七天总结报告
魔性早功练习
每一个自己都是优秀的，做最好的自己，变成自己想成为的那个自己，就从现在开始
《七天养好你自己》是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过贴近生活的七堂课：心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课。详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福。
本书是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过最贴近生活的七堂课——心态课，情感课，美立课，素养课，事业课，社交课，健康课，详细告诉你如何生活才幸福？怎样才能获得自己想要的幸福？
内容简介本书是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过最贴近生活的7堂课――心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课、详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福
学会空手套，逆袭不是梦，带你轻松月入十万！
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幸福只需七堂课
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站桩的最大特点就是无副作用，不论室内室外，摆好姿势，站立不动，犹如树桩，自然呼吸，全身保持“松而不懈，紧而不僵”的状态，从而达到“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，此其道生”的境地。站桩的时间愈长，疗效愈显著，究其原因，是由于站桩疗法能使中枢神经系统迅速、深沉、广泛地抑制下来，使身体各组织系统增强抵抗力，使身体机能得到调节、增强和提高，达到强身健体，祛病延年的功效。站桩激发身体能量。把重心放到你双脚涌泉穴向后到脚跟之间的区域内，膝盖的最前端不要超过脚趾尖。当你...
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2014春节七天乐
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是唐子益老师每节课后的临床思维主线，复习回顾的时候可以直接听这个，节省时间大家有需要的下载一下吧，有的音频已经被下架了
腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以收获：好处一、锻炼心肺活力腹式呼吸能够很好的锻炼肺部功能，因为腹部的扩张，导致膈肌下降，肺部被迫扩张，压力减小，外部压强大，把空气压进肺部，所以可以很有效额锻炼肺部。而肺部的舒张以及压缩，都可以把血液往心脏输送，也从另外一个方面刺激了心脏，锻炼了心功能，对于心肺都有很好的锻炼效果。好处二、降低肺部感染的几率经常...
