等校属科研机构负责人,校学术委员会副主任,中国人民大学国家发...

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绝世玄天录,全集更新中

明朝初年,因‘鬼谷密宝’之匙的出现而引发了一场武林浩劫,各大门派相继派出高手争夺密宝,最后随着八大派掌门及密宝之匙的失踪,才平息了这场武林浩劫。。 一百五十多年后-嘉靖八年,‘玄天山庄’少庄主燕若谷随母亲出游,归途中被扶桑武士伏击,无奈之下母亲与...

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灵异事件奇闻录【日更】

从小到大的经历的很多灵异事件,只是记录切勿在生活中对号入座,前方高能,请抓紧小被纸,二驴带你走进我的世界,枯燥的人生需要一些小小的拨动情弦的情节,欢迎大家前来收听!

7215.3万
冥想引导录音-持续更新中

本专辑的录音,除了说明和讲解部分外,都需要你跟随语音指导并亲自参与练习,才能达到效果。 为什么要练习冥想? 冥想,也叫做静心,英语中叫meditation, 或者称之为mindfulness,也就是,心念专注的冥想。 研究已经表明,练习冥想能给我们带来各种好处,如提升专注力、记忆力、工作效率和创造力等。近期的研究则显示,冥想有助于抵御大脑老化。简言之,冥想可被视为一种脑体操,能够键脑、延缓其衰老。 现在,有这样的说法:冥想20分钟等同于小睡1个半小时,而又不会有睡眠后的不清醒。相反,您会感觉清醒、精力充沛. 压力被公认为引发健康全线下降的罪魁祸首,而冥想纾解压力的功效具有重要的健康效果。 冥想有助于治疗以下和压力相关的疾病: ○ 高血压 ○ 睡眠障碍和疲劳 ○ 慢性疼痛 ○ 肠胃不适、肠应激综合症 ○ 头痛 ○ 皮肤病 ○ 哮喘、肺气肿等呼吸问题 ○ 轻度抑郁症和经前期综合症(PMS) 冥想不仅有益大脑,也具有身体上的抗炎和影响基因表达的功效——这些都可整体改善生理健康。 美国Benson-Henry Institute for Mind-Body Medicine身心医学研究所的研究,对短期和长期冥想练习的功效做了比较。他们的一项发现是冥想具有抗炎功效。八周冥想练习的参与者和长期冥想者,其抗氧化剂分泌、端粒酶活性和氧化应激活动都有所增加。研究人员也指出,冥想的好处与(练习)量相关,即使做一次冥想,都会带来变化。 过去40年在500所大学进行的研究已发现冥想能带来多种正面效益。 比如,对身体的影响包括: •稳定血液循环、降低压力 •降低心率和呼吸频率 •减少应激激素 •延缓衰老过程 •改善脑电波的连贯性 •提高免疫系统的能力 对心理影响包括: •降低紧张,焦虑和抑郁 •增加生活的喜悦 •增加积极情绪的人生态度 •增加自信 •提升精神意识 我们早就知道,其实冥想几千年来已经用于世界各地的传统精神/灵性智慧的探索中。冥想的精神影响,包括增长同情心、同理心,减少自我感,亲近神性,提升和扩展人的意识。 此外,西方发展心理学家已经证实,经常冥想,能极大地加快个人心理的成长,在意识上自我进化,因为它能有助于改变你的世界观,并帮助你由内而外的成长。 那么,要练习多少冥想就能够实现这些奇妙的效果呢? 如果你才开始练习冥想,可以从5-10分钟开始,每天一次,再增加到一天两次。然后,直到可以一天做两次20-30分钟的冥想,甚至,更长时间。 好消息是,甚至几分钟的冥想也可以产生积极影响。研究表明,学会冥想静心技巧,3分钟就可以开始改变激素水平和转移情绪。 冥想的影响是累积性的,随着时间的推移,能改善身体和心理的健康,也就是,由内而外地改造了自己。 让我们一起每天都来练习冥想!

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【危情实录】每天一更大案

细思秘恐的犯罪细节 扭曲道德的人伦底线 让我们一一抽丝剥茧。   每天一更哦。

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【免费爆更】神医狂妃-医妃复仇录

郾城将军府嫡女宋染在经历背叛和痛苦后,意外重生回到及笄礼被掳走的那天,这一世,她决心改变自己的命运,避免前世的悲剧,并开始复仇之路。

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老高与小茉全收录-更新最快

老高小茉铁粉,嫌弃他其他搬运工更得太慢,或者更的不全,索性自己弄张专辑,最起码自己听的舒服,有意见可以提,我看情况接受。先更一部分,剩下的会趁下班尽快更新完,后续就跟随老高的节奏来更新。关注了更好,不关注也无所谓,随各位大爷高兴。

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仙神录|免费悬疑出马仙|慢更版

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高更《此前此后:高更回忆录》

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铜鼓秘录|悬疑探险|爆更免费

我家曾藏有一面铜鼓,鼓身刻着‘胡黄白青灰,吴龙狼狗黑常蟒’十二仙家,鼓底刻着二十四清风,清风也就是鬼,而鼓面上刻得是一幅人面怪羊吃草的图案,据说,这鼓是关外萨满教祭祀‘结巴仙’所用的祭器,名叫‘镇万仙’,而鼓的原持有者,是我的祖父。作者...

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异人傲世录(不定期更新)

本着对这本小说的热爱,录制有声小说,如有冒犯,请即刻联系,我将立即取消作品。停更~

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2024峰哥亡命天涯录播(更新中)

首陀罗的避难所,3D人士的港湾,让我们欢聚一堂,聆听峰哥解答世间万物,不再压抑。一周双更,资源来自B站峰哥素材库。

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浮世织香录(一)第二部已更新

坐落在神州腹地的桂川县城和中国其他的城市也无甚不同,都密密地罩在一张俗世人情的网下,最多只是风景秀丽一点而已。一天,城里突然来了一位会制香的美貌单身女子,那简直就是虫子掉到了蜘蛛网上。正当她几乎要被缠磨死的时候,又突然出现了一位英俊淡定的丈夫。他识得所有人的秘密。由此那些有故事的人,他们的故事就展开了……

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汉堡的迷你小世界(停更)转录

欢迎大家来看汉堡迷你世界,对不起,最近更不了新,估计要明年才行。希望MC和迷你世界和平。

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奇闻怪事录:深更半夜鬼装修

有道是:天下之大,无奇不有。世上的事,只有我们想不到,没有别人做不到,世界各地,稀奇古怪的事情随时都在发生。《奇闻怪事录:深更半夜鬼装修》给您讲述的是一个又一个奇事怪事,让你大饱耳福……

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民间故事|每天更新收录民间的故事

每天更新,收录民间奇异故事最全民间故事,包括:神话,聊斋,鬼故事,风俗传说,听友投稿感谢订阅,欢迎收听

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371个教子宝典|每日更新|附目录

371个教子宝典,让您得心应手做父母,以下图片为目录,数字为第几集。第一张清晰度不够,后面8张为分解。 有用的话请订阅、点赞、转发噢。

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马家异闻录|免费收听|持续爆更

出马仙恐怖惊悚狐仙保家仙点赞 评论 转发 会每天爆更 姥姥的家里一直供奉着一个保家仙,据说是一只野仙界有头有脸的狐仙,这本跟我毫无关系。万万没想到,年少时的一个意外却让我踏入了这不同凡响的出马之路,一个二十年的赌局,让我的小命跟保家仙紧紧的...

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世界名著百句经典摘录(已完更)

世界名著百句经典摘录。名著是历经时间和历史的筛选,老少皆宜,雅俗共赏。名著犹如宝库,每挖掘一次都会有新的收获。

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